2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Бүгүнкү күндө аткарыла турган иштердин тизмеси жок маалыматтардын жана тапшырмалардын агымы менен биз жөн эле башаламандыкта адашып калабыз жана пландарыбыздын жарымын да бүтүрбөй калуу коркунучу бар.
Тапшырмалардын узун тизмелери баарына эле жардам бере бербейт жана дайыма эле боло бербейт. Биз ушул пункттардын арасында адашып калышыбыз мүмкүн жана күндүн аягында сиз эмне кыла алганыңызды түшүнбөй жатасызбы?
Өзүңүздү мотивациялоо үчүн, биз бүгүн улуу болгонубузду жана көптөгөн маанилүү иштерди жасаганыбызды билүү абдан пайдалуу! Андан кийин биз ого бетер энтузиазм менен төмөнкү тизмени ишке ашырууга киришебиз. Тизме чексиз болсо жана өз ордунда калуу үчүн, чуркашыңыз керек, сиз бүт мотивацияңызды толугу менен жоготуп, сүйүктүү бизнесиңизди - создуктурууну баштоо коркунучу бар.
Узун тизмелерди жактырбагандар үчүн “3+2” тапшырмаларынын тизмесин түзүү эрежеси бар.
© фото
Эреже "3+2"
Айталы, сиздин бүгүнкү тапшырмаларыңыздын тизмеси A, B, C, D жана D пункттарынан турат. Бирок бир нерсе туура эмес болуп кетиши мүмкүн (жана бул көбүнчө ушундай болот) жана натыйжада акыркы бир нече тапшырманы аткарууга үлгүрбөй каласыз. буюмдар. Күнүбүз дайыма эле план боюнча өтө бербестигин алдын ала билип туруп, бекер капа болбостон, алгачкы үч пунктту тизмектеп эле койгон оң, калган экөө кошумча болот. Эгер сиз негизги тизме менен күрөшүп, кошумча нерселерди толтурууга убакыт тапсаңыз, өзүңүздү баатыр сезесиз. Күн текке кеткен жок жана пландан ашыкча аткара алдыңыз!
Эгер тизмеңизде дагы көп нерселер болсо, биринчи үчөө негизги бөлүмгө, калгандары "+ 2" бөлүмүнө өтүшөт.
Бул кандай иштейт?
Өзүңүз үчүн карталарды жасап, аларга бүгүн аткарууну пландаштырган үч негизги ишти жана эки кошумча майда нерсени жазыңыз. Негизги иштерге 2-3 саат, ал эми майда кошумча иштерге 20 мүнөт бөлүнүшү керек.
Натыйжада, сизде стандарттуу тизмеге караганда көбүрөөк иш кылууга убакыт бар. Белгилүү бир убакыт алкагы менен сиз тартынбайсыз жана дагы көп нерсеге убакытыңыз бар. Ошол эле учурда алдыда турган милдеттерге көбүрөөк көңүл бурасыз.
Тапшырмаларды алмаштыруу да көп убакытты талап кылбайт, анткени сизде үч гана негизги тапшырма бар. Мындан тышкары, бул ыкма күйүп кетүүдөн сактанууга мүмкүндүк берет жана жеке жашоого каршы жумушта кандайдыр бир тең салмактуулук орнойт.
Бир тапшырмадан экинчисине өтүү маселесин чечүү
Бир тапшырмадан экинчисине тез өтүү көп адамдар үчүн көйгөй жаратат. Айрыкча, тапшырмалар такыр башка темалар болгондо. Эгерде сизде бүгүнкү күнгө пландалган 3 гана маанилүү нерсе жана эки кошумча нерсе болсо, келечектеги долбоорлор жөнүндө кабатырлануунун кажети жок (эгерде сиз пландалгандарды ишке ашыруу үчүн мээңизди жөндөп алсаңыз).
Мисалы, үч негизги иштин экөө бир долбоорго тиешелүү болсо, ал эми көмөкчү тапшырмалар аларды коштоп жүрсө, күн дагы жемиштүү болот. Андан кийин которуу эң аз убакытты талап кылат жана сиз тапшырмаларды аткарууга көңүлүңүздү жоготпойсуз.
Бул ыкманы колдонуп көрүңүз, балким, сиз жумушуңуз менен жеке убактыңыздын ортосундагы туура балансты таба аласыз. Бүгүнкү күндө сиздин тизмеңизде ондон ашык эң маанилүү нерселер бар болсо дагы, сиз баарын өз убагында жана натыйжалуу кыла албасыңызды түшүнөсүз, туурабы?
Сунушталууда:
Кечиктирүүнү токтотуу үчүн 5 секунд эрежеси
Прокрастинация - бул стрессти башкарууга жардам берген жүрүм-турум үлгүсү. Тез чечим кабыл алуу анын чөйрөсүнөн чыгууга жардам берет
Билим алуу үчүн убакытты кайдан тапса болот: 15 мүнөт эрежеси
Актануу алсыздарга. 15 мүнөт эрежесин колдонуп, азыр баштаңыз. Күнүмдүк кичинекей кадамдар да сизди максатыңызга жетелейт
Канттын философиясы үйрөткөн негизги жашоо эрежеси
Жазуучу Марк Мэнсон Канттын философиясы негизделген этикалык принцип - идеялары дагы деле актуалдуу болгон ойчул жөнүндө айткан
Алыскы жерге көчүрүлгөндөр үчүн үйдөн иштөөнүн 5 маанилүү эрежеси
Эгер сиз кеңседе иштөөгө көнүп калган болсоңуз, анда алыстан иштөөгө өтүү сизге кыйын болушу мүмкүн. Натыйжалуу болуу үчүн муну кантип жасоо керек
Биполярдык бузулуу менен толук кандуу жашоонун 7 эрежеси
Эгерде сизде биполярдык инсандык бузулуу бар болсо, күнүмдүк режим, туура тамактануу жана эстүүлүк маанайды башкарууга жардам берет