Эмне үчүн сиз ийгилигиңиз жана аны кантип туура кылуу керектиги жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Уялчаактыгыңды токтот. Айланаңыздагылар эмнеге жеткениңизди айтпасаңыз, билбей калышат.

Биз пикирибизди айтуудан мурун кол көтөрүшүбүз керек деген маанайда тарбияланганбыз. Кирерден мурун сылыктык менен тыкылдатыңыз. Ошол “якат” адепсиздик, уяттуулук адамды көркүнө келтирет, “жогорку” деген такыр комплимент эмес. Бул биздин өзүбүздү «сатып алууда» жаман болгонубуздун себептеринин бири, бирок өзүн-өзү жарнамалоодо уят эч нерсе жок. Ийгиликтериң жөнүндө туура айтууну үйрөнүү керек.

Жакында бир кыз менен кызыктуу диалог болду.

- Мен таанылууну каалайм!

- Кимден?

- Достордон. Кызыктуу жана маанилүү иш менен алектенип жатканымды билишсин.

- Анан алар муну кайдан билишет? Сизде тар адистик бар. Алар сенин эмгегиңди баалаш үчүн түшүнүшөбү? Соода журналдарын окуйсузбу?

- Жок.

- Анда алар муну кайдан билишет?

- ….

- Сизден! Анда сиз үчүн суроо, сиз досторуңузга жумушуңуз жөнүндө эмне айтасыз. Бул таза позициялоо бизнеси. Сиз "мен уюштуруучулук иштерди жасап жатам" деп айта аласыз (кандай деп ойлойсуз) же "мен документ жүгүртүү жана өнөктөштөр менен байланышуу боюнча адисмин, мен ири мунай жана газ компаниясына маанилүү кардарларды жетектөөгө жардам берем" деп айта аласыз.

Импостор синдрому жөнүндө

Төмөн өзүн-өзү сыйлоо жана өзүнүн маанисиздик сезими, көбүнчө алдыга жылууга тоскоол болгон аялдар. Фейсбуктун мурдагы COOсу Шерил Сандберг өзүнүн “Дьонь вернуться это” деген китебинде кызыктуу статистиканы келтирген: Аялдар жаңы вакансияларга 100% жарамдуу экенине ишенсе гана кайрылышат. Эркектер 60 пайыздык дал келүү жетиштүү деп ойлошот.

Бүгүн ар бир адам алдамчы синдрому жөнүндө уккан - ал тургай, жөндөмдүү адамдар да өзүнөн шектенүү жана "ачык болуу" коркуу сезимин жаратат.

Импостор синдромунун белгилери:

• сиз өзүңүздү карьераңызда жана жашооңузда "бактылуумун" деп ойлойсуз;
• сиз өзүңүздүн ордуңузду адилетсиз басып жатат деп ойлойсуз жана сизди «ачыкка» чыгайын деп ойлойсуз;
• сиз өзгөчө эч нерсе билбейм жана жалпысынан эч нерсеге жетишкен жокмун деп ойлойсуз;
• суроого жооп берүү сага кыйын, эмне менен сыймыктанасың;
• сиз майда каталарга бекилип, чоң жетишкендиктерди эстебейсиз;
• сиз өзүңүздү алмаштыргыс адам деп эсептебейсиз.

"Жакшы аял" сериалында кызыктуу жана үйрөтүүчү эпизод бар. Бир юрист (эркек) экинчи юристке (аялга) окуяны айтып берет: көчөдө эки адам кокусунан кагылышып, эч ким күнөөлүү эмес. Ошол эле учурда бири “Кечиресиз” (“Кечиресиз”), экинчиси “Караңыз!” дейт. («Карачы, кайда бара жатканыңды!»). Мына сен, Алисия, дайыма кечирим сураган адамсың дешет.

Өзүңүздү ушундай абалга калтырыңыз. Сиз кимсиз: кечирим сураган адамбы же алардын туура экенине ишенген адамбы?

Окуяңды жаз

Жазуучунун амбициясы болбосо да, аңгеме айтуу ар бир адамдын жашоосундагы негизги чеберчилик. Адегенде өзүңүздүн окуяңызды айтканды үйрөнүңүз. Аны үч түрдүү форматта түзүңүз:

• бир сүйлөмдө өзүң жөнүндө баян;
• бир абзацта өзүң жөнүндө аңгеме ("30 секунданын ичинде лифтте инвестор менен сүйлөшүү" кырдаалы үчүн);
• бир абзацта өзүң жөнүндө күлкүлүү окуя (Бриджит Жонс жөнүндөгү тасмадагы сыяктуу, мисалы, кечеде конокко өзүңүздү тааныштыруу керек болгондо).

Эреже катары, көрүнгөн жөнөкөйлүгүнө карабастан, бул иш көп адамдар үчүн кыйын болуп чыгат жана көрүнгөндөн алда канча көп убакыт талап кылынат. Бирок бул өзүнүн пайдалуулугу боюнча универсалдуу жөндөм. Кайсы убакта болбосун, өзүңүздүн ким экениңизди, эмне кылып жатканыңызды, миссияңыз эмнеде экенин, дүйнөгө эмне алып келериңизди аныктай алуу абдан маанилүү.

Дагы эмне жөнүндө сүйлөшсө болот

Эмгектеги жетишкендиктери женунде

Баса, резюмеде да маанилүү сызык, аны көптөр бекеринен көрмөксөнгө салышат. Сиз эч кандай пайдалуу иш кылбай жатам деп ойлосоңуз да (бул күмөндүү), сиздин ишиңиз башкаларга кандай жардам бергенин карап көрүңүз. Балким, акыркы керектөөчүгө эмес, кесиптештерге. Жалпы ишке сиздин салымыңыз кандай?

Сыйлыктарды жана сыйлыктарды алуу жөнүндө

Албетте, сиздин ишмердүүлүгүңүздө сынактар, рейтингдер жана башкалар бар. Рынокту изилдеңиз, номинациялардын шарттарын билип алыңыз, арыздарды берүүнүн акыркы мөөнөтүн белгилеңиз. Жана даярдана башта. Рейтингге кирүү үчүн лекция окуу керек болсо - аны кайдан окуй турганыңызды издеңиз. Эгер сизге адистештирилген басылмада басылма керек болсо, басылма даярдаңыз. Көпчүлүк учурларда, сыйлыктар сейрек гана кабыл алынат. Өзүн-өзү көрсөтүү - бул эң кеңири тараган окуя. Лотерея билетин албай туруп, миллион доллар утууну күтүү кызык.

Конференцияларга катышуу жөнүндө

Сиздин адистик чөйрөсү жөнүндө ойлонуп көрөлү? Сиз кандай билимди дүйнө менен бөлүшө аласыз жана эң биринчи кезекте кесиптештериңиз менен бөлүшө аласыз? Тиешелүү конференцияларды таап, кайрылыңыз. Бул көптөгөн адамдардын алдында өзүңүздү жарыялоо, кесипкөйлүгүңүздү көрсөтүү жана жаңы таанышуулар үчүн мүмкүнчүлүк.

Жеке ийгилик жөнүндө

Кээде сизге болгон кызыгуу бир гана жумуштагы жетишкендиктериңизден эмес, жеке жетишкендиктериңизден да пайда болушу мүмкүн. Мисалы, эгер сиз тажрыйбалуу марафончу болсоңуз же Темир Адамды аяктаган болсоңуз. Бул каржылык планды кезектеги ашыкча аткарууга караганда (албетте, өзгөчө көңүл бурууга татыктуу) адам катары сиз жөнүндө көбүрөөк айтып берет. Ар кандай хобби жана хобби эсептелет, ал гүлдөө же ашпозчулук. Маселен, мен эклер ательесин баштаганда алар маек алуу үчүн мага көбүрөөк кайрыла башташты жана радиодон чакырышты («Сен муну кантип кыласың?»).

Кайрымдуулук жөнүндө (эгер сиз муну кылсаңыз)

Көптөгөн жылдыздар жакшы иштерди алдыга жылдырганы үчүн жемелешет. Бирок чындык, бул маанилүү эмес. Эң негизгиси бул иштер жасалып жатат. Ошондой эле, сиздин тажрыйбаңыз башкаларга үлгү болуп, «жакшылык чынжырын» баштаарын унутпаңыз. Мындай мамиле кылыңыз: кайрымдуулук үчүн жарнама кылбайсыз, жөн гана кээде башкаларга жардам берип жатканыңызды жашырбайсыз.

Алар сен жөнүндө кайдан билишет

Өзүңүздү таанытуу үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонсоңуз болот.

Социалдык тармак

Өзүн-өзү жарнамалоонун биринчи эрежеси: сиз жөнүндө маалымат жеткиликтүү болушу керек. Туура санариптик из калтырууну үйрөнүңүз. Биринчиден, бардык негизги социалдык тармактарда аккаунттарыңыз бар экенине, алар ачык экенине жана сиз аларды үзгүлтүксүз кармап турганыңызды текшериңиз. Айтмакчы, Instagram аккаунту да маанилүү. Негизинен, көптөгөн Instagram блоггерлери чакан маалымат каражаттары. Өзүңүздүн маалымат каражатыңызды ачып, каалаганыңызды эфирге чыгарыңыз.

Ооздон чыккан сөз

Макаланын башынан баштап окуяга кайрылсак: башкалар сен жөнүндө эмнени билишет, бул сенин жоопкерчилигиңде. Айтып жатканыңа көңүл бур. Сиз чарчаган, чарчаган адамсыз, ал жалаң гана каникулду күтүп жаткан нерсени кылып жатасызбы? Же креативдүү, өзгөчө, кенен көз караштуу, бир орунда отура бербеген, өнүгүүнү сүйгөн адамбы?

Калп айтуунун жана жазуунун кереги жок. Чындыкты ар кандай жолдор менен айтууга болот. Бир нече жыл мурун досторума, кесиптештериме (эмне үчүн экенин Кудай билет) көп жеп, семирбейм деп айта баштадым. Буга эч ким шек келтирген эмес, бирок менин лотокто биргелешкен тамактануу учурунда тамак-аш башкаларга караганда бир жарым эсе аз болгонуна карабастан. Ошого карабастан, менин айланамдагылар дагы эле менде метаболизм эң сонун экенине ынанышат. Мамилелер ушунчалык оңой жайылып кетерин билсем, ооздон оозго башка теманы тандамакмын.

Басуу

Журналисттер эксперттик комментарийлерди калтырган сайт. Экспертизаңыздын чөйрөсүн аныктаңыз жана кызыктуу сунуштарга жооп бериңиз.

Конференциялар

Алар сиздин сөзүңүздүн темасы да, сиз жөнүндө маалыматты таратуу каналы да болушу мүмкүн. Эгер презентациялар сизге ылайыктуу эмес деп кооптонуп жатсаңыз, оратордук өнөр боюнча бир нече сабак алыңыз. Бул баары бир пайдалуу жөндөм.

Жумушта ички жолугушуулар

Эгерде сиздин жетекчиңиз сиздин жетишкендиктериңизден кабарсыз болсо, бул сиз алар жөнүндө айтпайсыз. Ийгилик көбүнчө кадимки көрүнүш катары кабыл алынат (анын ичинде бизде), ал эми ийгиликсиздик көбүнчө трагедия катары кабыл алынат. Ийгиликке болгон мамилеңизди өзгөртүңүз. Отчёттук-шайлоо чогулуштарында кичи жана чоц эмгектеги жециштеринизди ортого салышат. Же бир жуманын ичинде, мактанууга күтүүсүз себеп болсо. Муну мактануу катары кабыл албаңыз. Кубанычыңызды бөлүшүүнү ойлонуңуз.

Атак-даңк, ийгилик жалкоолорго келбейт. Ал эми өзүн-өзү жарнамалоо – бул чоң жумуш. Атактуу болуу үчүн эч нерсе кылган жокмун деген адам жөн гана жомок айтууга шыктуу. Айтмакчы, муну сиз да айта аласыз. Ким тоскоол болуп жатат?