Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
"Күндөлүк" деген сөздү укканда башыңызда кандай ассоциациялар пайда болот?
Мен ишенем, бир нерсе мектеп менен байланыштуу, же романтик кыздар, жаздыктын астына дептерге ыр жаздырып жатышат. Ал ортодо жеке күндөлүк жүргүзүү мектеп окуучулары жана жазуучулар үчүн гана эмес, силер үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн. Анын үстүнө, бул чындап сени жана дүйнөгө болгон мамилеңди өзгөртө алат. Төмөндө сиз күнүмдүк жашооңузду жаздырууга алты себеп табасыз.
Биздин санариптик доордо, маалыматты жаздыруу куралдары чыныгы революцияга дуушар болуп жатканда, журналдын формалары өтө ар түрдүү болушу мүмкүн жана көбүнчө сиздин каалооңузга жараша болот. Кимдир бирөө бул үчүн видео же үн клиптерди жазгысы келсе, башкалары көптөгөн атайын программалардын же онлайн кызматтардын бирин колдонууну каалашат, ал эми башкалары жакшы кагаз күндөлүгүнө жана калемине ишенимдүү бойдон калат.
Кандай куралдарды колдонгонуңуз маанилүү эмес, эң негизгиси шамдар менен каздын жүнүнөн бери өзгөрүүсүз калган эки принципти так сактоо. Биринчиден, күндөлүк жеке болушу керек, башкача айтканда, адамдардын кеңири чөйрөсү үчүн жеткиликтүү эмес, экинчиден, сиз өзүңүзгө өтө чынчыл болушуңуз керек, антпесе анын баары маанисин жоготот.
Анда сиз журналды жазуудан кандай пайда ала аласыз?
Сиз чындап эле кандай сезип жатасыз?
Күндөлүк сиздин сезимдериңизди түшүнүүгө жана айтууга жардам берет, адатта ичиңизде терең көмүлгөн. Заманбап жашоодо адам өзүнүн эмоцияларына жана сезимдерине көңүл бурбай, жарышка түшкөн аттай чуркап баратат. Натыйжада бизде дайыма стресс жана психикалык бузулуулар болот. Эми сизде интроспекция үчүн мыйзамдуу убакыт болот, ал сизге өзүңүздү, жашооңузду жана ишиңизди тереңирээк жана реалдуураак көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Көз караш
Бизге ар тараптан ар кандай темалар боюнча ондогон такыр түрдүү пикирлерди камтыган маалымат агымы түшөт. Бир гана кыйынчылыгы, мунун баары башка адамдардын пикири. Жеке сиз кандай деп ойлойсуз? Күндүн маанилүү темалары боюнча өз көз карашыңызды түзүүгө убактыңыз барбы?
Буу чыгарыңыз
Кээде чындап эле кыйын күндөр болот. Көңүлүң чөгүп, батаңдап, жеңилип, ачууланып, аң-таң. Ал тургай, бул жөнүндө жакын адам менен сүйлөшө албай калышың мүмкүн. Баарын ичиңде сактоо сени жинди кылат. Сезимдериңизди кагазга түшүрүңүз. Анан аны окуп, жылмайып.
Жашоо сонун
Ар кандай адамдар жөнүндө көптөгөн кызыктуу окуяларды окуп, угабыз. Эмне үчүн менин өмүр баяным деп аталган бестселлерди жазууга болбосун? Элестетиңиз, сиздин күндөлүгүңүз … кийин, бир аздан кийин жарык көрөт жана келечектеги окурмандар чыкпай калбашы үчүн аны ушундай окуялар менен толтурууга аракет кылыңыз. Бул жашооңузду кызыктуураак жана терең кылуунун эң сонун жолу.
Салам менин атым…
Ооба, сиз чындап эле ким экениңизди жакшы билесизби? Сиз өз каалооңузга жана максаттарыңызга ишенесизби? Өзүңүздү азыркы учурда тааныңыз. Көптөгөн адамдар жумуш жана үй-бүлөлүк милдеттер менен ушунчалык чырмалышкандыктан, алар үчүн жылдык отчетту тапшыруу жана аялына пальто сатып алуу алардын чыныгы кыялдарына көлөкө түшүрүшү мүмкүн. Чыныгы каалоолоруңузду отуруп алып ойлонууга (жана сөзсүз түрдө жазууга) убакыт келди. Жана көп, көп, кылдаттык менен, бирок катуу, жашооңуздан өчүрүңүз.
Кабар
Элестеткиле, сиз чатырдагы таштандыны казып жатып, атаңыздын жеке күндөлүгүн таптыңыз. Баарын ыргытып, өзүңүздү үзө албай, кечке чейин барактарды барактап. Мына ал апаңа жолугат… мына сенин төрөлүшүң… бул жерде ал жумуштан тынчсызданып жатат… ден соолугуна нааразы… Элестетесиңби?
Анда эмне үчүн балдарыңарды бул сезимдерден ажыратып жатасыңар? Алар сен жөнүндө жана сенин ким болгондугуңду билиши керек.
Сунушталууда:
Жеке күндөлүк vs маанисиз жашоо
Эгер сиз журналды жазуу өспүрүм кыздардын укугу деп ойлосоңуз, абдан жаңылып жатасыз. Журнал сизге баалуу ойлорду табууга, каалоолорду аныктоого жана жашоодогу максаттарды табууга жардам берет жана жети кеңеш андан көбүрөөк пайда алууга жардам берет.
Машыгуу күндөлүгүн программалоого жана жүргүзүүгө жардам берген 11 колдонмо
Тандалган колдонмолор кроссфит жана күч машыгуу программасын түзүүгө, эс алуу убактысын түзүүгө жана машыгуу күндөлүгүн жүргүзүүгө жардам берет
Momento - iPhone үчүн өркүндөтүлгөн жеке күндөлүк
Momento - бул жеке күндөлүк жүргүзүүнү автоматташтырууну каалагандар үчүн iOS колдонмосу. Бул социалдык тармактардан окуяларды алып чыгып, жазууларды түзүүгө мүмкүндүк берет
Mac үчүн эң мыкты жеке күндөлүк биринчи күндөлүк жаңы функциялар менен жаңыртылды
Жогоруда айткандай, мен жеке күндөлүк жүргүзөм. Анда апаң, жубайың же сүйлөшкөн кызың сени окуйт деп ойлобостон баарын кандай болсоң, ошондой жаза аласың. Сиз ишиңиз жана андагы көйгөйлөрүңүз жөнүндө чынчыл боло аласыз. Бул айланада эмне болуп жатканы жана анын себептери такыр түшүнүксүз болуп калганда, мээңизди туура жолго салууга жардам берет.
Grid Diary - бул жеке күндөлүктү жүргүзүүгө жардам берген кооз iPhone колдонмосу
Биз жеке күндөлүк жүргүзүүнүн маанилүүлүгү жөнүндө (көрсөтүлүүчү блог эмес!) өзүнчө макалада жазганбыз жана бул жерде биз бул үчүн эң жакшы куралдар менен бөлүштүк. Өзүм үчүн мен биринчи күндөгү программалык пакетке орноштум, бирок бүгүн анын күчтүү жана кызыктуу атаандашы бар - Grid Diary.