Эмне үчүн ушак айтуу жакшы жана аны кантип туура кылуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Башкаларды талкуулоо табигый нерсе. Бирок чектен чыкпоо маанилүү.

1990-жылдары изилдөөчүлөр биздин баарлашуунун жарымынан көбү башка адамдар жана алардын иш-аракеттерин талкуулоо, башкача айтканда, жөн гана ушак экенин аныкташкан. Аялдардын сүйлөшүүсү 67%, эркектердики 55% түзөт.

Ушак көбүнчө жаман, келесоо жана татыксыз болуп эсептелет жана жашыруун интрига жана кара ниеттик менен байланышкан. Чынында, мындай баарлашуулар жогорку интеллектуалдык баарлашуулардан алыс болсо да, аларда көбүнчө коркунучтуу эч нерсе жок. Айрыкча эрежелер сакталса, ушак-айың биз үчүн да жакшы болот.

Эмне үчүн ушак дайыма эле жаман эмес

2019-жылы америкалык илимий журналда социалдык психология жана инсан психологиясы боюнча кызыктуу изилдөө жарыяланган. Профессор Меган Роббинс жана анын кесиптештери 467 ыктыярчыга магнитофондорду илип, алардын сүйлөшүүсүн жаздырып алышкан.

Биринчиден, адамдар бир күндө орто эсеп менен 52 мүнөттү ушак айтууга арнашат экен. Экинчиден, бул сүйлөшүүлөрдүн үчтөн экиси терс болгон эмес. Бирок, алар да позитивдүү кийген эмес. Катышуучулар жөн гана тааныш жана билбеген адамдарды талкуулап жатышты жана изилдөөчүлөрдүн айтымында, бул талкуулар сырттан угуучу үчүн ачуулангандан да кызыксыз болгон. Демек, ушакчы, тагыраагы ушакчынын зыяндуу, көрө албастык образы чындыктан алыс.

Изилдөөнүн автору Меган Роббинс ушак – бул бул сүйлөшүү учурунда болбогон адам жөнүндө сөз кылуу деп эсептейт. Ошентип, ушак түзмө-түз ар бирибиз болуп саналат.

Эмне үчүн ушак айтабыз жана эмне үчүн кээде пайдалуу

Ушак - бул байыркы аман калуу механизми

Мурда эч жерде башка адамдары жок адам жана социалдык фобия-гермит болуу люкс аз адамдар үчүн жеткиликтүү болчу. Сиздей коомдон куулуп калбашыңыз үчүн алар менен активдүү аралашып, мүмкүн болушунча аларга жагымдуу болушуңуз керек эле.

Ал эми ушак жана башка жеңил сүйлөшүүлөр бир эле учурда көптөгөн уруулаштары менен байланыш түзүүгө жана сактоого мүмкүндүк берет. Бул кванттык физика жөнүндө айтууга караганда алда канча оңой: баарлашуу тез эле түзүлөт жана оңой уланат, катышуучулар дээрлик дайыма өздөрүнө жана бири-бирине ыраазы болуп кетишет.

Бул идеяны биринчи жолу эволюционист психолог Робин Данбар айтып, ушак-айыңды салыштырып, ар кандай жомокторду бири-бирине чачуу менен салыштырып, маймылдар өз топторунун ичинде байланыш түзүшөт.

Мындан тышкары, маалымат каражаттары, телефондор жана интернет жок убакта ушак маанилүү маалыматтарды таратуу үчүн дээрлик жалгыз канал болуп кызмат кылган. Албетте, азыр ушак-айыңсыз байланыш түзүүгө болот, жалпысынан алганда, башка хомо сапиенс менен жеке өз ара аракеттенүү анчалык маанилүү эмес болуп калды. Ошондой болсо да, атактуулардын, жетекчилердин, кесиптештердин, күйөөлөрдүн жана кошуналардын оңой талкуусу байланыш түзүүнүн жана бир нече мүнөттөрдү жагымдуу өткөрүүнүн жөнөкөй жана жеткиликтүү жолу бойдон калууда.

Ушак жакшы

Тааныштар же, мисалы, атактуулар тууралуу чуулгандуу фактыларды укканда мээбизде сыйлык борбору ишке кирет жана биз кандайдыр бир ырахат алабыз.

Ушак - бул үйрөнүүнүн жолу

Атап айтканда, биз белгилүү бир коомдо эмне алгылыктуу, эмнеси туура эмес экенин түшүнө алабыз. Мисалы, сиз жаңы жумушка келдиңиз жана баары кандай болорун түшүнө элексиз. Эми болсо Ира менен Мишанын Васяны кантип талкуулап жатканын угуп жатасыз, ал кечки саат алтыда үйүнө барып, орток ашканада микротолкундуу меште балыкты ысытканга тайманбастыгы бар. Сизге дароо эле айкын көрүнүп турат, жумушка баруу жана ашыкча иштөө жогору бааланат, ал эми балык такыр эле жогору бааланбайт. Ал эми жүрүм-турумуңузду тууралай аласыз. Же жумушту алмаштыруу жөнүндө ойлонуңуз.

Олуттуу айтсак, кээ бир изилдөөчүлөр ушак айтууга дал ушул функцияны – окутууну таандык кылышат. Бүгүнкү күндө оюндун эрежелерин билүү үчүн көптөгөн башка мүмкүнчүлүктөр бар, бирок мурда баары бир топ татаал болуп, ушак көп жардам берген.

Ушак - бул бууну кетирүү мүмкүнчүлүгү

Окумуштуулар адамдардын чыр-чатактар, адилетсиздиктер жана мыйзамсыздыктар жөнүндө кызыктуу же коркунучтуу кабарларды угуп, талкууга өздөрү активдүү катышкандагы окуяларын салыштырып көрүштү. Көрсө, биринчисинде алардын жүрөгүнүн кагуусу күчөйт, экинчисинде, тескерисинче, басаңдайт экен. Башкача айтканда, ушактын тынчтандыруучу таасири бар.

Кантип туура ушак айтыш керек

Мунун баары, албетте, сонун, бирок ушак дагы деле толугу менен зыянсыз эмес. Алар сиздин аброюңузга доо кетирип, мамилеңизди бузуп, чындап эле тынчсыздана аласыз. Демек, ушак айтууга болот, анын үстүнө биз андан алыстай албайбыз – бул биздин табиятыбызга тиешелүү. Бирок бир нече эрежелерди кармануу жакшы.

1. Маектеш кимди жеке тааныйт деп айтпаңыз

Эгер сиз талкуулоонун предмети менен тааныш болсоңуз, идеалдуу. Же ал жөнүндө айтуудан суук да, ысык да эмес атактуу адамбы.

Кесиптешине күйөөсүнүн инисинин аялы тууралуу арызданып, анан анын жаман жоруктарын чогуу талкуулоо башка, башкы бухгалтерди сөз кылуу башка. Биринчи учурда, ушактын "курманына" эч ким эч нерсе бербейт жана сиздин ачууңуз ага эч кандай зыян келтирбейт. Бирок, экинчиден, варианттар мүмкүн.

2. Сырды ачыкка чыгарба

Эгер сизге жеке жана купуя маалымат берилип, аны уруксатсыз төгүп салсаңыз, бул жумшак айтканда, туура эмес жүрүм-турум. Демек, сизге ишенген адамдын да, өзүңүздүн да жашоосун бузуп салсаңыз болот: сиздин өтө ишеничсиз адам экениңизди баары билет.

3. Калп айтпа

Башка адамдын жүрүм-турумун талкуулоо туура эмес. Ал жөнүндө бир-эки окуяларды же куурулган фактыларды ойлоп табуу азыр жок. Бул ушак таратуу деп аталат.

4. Сөзүңүздө туура болуңуз

Нейтралдуу туюнтмаларды тандап, орой жана кемсинткен эпитеттерден алыс болгону жакшы. Биринчиден, алар талкуу объектисине жетиши мүмкүн, жана бул жагымсыз болот. Экинчиден, бул да сени боёбойт.

5. Он жолу ойлон

Сөөктөрдү жуугандан эч кимге, сизге да, сиз талкуулай турган адамга да зыяны тийбесин. Ал эми сүйлөшүү анын аброюна шек келтирбейт, анын бирөө менен болгон мамилесин бузбайт жана ага сиздин маегиңиздин мазмуну берилбейт.