Жалгыз болуу эмне үчүн пайдалуу?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жалгыздыкты жакшы көргөндөр аз. Депрессияга жана депрессияга алып келет. Биз ар дайым кандай коом болбосун болууга аракет кылабыз. Кайсынысы маанилүү эмес. Эң негизгиси, жымжырттык бизди толугу менен курчап албайт. Анткени, коом биздин жашообузда чоң роль ойнойт. Ал бизди тарбиялайт, жетектейт, өмүр бою таасир этет. Жана бул тааныш чөйрөдөн ажырап кетүү биз үчүн бир топ кыйын болушу мүмкүн. Бирок кээде коом ашыкча болуп калат. Анда адам жалгыздыкты каалайт, мунун эч кандай жаман жери жок.

Жалгыздык. Ар бир адам муну кандайдыр бир ийгиликсиздик же жокчулук катары кабыл алат. Анткени, адам жалгыз болсо, анда ал дайыма жоготот. Жеңүүчү жалгыз боло албайт. Анын айланасында дайыма достору, туугандары, тааныштары болот. Ал эми адам жалгыз болгондуктан, ага бир нерсе туура эмес. Бирок бул чындыкка дал келбейт. Көп адамдар жалгыз болууга умтулушат. Мисалы, сиз чоң босссуз. Күнү бою чалууларыңыз жана жолугушууларыңыз болот, ал тургай тыгында да бирөө менен сүйлөшөсүз. Үйгө келгенде эң биринчи унчукпай, жалгыздыкты каалайт деп ишенем.

Анткени, ар бир адамдын өзүнүн жеке мейкиндиги бар. Бул сиздин айланаңыздагы мейкиндиктин белгилүү бир аймагы, ага эч ким кирүүгө болбойт. Ал эми биздин жеке мейкиндикти башкалардын бузуусу бизге эч кандай жакшылык алып келбей турганын өзүңүз билесиз. Бул бизди кыжырдантат жана ачуулантат, балким, агрессияны да пайда кылат. Башкача айтканда, табият өзү бизге өзүбүз менен жалгыз калууга болгон кичинекей каалоону жаратты. Жок дегенде жеке мейкиндик чөйрөсүндө.

Жалгыздык айкыныраак ойлонууга жардам берет

Биз баарыбыз шаарларда жашайбыз жана бул чоң система кандайча иштээрин жакшы билебиз. Биз тынымсыз бир жакка чуркайбыз: жумуштан үйгө, тааныштардан досторго, бир жолугушуудан доско. Бул келемиштердин расасы биздин жөн гана ойлонууга убакыттын жоктугуна себеп болот. Биздин башыбыз тынымсыз жумуш, үй, чалуулар ж.б.у.с ойлор менен алек. Токто. Аптанын жок дегенде бир күнүн өзүңүзгө жаккан нерсе жөнүндө ойлонуп, өзүңүз каалаган нерсе менен гана алектениңиз. Мага ишен, бир күндү өзүңө гана арнап, ойлоруңа таң каласың. Көптөгөн шедеврлерди өз ишинин чеберлери так жалгыздыкта жаратканы бекеринен эмес. Мүмкүн, сиз күтүлбөгөн жерден көптөн бери чечилбей келе жаткан көйгөйдүн өзгөчө жолун табасыз. Ал эми башын дайыма башкалар менен тыгылып, анткени, аны чече алган жок. Балким, сиз туура эмес кылып жатканыңызды түшүнөсүз. Жаманбы, өзүң менен жалгыз болуу, жашооңду биротоло өзгөртөт?

Каталарыңызды көрүү оңой

Жашоодо биз көп ката кетиребиз, бирок командада иштөө ар бир адамдын жеке жоопкерчилигин азайтат. Долбооруңуз көптөн бери жылбай калдыбы? Командадагы бирөө ар дайым ката кетирет, бирок сиз ким экенин түшүнө албай жатасыз? Командадан абстракт алып, жалгыз иштөөгө аракет кылыңыз. Балким, сиз бардык ишти жайлаткан адамсыз жана сиз тез арада кандайдыр бир тармак боюнча билимиңизди өркүндөтүшүңүз керек. Мейли, же жөн гана сиз баарын туура кылып жатканыңызды тынчыраак сезесиз.

Сиздин чечимдериңизге эч ким таасир этпейт

Келгиле чынчыл бололу. Биздин жашообузда кимдир бирөө биздин чечимдерибизге таасир этет. Адегенде алар ата-эне, анан дос, анан өз үй-бүлөсү ж.б.у.с. Дайыма насаат, жемелеп угабыз. Ооба, биз күчтүү инсандарбыз жана ар дайым өзүбүз чечим чыгарабыз. Бирок, аң-сезимсиз болсо да, коом биздин тандообузга таасир этет. Бул кескин түрдө болбосо да, биздин ой жүгүртүүлөрүбүздүн векторун оңой эле өзгөртө алат. Коомдон бир азга ажырап кал. Айланайын эч кимди укпай, өз башың менен ойлон. Тандооңузга унчукпай же сүйүктүү музыкаңыз гана жардам берсин. Мага ишениңиз, ушундай жол менен сиз каалаган нерсени тандайсыз.

Эркиндиктин синоними катары жалгыздык

Сиз толугу менен жалгыз болгондо, сиз эркин болосуз. Мисалы, сиз жалгыз саякатка чыктыңыз. Адегенде бул идея сизге кызыксыз жана жагымсыз болуп көрүнөт, анткени сүйлөшө турган эч ким жок. Ал эми жеринде баары кескин өзгөрөт. Каалаган убакта турасың, каалаганыңды жейсиң, каалаган жериңе барасың. Эч кимди артка кароонун кереги жок. Кааласаңыз, мейманканадан такыр кетпейсиз. Сиз каалаган нерсени чечип, каалаганыңызды кыла аласыз. Ошондо сенин тандооң сеники болот, башка эч кимдики эмес. Ал тургай өзүңүздү ишенимдүүрөөк сезе баштайсыз, анткени сиз бул жолду тандадыңыз жана бул тандоо үчүн сиз гана жооптуусуз. Ал эми көчөдө каалаган адам менен сүйлөшсө болот.

Көрүнүп тургандай, жалгыздыктын көптөгөн кызык жактары бар жана жалгыз болуу анча деле коркунучтуу эмес. Айланаңыздагылардын бардыгын эмес, өзүңүз менен жалгыз болууга жана өзүңүздү угууга аракет кылыңыз. Бирок гермит болуп калба. Жалгыздык ченеми менен жакшы. Ошентсе да адам коомдук жандык, муну эстен чыгарбоо керек.

Жалгыз болуунун кандай пайдасы бар?