Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Көптөр бир күнү ийгиликтүү ойгонууну кыялданышат, бирок бул өзүнөн өзү болбойт. Бир нерсеге жетүү үчүн ага убакыт бөлүү керек.
Ар бир адам бир күндө бирдей убакытка ээ болгону менен, кээ бирөөлөр кыялын орундатууга жетишсе, башкалары жок. Бул көбүнчө бош убактыңызды кантип өткөргөнүңүздөн көз каранды. Көбүнчө жумуштан кийин үйгө келгенде ысырап кылабыз. Муну өзгөртүүгө убакыт келди.
Сиз ойлогондон да көп бош убактыңыз бар
Ийгиликке жетүү жана кыялыңызды ишке ашыруу үчүн сизде убакыт бар. Эгер сиз пайдасыз иштерге жумшалган бардык сааттарды жана мүнөттөрдү кошсоңуз, анда сиз үчүн маанилүү нерсеге жетиштүү убакыт бар.
Аракет кылып көрүңүз:
- Эртерээк уктап, эрте туруңуз.
- Социалдык тармактарда убакытты текке кетирбеңиз.
- Энергия берүүчү тамактарды жегиле.
- Телевизор көрбөңүз.
- Телефон чалууларды алдын ала пландаштырып, убакытты үнөмдөңүз.
Ошондой эле, биз зериккенде же бир нерсеге нааразы болгондо, жумушта пайдасыз сүйлөшүүлөргө канча убакыт короторубузду эсептеп көрүңүз. Албетте, мындай абалда кесиптешти жумушка караганда маанисиз чат менен алаксытуу оңой.
Мындай сүйлөшүүлөрдү баштабаганга аракет кылыңыз жана алаксыбаңыз. Көбүрөөк бүтүрүүгө убакыт бар экенин байкайсыз.
Бош убактыңызды кантип кайтарууга болот
Убактыңызды кантип колдонсоңуз толугу менен сизге көз каранды. Акча табуу үчүн аны ысырап кылууну токтотуп, из калтырып, адамдарга жардам бере турган иштерди жасай баштаңыз.
Кыялыңызга эч кандай тиешеси жок, сизге кубаныч жана канааттануу алып келбеген ар бир жумада жасаган нерселердин тизмесин түзүңүз. Андан кийин, ар бир иш үчүн убакытты пландаштыр. Бул сиздин ар бир кадамыңыз бул түш менен байланыштырылышы керек дегенди билдирбейт. Албетте, үй-бүлө, үй жумуштары жана башка милдеттерге алаксып кетесиз.
Бул көнүгүүнүн мааниси - пайдасыз иштерди аныктоо жана кыскартуу: социалдык медиа, телекөрсөтүү, маанисиз сүйлөшүүлөр. Бул сизге чындап маанилүү болгон нерсеге убакыт табууга жардам берет.
Сунушталууда:
Кантип ички диалогду өркүндөтсө болот, негативден арылууга жана ийгиликке жетүүгө болот
Ийгиликсиздикти чайнап, келечектен коркпоңуз. Жашооңузду өзгөртүү үчүн ойлордун агымын колго алуу, ички диалогду позитивдүү кылуу жетиштүү
Кантип бардык нерсеге убакыт таап, жемиштүү болууга болот
Убакытты башкаруу адатка айланышы керек. Биз сизге аны текке кетирип жатканыңызды кантип түшүнүү керектигин айтып беребиз, ошондой эле убакытты кантип үнөмдүү пайдалануу боюнча кеңеш беребиз
Джиро Ононун сабактары: өз кесибиңизде ийгиликке кантип жетүүгө болот
Джиро Оно сушинин таанылган чебери, өз тармагындагы чыныгы профессионал. Ал чындыгында үйрөнө турган көп нерсеге ээ
Аптасына бир күндү ойлонуу менен кантип ийгиликке жетүүгө болот
Жеке жашооңузда жана жумушуңузда ийгиликке жетүү үчүн жумуш убактысынын санын кыскартып, ойлонуп гана өткөргөн бир күндү бөлүңүз
Жаңы нерселерди үйрөнүүдө кантип ийгиликке жетүүгө болот
Бул жөнөкөй кеңештер жаңы материалды үйрөнүүнү жеңилдетет. Сиз көбүрөөк керектүү маалыматты жаттап, берилген убакыттын ичинде тапшырмаларды аткара аласыз