2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Сиздин оюңузча, ким андан ары барат: ката кетирүүдөн коркконбу же жөн гана кыйынчылыктарды жеңүүнү сүйгөн жана ката кетирүүдөн коркпогонбу? Кантсе да, эгер азыр иштебесе, кийин сөзсүз түрдө ишке ашат! Психологдор бул маселе менен көптөн бери алектенип, ой жүгүртүүнүн эки негизги түрүн аныкташкан.
Психолог Кэрол Двек "өсүү ой-пикирин" изилдеп жатат, анын идеясы адамдардын мээсинин билим алуу жана көйгөйлөрдү чечүү жөндөмүн өрчүтө алат. Ал ой жүгүртүүнүн эки түрү бар деп эсептейт: "азырынча эмес" жана "азыр". Алардын негизги айырмачылыгы, биринчи топко киргендер, алар азырынча ийгиликке жете элекмин, бирок кийин сөзсүз ийгиликке жетет деп ишенишет! Экинчи топ өз эмгеги үчүн сыйлыктарды алууда тыгылып калышты. Алардын туруктуу ой жүгүртүүсү бар, алар жигердүү эмес жана каталардан качышат, анткени алар жөн эле алар менен аралашкысы келбейт.
Мен жөн гана "Муз доору" мультфильминин каармандарынын биринин сөзүн эстегим келет:
Эч качан: "Мен жаңылып калдым" деп айтпаңыз, жакшыраак айтыңыз: "Оу, кандай кызыктуу болду!"
Сунушталууда:
Эмне үчүн каталарыңызды моюнга алуу мынчалык кыйын жана бул үчүн эмне кылуу керек
Когнитивдик диссонанс – бул бири-бирине карама-каршы келген өзүбүзгө карата көз караштарыбыздын, ишенимдерибиздин жана идеяларыбыздын кагылышуусунан келип чыккан психологиялык дискомфорт
Өзүңдү сейилдөө үчүн эмне үчүн мынчалык маанилүү?
Эмоционалдык рецессия, стагнация, жаңы идеялардын жоктугу - басуу бул кыйынчылыктардан айыгууга жардам берет. Жөө жүрүү эмне үчүн пайдалуу экенин айтып беребиз
Тактильдик ачкачылык: эмне үчүн тийүү жана кучактоо мынчалык маанилүү жана аларды кантип толтуруу керек
Сүйүүнүн, камкордуктун, колдоонун жана боорукердиктин физикалык көрүнүштөрүнүн пайдасын түшүнүү жана тактилдик ачкачылыкты сезгендер үчүн эмне кылуу керек
Дене машинага окшош: эмне үчүн туура кыймылдоо мынчалык маанилүү (а сиз эмес)
Биз дайыма чыңалып, кысылып турабыз, атүгүл муну талап кылбаган кадимки кыймылдарды жасайбыз. Экономиканы башкаруу деген эмне экенин жана стресстен кантип арылуу керектигин билип алыңыз
Өзүң болуу эмне үчүн мынчалык маанилүү?
Башкалар жактыргандан көрө өзүң болуу маанилүү. Бул видеодо Моргана Бэйли эмне үчүн өзүңүздүн чыныгы адамыңызды жашырбашыңыз керектигин түшүндүрөт