Адатта көз жаздымда калган психологиялык зомбулуктун 10 жашыруун белгилери

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Башкаруу аракеттери көбүнчө тынчсыздануу жана тынчсыздануу жалган билдирүүлөрүнүн артына жашынат.

1. Патологиялык көрө албастык

Кээ бирөөлөр көрө албастыксыз сүйүү болбойт деп эсептешет. Демек, өнөктөш кайда жана ким менен дайыма билүү каалоо чын жүрөктөн сезимдердин мыкты ырастоо болуп саналат. Ал эми кимдир бирөө дайыма шектенүү менен кыйнаса, анда ал бактылуу жана анын канчалык бактылуу экенин түшүнбөйт.

Чынында, көрө албастык бир топ татаал сезим, бирок, сүйүү жок эмес. Кээде ал экинчи өнөктөштүн күмөндүү жүрүм-турумунан жана анын көңүл бурбай койгонунан улам күч алат. Бул жерде логика жөнөкөй: эгер мага көңүл бурулбаса, анда ал башка бирөөгө берилген.

Бирок көрө албастык башка адамдын жашоосун толугу менен башкаруу каалоосун да жашырат. Жөн эле ага үйдөн чыгууга тыюу салып, ар бир кадамы боюнча отчет берип коюудан майнап чыкпайт: бул абдан келесоо угулат. Бирок, эгерде баары тынчсыздануу жана өнөктөштү алып кетүү коркунучу астында берилсе, анда толук башкаруу зыянсыз, ал тургай каалаган нерсе катары кабыл ала баштайт.

Натыйжада, кызганчаак өнөктөшүнүн курмандыгы же убагында бул мамиледен секирип чыгат, же бир жакка барбай, кимдир бирөө менен сүйлөшпөй калат. Ал эми социалдык обочолонуу психологиялык зомбулуктун жашыруун белгиси болбой калды.

2. Корреспонденцияга жетүүнү талап кылуу

Сизден сүйүүнүн жана олуттуу ниеттердин далили катары бардык социалдык тармактардагы сырсөздөр талап кылынышы мүмкүн. Чынында эле, мамиледе негизги нерсе - ишеним, бири-бириңерден сыр болбошуңар керек. Ошол эле учурда, өнөктөш өзү толук ачык-айкындуулукка даяр экенин көрсөтүү үчүн биринчи болуп сизге эсептерин көрсөтө алат.

Канчалык сүйкүмдүү көрүнгөнү менен, аракетке арзыйт. Жок дегенде, анткени мамиледеги адамдар дагы эле досторунун өз чөйрөсү менен көз карандысыз бирдиктер. Ал эми кат алышуулар алардын маалыматтарын гана эмес, маектештердин сырларын жана корпоративдик маалыматтарды да жашырат.

Жалпысынан алганда, башка адамдардын билдирүүлөрүн окуу зарылчылыгы эч кандай логикага туруштук бере албайт. Эмне үчүн муну кыласың? Сиздин өнөктөш чыккынчылык жөнүндө өз убагында билүү үчүн? Окулуп жатканын билип туруп, кат алышууда айла-амалдарды башташы күмөн. Ишенбеген адам менен мамилени улантуудан пайда жок.

3. Ультиматумдарды коюу

Адатта, сиз тандоого туш болгондо, ал талашсыз болуп чыгат. Баланстын бир тарабында “мен жана биздин мамилебиз” жатат, экинчи тарабында дагы маанилүү нерсе бар, антпесе көйгөй жаралмак эмес. Бирок мындай маселелер сүйлөшүү жолу менен чечилет, бири-биринин кызыкчылыгын көздөп кантип достосок болот. Ал эми ультиматум – бул жөн гана өнөктөшүңүзгө жакпаган нерселердин баарын сиздин жашооңуздан чыгарып салуу аракети.

4. Башкарылгыс кумарлануу

Өнөктөшүңүз көп учурда көңүлүңүздү оорутуп, же бир нерсе кылбаңыз деген өтүнүчтөрдү четке кагат. Натыйжада, баары көрүнүктүү жерлерге соруп, чачы жулуп, кайра тырмап менен аякташы мүмкүн.

Кооз версия, кыязы, мындай угулат: "Сен мени абдан толкундантып жатасың, мен өзүмдү башкара албайм". Бирок "мен кыла албайм" дегенди "каалабайм" дегенге алмаштырса туура болмок. Тилекке каршы, эгер кайра-кайра сиздин өтүнүчүңүз жана каалооңуз этибарга алынбаса, сиз секстин толук кандуу катышуучусу катары эмес, керектөөлөрдү канааттандыруучу объект катары кабылданасыз. Кийинчерээк объектилөө керебеттин чегинен чыгып кетиши мүмкүн.

5. Кайдыгерлик

Сиз ооруп калдыңыз жана өнөктөшүңүздөн дары сатып алууну сурандыңыз, бирок ал унутуп калды, эми сиздин айыгып кетүүңүз кечиктирилип калат. Концертке бара жаткан экенсиң, алдын ала билет сатып алгансың, бирок ал жерге жете алган жоксуң, себеби ал эч кандай себепсиз өтө кечигип калган. Ата-энең балалыгыңды чогуу өткөргөн ити өлүп калганын айтышты. Бирок сизден талап кылынат "сүрдү аарчыңыз" жана бул кайгыдан аман калууга жол бербейт. Ден соолукка, эмоцияга, каалоолорго көңүл бурбоо да зордук-зомбулук болуп саналат.

6. Ачуу тамашалар

Өнөктөшүңүз дайыма сизди, анын ичинде эл алдында шылдыңдайт. Логикалык ачуулануу үчүн, ал сизди юмор сезиминин жоктугу үчүн жемелеп, тикенек менен бомбалоону улантат.

Өз алдынча, ийгиликсиз эскертүүлөр эч нерсени билдирбейт. Ар бир адам ката кетирип, тантырак сөздөрдү айта алат. Бул сөздөр сизге жакпай жатканына көңүл бурбоо алда канча чечендик. Эгер чындап эле юмор сезими жок болсо да, жаман тамашаларды токтотуу үчүн жетиштүү нааразы болушу керек. Сиз бул жерде стенд-ап фестивалы эмес, мамилеңиз бар жана аларда сооронуч алда канча маанилүү. Аттиң!

7. Тааныштарды каралоо

Кимдир бирөө менен кандайдыр бир пикир келишпестик жаралса, өнөктөш сиздин тарапты гана албастан, досторуңузга, кесиптештериңизге, ата-энеңизге да ылай ыргыта баштайт. Алардын баары, көрүнүп тургандай, сиз мурда байкабаган кемчиликтерге толгон жана сиз менен баарлашууга жөн эле татыксыз. Түз жолугууга тыюу салынган эмес окшойт, бирок эртеби-кечпи ушундай жийиркеничтүү адамдар менен байланышта болуу, жада калса жан жарыңыздын көңүлүн чөгөртүү керекпи деп ойлоносуз. Алар сага жакшылык гана каалайт. Бирок бул кайрадан социалдык обочолонууга жол. Жардам сурап кайрыла турган эч кимиңиз жок болгондон кийин, эмоционалдык зордукчу толугу менен ачылат.

8. Салыштыруу боюнча комплимент

Сизди мактоо сөздөрү төгүлүп жаткандай сезилет, бирок сиз ар дайым акылдуу, сулуу, тамашакөй жана бирөө менен салыштырганда гана кереметсиз. Бул эч кандай кылмыштуу эмес окшойт, бирок сиз сак болушуңуз керек. Эгер сен өзүң менен эмес, кандайдыр бир түшүнүксүз рейтингде баалуу болгонуң үчүн гана. Жакында подиумда бирөөгө жол берип, лидерлик үчүн күрөшкө аргасыз болуп калуу коркунучу чоң. Бул башында утулган жана маанисиз атаандаштык болсо да.

9. Сюрприздерди ашыкча колдонуу

Пландардын күтүлбөгөн жерден өзгөрүшү жашооңузга ар түрдүүлүк алып келиши мүмкүн. Бирок ал башкаруунун элементи болуп калганда гана эмес. Мисалы, сиз чарчадыңыз жана конокко баруудан баш тартасыз. Компьютер оюнун ойноп убакыт өткөрүүнү пландаштырууда, бирок - сюрприз - сиздин өнөктөшүңүз сизге кечени алып келет. Дем алыш күнү музейге барып, жабылуучу көргөзмөгө баргыбыз келди, бирок алар кинотеатрга билеттерди беришет. Ошол эле учурда сиздин каалоолоруңуз жана муктаждыктарыңыз артыкчылыктуу эмес.

10. Сырткы көрүнүшүн көзөмөлдөө

Эгер адам сиздин кийимиңизге же чач жасалгаңызга сын көз карашта болсо жана баарын каалагандай өзгөртүүнү талап кылса, бул психологиялык зомбулуктун жашыруун белгиси эмес, коркунучтуу сирена. Бирок, ал көп учурда бааланбай, башка бирөөнүн сырткы көрүнүшүн көзөмөлдөө каалоосун камкордук менен байланыштырышат.

Өнөктөш сиздин сырткы көрүнүшүңүзгө карата өзүнүн каалоосун билдире алат, бирок бул маселеде анын үнү чечүүчү эмес, кеңеш берүүчү. Ал эми пикир назик, кемсинтпеген түрдө берилиши керек. Эгер кимдир бирөө жардам сурабай эле сиздин гардеробуңузду алмаштыра баштаса, андан да көп нерселерди бузуп, ыргытып жиберсе, бул этият болууга негиз болуп саналат.