Лео Бабаута: саякаттап жүргөндө кантип иштөө керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Лайфхаккердин эски таанышы Лео Бабаута дагы бир экспериментти ойлоп тапты: ал үй-бүлөсү менен саякаттап жүргөндө өзүн күч менен иштөөгө жана спортту таштабоого аракет кылган. Жана ал ийгиликке жетти. Макалада ал кайсы эрежелер ага жардам бергени тууралуу айтат.

Эки жумадан бери сапарда болуп, ийгиликтерим менен бөлүшүүгө шашып жатам. Эң чоңу – мен күн сайын иштеп, машыгууларды жасай алчумун. Менин да убактым бар болчу, үйдөгүдөй көп эмес, бирок дагы эле. Ошондой эле абдан маанилүү нерсе, мен сапар учурунда кыйын болсо да, дээрлик ар дайым ашыкча жеген эмес.

Бул макалада мен саякаттоодогу тажрыйбам жана бул эксперименттен баш тартпоого жардам берген бир нече эрежелер жөнүндө сүйлөшөм. Жумушка энергия табуу өзгөчө кызык болчу, анткени саякаттап жүргөндө ал дайыма жетишпейт.

Мен буга чейин эмне кылдым? Саякатка толук кандуу кириш үчүн бардыгын саякатка чейин бүтүргөн. Бирок бул көбүнчө өтө кыйын жана кошумча убакыт жана моралдык күчтү талап кылат. Мен саякаттап жүргөндө үзгүлтүккө учурабасам, жумушумду тынч жана ырааттуу аткарам деп чечтим. Бул жолу мен атайылап жолго алдын ала даярданган жокмун, ошондуктан менде жөн гана тандоо калбады.

Менин планым мындай болчу: балдар турганга чейин ойгонгула, кафеге барып, ал жерде бир саат иштегиле. Андан кийин кайтып келип, чогуу сейилдөө жана шаар кыдыруу.

Бул чындыгында кантип болду: Кафеге бир эки жолу гана баргам. Ал жакка жетүү үчүн өтө көп убакыт кетти, бир саат иштеп, анан кайра жол. Ошентип, эрте туруп, жаңы эле иштей баштадым. Албетте, алты балам менен аялым ойгонгондо айлана ызы-чуу болуп, ызы-чуу болуп кетти. Андан тышкары, менде энергия аябай жетишсиз болчу, анткени биз укмуштуудай көп басчубуз. Бирок мен бардык карама-каршы факторлорго карабай иштедим.

Саякаттоодо иштөө эрежелери

Мен өзүмө тандоо берген жокмун

Сиз бул сезимдерди билсеңиз керек: жумушка отурасыз, бирок тоолорду көчүрүү алдында өзүңүзгө бир аз тыныгыңыз. Жана башка көптөгөн кызыктуу нерселер бар экен: социалдык тармактарды карап чыгуу, жаңылыктарды окуу, кийинки сүрөттөрдү көрүү жана аларды чатта бөлүшүү …

Мен жумушка отурганда, мен өзүмчө айттым: "Эч кандай вариант жок, бир гана жумуш жана тандоо жок", бирок илинчектен түшүп, эксперименттен баш тартуу азгырыгы мени дайыма кыйнап турду. Эми эмне кылууну тандоону өзүңүзгө берүү менен, сиз өзүңүздү ийгиликсиздикке жол ачасыз.

Мен экспериментти ачык жарыяладым

Мен үй-бүлөм менен бир-эки жумага саякатка чыгууну чечип, анын ичинде иштөөнү чечкенде, бул тууралуу окурмандарыма ачык жарыяладым. Мен өзүмдүн натыйжаларымды билдиришим керек экенин билчүмүн жана табигый түрдө ийгиликсиздикти моюнга алгым келген жок. Жана менде эки гана жол бар экенин дайыма эстеп жүрдүм: же кемчиликсиздик жолунда кийинки кадамды жеңем, же багынам. Менимче, баарыбызда жакшыраак болууну каалайбыз, бирок биз муну дайыма эле биле бербейбиз, көбүнчө сокурдук менен ээрчийбиз. Мен өзүмдүн умтулуумду сынакка айланттым, аны көрүүчүлөр да көрүштү жана менин тандоом аң-сезимдүү болуп калды – жеңишке!

Жумуштун бүтүшүн күтүп отургандарды алдай албадым

Менин макалаларымды үзгүлтүксүз окуп, маалымат бюллетендерин алууну каалаган блогумдун окурмандары жана Sea Change клубунун мүчөлөрү бар экендиги кандай сонун. Элдин үмүтүн кантип алдамак элем? Кайрадан жумуштан башка аргам жок болчу.

Мен жумушту аткаргандан кийин, мен аны унутуп калышым мүмкүн

Үй-бүлөм менен шаар кыдыруу үчүн барганыбызда, мен бүгүн кылышым керек болгон нерселердин баарын аткара элек болчумун. Ал эми эртең менен жумушума көңүл топтоо үчүн эң жакшы түрткү болду. Мен өзүм бердим же дагы. Ал эми бул убакта мен чогултулуп, тапшырмаларга гана көңүл буруп, андан кийин мен люкс белекке ээ болдум - эртеси күнгө чейин бардык иштеген ойлорду башымдан ыргытуу мүмкүнчүлүгү.

Менин экспериментим жакшы өттү деп ойлошуңузду каалабайм. Чарчадым, жалкоо болдум, бир-эки күн ооруп калдым, кээде үйдөн эртерээк сейилдеп кетели дечүбүз. Жана ушул мүнөттөрдө мен жумуштан баш тарткым келди, бирок бул туура эмес экенин түшүндүм жана кандай болсо да аракет кылдым.

Менимче, аталган эрежелер эс алууда иштегенге гана эмес, күнүмдүк ишке да тиешелүү. Таң калыштуусу, саякаттап жүрүп, мен адаттагыдай көп нерселеримдин көбүн аз убакытта бүтүрө алдым, ошондуктан, балким, мен алар менен үйдө көп убакыт бою алпурушуп жаткандырмын жана муну өзгөртө аламбы? Бул ой жүгүртүү үчүн негиз болуп саналат!