Жайкы мөмө-жемиш ширелерине 10 рецепт

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Лайфхакер менен Скарлетт таңгакталган ширелерге тойгондор үчүн рецепт даярдашты.

Жашыл шире

Ингредиенттер

• 1 лайм;
• бир тутам жалбыз;
• сельдерей 3 сабагы;
• 1 бадыраң;
• 4 киви.

Даярдоо

Киви менен лаймды тазалап, төрткө бөлөбүз. Андан кийин сельдерей менен бадыраңды туурайсыз. Бардык ингредиенттерди шире сыггычтан өткөрүп, бир тутам жалбызды кошуп. Сорт үчүн жалбыз кинза, петрушка, райхон же фенхель менен алмаштырылышы мүмкүн.

Апельсин лимонад

Ингредиенттер

• 1 чоң апельсин
• кабыгы менен ½ лимон;
• ¼ стакан минералдык суу.

Даярдоо

Эң ширелүү апельсин менен лимонду тандаңыз. Андан кийин аларды экиге кесип, кабыгын тазалаңыз. Бир аз лимондун кабыгы менен жемиштерди шире сыггычтан өткөрүңүз. Минералдык сууну кошуп, сергиткен лимонад аласыз. таттуу суусундуктар үчүн, кант жана бир аз корица кошуу.

Жашылча-жемиштер жаңы

Ингредиенттер

• 1 апельсин;
• ¼ ананас;
• сельдерей 5 сабагы;
• бир тутам шпинат;
• 1 имбирдин тамыры.

Даярдоо

Апельсин менен ананасты тазалап, майда бөлүктөргө бөлүңүз. Бардык ингредиенттерди шире сыггычтан өткөрүңүз. Шпинатты сельдерей менен кошо койсоңуз жакшы болот - ошентип ал көбүрөөк шире берет. Эгерде сизге имбирдин ачуу даамы жакпаса, анда бул рецептте ансыз деле жасай аласыз.

Жаңы жыпар жыттуу

Ингредиенттер

• 2 алма;
• 200 г малина;
• 1 нектарин.

Даярдоо

Алмалардан жана нектариндерден чуңкурларды алып, майда бөлүктөргө бөлүңүз. Кооздоо үчүн ичке алманын кесиндисин калтырыңыз, ал эми калганын кезеги менен шире сыггычтан өткөрүңүз. Аралашманы стаканга куюп, алма сынагы менен кооздоңуз - даяр! Бул жаңы Instagram сүрөттөрүндө сонун көрүнөт.

Классикалык жашылча ширеси

Ингредиенттер

• 1 кызылча;
• 1 чоң сабиз;
• 1 жашыл шалкан;
• бир тутам шпинат;
• сельдерейдин 3 сабагы.

Даярдоо

Кызылчаны, сабизди жана шалканды тазалап, сельдерей менен кошо шире сыггычтан өткөрүңүз. Андан кийин бир тутам шпинатты майда туурап, аралашмага кошуңуз. Бул аш болумдуу жаңы шире мененки тамакты алмаштыра алат. Ал эми кызылчанын курамындагы антиоксиданттар организмиңизди зыянсыздандырат.

Бекемдөөчү аралашма

Ингредиенттер

• 2 курма;
• ананас массасы 200 г;
• 1 алмурут.

Даярдоо

Курма менен алмурутту экиге бөлүп кесип, бардык тиштерин жана куйруктарын алып салыңыз. Ананасты тазалап, майда бөлүктөргө кесип. Курма, алмурут жана ананасты шире сыггычтан өткөрүңүз.

Абайлаңыз: курма жана анын ширесин муздак суу жана сүт менен ичүүгө болбойт. Бул айкалышы катуу тамак кесек пайда болушуна өбөлгө түзөт жана ичеги өткөргүчтөрүн тоскоол.

Ачуу томат ширеси

Ингредиенттер

• 4 помидор;
• 1 чили калемпири;
• туз.

Даярдоо

Чили калемпирин уруктардан тазалап, помидорлорду төрт бөлүккө бөлөбүз. Баарын шире сыггычтан өткөрүңүз. Татымына жараша туз кошуңуз. Сиз эксперимент жасай аласыз: чили ордуна болгар тилин, ал эми туздун ордуна кант, жер калемпир же кориандрды колдонуңуз.

Күйүүчү аралашма

Ингредиенттер

• 1 алма;
• сельдерей 5 сабагы;
• 1 лимон;
• 1 имбирдин тамыры;
• 1 чай кашык куркума порошок

Даярдоо

Алма менен лимонду тазалап, бөлүктөргө бөлүңүз. Сельдерей, алма жана лимонду, анан имбирди шире сыггычтан өткөрүңүз. Ширени стаканга куюп, үстүнө куркума себелеп, аралаштырабыз.

Кызылча-бадыраңдын ширеси

жаңы жашылча үчүн классикалык рецепт. Бадыраң ширеге суу берет, ал эми кызылча антиоксиданттарды жана бай бургундия түсүн берет.

Ингредиенттер

• 3 бадыраң;
• 2 кызылча;
• 1 сабиз.

Даярдоо

Жашылчаларды тазалап, андан кийин майда бөлүктөргө кесип. Бадыраңды, кызылчаны, сабизди шире сыггычтан өткөрөбүз. Даяр болгон ширеге бир нече тамчы лимон ширесин кошсоңуз болот. Көбүрөөк свежикти кааласаңыз, сабизди алма менен алмаштырсаңыз болот.

Стресске каршы аралаштырыңыз

Ингредиенттер

• 250 г ананас;
• сельдерейдин 2 сабагы.

Даярдоо

Ананас ширесин ичээрден мурун, анын жаңы экенин текшериңиз. Бул үчүн, жалбырактарды карап: алар бай жашыл түстө болушу керек. Эгер баары жакшы болсо, кабыгын тазалап, майда бөлүктөргө кесиңиз. Сельдерейди суу менен чайкаңыз. Бардык ингредиенттерди шире сыггычтан өткөрүңүз.

Лайфхакер менен Скарлетт рецепт боюнча сыйлыктарды беришет

Алты Скарлетт шире сыгуучуларынын бирин утуп алуу мүмкүнчүлүгү үчүн мөмө, мөмө жана жашылча ширесин же шербет рецепти менен бөлүшүңүз. Төмөнкү форманы басыңыз, ВКонтакте же Facebook профилиңиз менен кириңиз жана рецептти эки категориянын бирине тапшырыңыз:

• Соктор. Жемиштер, жашылчалар, мөмөлөр жана жашылчалар - таза, пайдалуу жана даамдуу.
• Сорбет. Тоңдурулган жемиштерден жана мөмө-жемиштерден жасалган десерттер жылдын кайсы убагында болбосун эң сонун даамдуу болот.

Бышыруу процесси канчалык деталдуу жана оригиналдуу сүрөттөлсө, сыйлык алуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот. Ар бир категорияда Скарлеттин калыстар тобу үч жеңүүчүнү тандайт. Алар Скарлетт ширесин алышат.