Сизди бактысыз кылган 8 ишеним

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Өзүңүздү жакшы сезүү үчүн позитивдүү ой жүгүртүүнү өрчүтүүнүн кереги жок. Так эмес жана акылга сыйбаган ойлорду таанып, башкара билүүнү үйрөнүү жетиштүү.

1. Сизди баары жакшы көрүшү керек

Жок, чынында. Мындай мамиле тарыхка чейинки доорлордо актуалдуу болгон, ал кезде адамдын жашоосу уруулаштары менен болгон мамилесинен жана бир урууда болуусунан көз каранды болгон. Бирок андан бери бизде көптөгөн жаңы варианттар пайда болду.

Интернетке макалаларды чыгара баштаганда, мен эң жаманын күтүп, хейтерлерге даярданчумун. Бирок ал ишке ашкан эмес. Ооба, менин ырларым бирөөлөргө жакпады. Бирок мен белгилүү бир кызыкчылыктарды бөлүшө турган адамдарды табышым керек болчу жана мен аларды таптым. Эгерде мен баарына жагууга аракет кылсам, менин постторум ушунчалык бош жана алдамчы болуп, эч кимге илинбей калмак.

Баарына жага бербеш керек. Коомчулуктун бир бөлүгү болуу үчүн сизди айрымдар жактырышы керек. Бүгүнкү күндө бул жамаат дүйнө жүзү боюнча чачырап кетиши мүмкүн.

2. Сиз бардык нерседе компетенттүү болушуңуз керек

Бир нече жыл мурун апама бирөө мени үй иштерине жакшы эмес деп айтты. Апам таарынчу, бирок мен таарынган жокмун, анткени бул чындык: мен үйдө иштегенди жактырбайм, бул жагынан компетенттүү эмесмин. Бирок эч нерсеси жок, башкага өткөрүп берем. Ошентип мен таза үйдөн жана жагымдуу жыттуу кийимдерден ырахат алам, бирок мен үчүн ата-эне тарбиялоо жана машыктыруу сыяктуу маанилүү нерселерге убакыт бөлөм.

Ошондой эле, мен андан ырахат алуу үчүн эч нерсени билишимдин кереги жок. Мен визуалдык адам эмесмин, мен идеяларды жактырам. Бул сүрөт тартууга жана Инстаграмга жарыялоого тоскоолдук кылбайт. Талант жок деп эле ырахатты текке кетирүүнүн эмне кереги бар?

3. Иштер сиз каалагандай болбой калса, бул коркунучтуу

Жашоо дайыма сиздин планыңызды аткара бербейт. Аны кабыл алуунун жолун табыңыз. Же болбосо, бардык варианттарга психикалык жактан даярданууга аракет кылыңыз.

Тони Робинс (мотивациялоочу спикер, машыктыруучу жана эң көп сатылган жашоо коучингинин автору) дагы бир идеяны сунуштайт: эгер баары сенин жыргалчылыгың үчүн жаман болуп кетсечи? Бул чындык. Жашоомдогу эң сонун нерселер планым ишке ашпай калгандыктан болду. Кыялымдагы компанияга жумушка алынган болсом, мен Googleден жумуш тапмак эмесмин. Өткөн жылы үйүбүз талкаланбаганда, быйыл тропикалык бейишке көчүп кетмек эмеспиз. Бул сизде болдубу?

Эмнегедир баары болот деп ишенбесеңиз да, өзүңүздүн тапкычтыгыңызга жана баарын оңдоого жөндөмдүү экениңизге ишенсеңиз болот. Кээде ал сиз ойлогондон да жакшыраак болуп калат.

4. Эгерде коркунуч бар болсо, анда ал жөнүндө тынчсыздануу керек

Жолдошум быйыл үй-бүлөсү менен кетүүнү таштап, кайра келгенде жакшы жумуш таппай калуу коркунучу бар болчу. Ал тынчсыздануу биздин эс алуубузду бузуп салышы мүмкүн, же аны бир азга унутуп, керектүү учурда бүтүрүшү мүмкүн. Мен анын акыркысын тандаганына кубанычтамын. Биз кайтып келгенде, ал эки жагымдуу сунуш менен келди.

Бул жерде Марк Твендин: «Мен көп кыйынчылыктарды билем, бирок алардын көбү эч качан болгон эмес» деген сөзүн эске сала кетели.

5. Сиздин өткөнүңүз сизди аныктайт

Сиз өткөндү өзгөртө албайсыз, бирок азыркыны жана келечекти өзгөртө аласыз. Буга чейин болуп өткөн окуялардын сизге таасир этишине жол бербеңиз: ачыла элек гештальттар менен күрөшүңүз жана кыймылды улантыңыз.

6. Адамдар жана нерселер башка болушу керек

Мен бул тузакка түшөм. Менин досторум алардын бактысы үчүн көбүрөөк аракет кылышы керек. Менин компаниям азыраак саясатталышы керек. Ал эми күйөөм менин жинди ойлорума көбүрөөк ачык болушу керек. Мындай ой жүгүрткөн гана, бул маанисиз. Башкача айтканда, дүйнө менин үмүтүмдү актабашы керек. Мен азыраак баа берип, көбүрөөк кабыл алсам, жашоо жакшырат.

7. Эч нерсе кылбай эле бактылуу боло аласыз

Бакыт табигый нерсе. Менин балам кадимкидей бактылуу. Бул бейпил акыл-эс кире турган абал. Бирок азыркы заманда ага жетүү үчүн аракет кылуу керек.

Акыркы алты ай, балким, менин жашоомдогу эң бактылуу ай болду, мен ошол үчүн иштедим. Ал үй-бүлөсү менен тропикалык аралга көчүп барган. Күндүз машыгып, уктай баштадым. Мен машыктыруучулук жөндөмүмдү өркүндөтүүнү уланттым. Ал жазган жана жараткан. Ыраазычылыкка машыккан. Жаңы адамдар менен тааныштым, досторду таптым. Жолдошум менен кайрадан сүйлөшө баштадым.

Бардык нерсе машыгууга муктаж. Бактылуулук табигый көрүнүш болушу мүмкүн, бирок сиз ага аракетсиздик менен жетишесиз.

8. Жоопкерчиликтен жана кыйынчылыктардан качуу аларды моюнга алгандан оңой

Бул ишенимдин жалган экенин 20 жашымда түшүндүм. Тишим ооруп, бирок жулуп алгандан коркчумун. Акыры тиш доктурга бардым, мен ойлогондой ооруган жок. Мындан тышкары, көйгөй биротоло жок болду. Ошондон бери кыйынчылыктан качканга караганда, аны жеңүү оңой экенин түшүндүм.

Дагы бир мисал ата-энеге байланыштуу. Алгачкы жылдар кыйын. Бирок бул убакытка канчалык көп инвестиция салсаңыз, ошончолук жеңил болот деп ишенем. Балдар кичинекей кезинде көп жумуш жасаш керек, бирок чоңойгондо алар өз алдынча жана өзүнө ишенет. Жоопкерчиликти моюнга алуу менен келечекте өзүңүздүн жашооңузду жеңилдетесиз.

Бул акылга сыйбас ойлордун баарын ишке ашыруу чоң кадам. Кийинки жолу алардан кармаганыңызда, жөн гана белгилеңиз. Алар сиздин максаттарыңызга жетүүгө жардам береби, ойлонуп көрүңүз. Алар тынчтансын. Ошентип, акыл-эсиңиз акырындык менен табигыйраак, дени сак ишенимдерге карай жылыйт.