2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Биз натыйжалуу ыкмалары жөнүндө сөз болуп жатат.
Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сурооңузду Lifehackerге да берсеңиз болот - эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз.
Өзүңүзгө көбүрөөк ишенүү үчүн эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керек?
Антон
Белгисиздик көптөгөн себептерден улам пайда болушу мүмкүн, биз бул материалда кеңири талкууладык. Мисалы, сиз тынымсыз өзүңүздү башкалар менен салыштырып жатсаңыз, анда билиңиз, мындай кырдаалда тынымсыз жеңишке жетүү мүмкүн эмес. Биз баарыбыз ар кандайбыз жана ар кандай нерселерди билебиз. Өзүңдү баалаганды үйрөн, же сенде кандай сапаттар жок экенин байкап, аларды өнүктүр. Ошондо башкалар менен салыштырууга убакыт болбойт.
Ошондой эле, өзүн-өзү шектенүү мурунку ийгиликсиздиктен улам пайда болушу мүмкүн. Алар биздин өзүбүзгө болгон мамилебизди абдан өзгөртөт, өзгөчө олуттуу бир нерсе болуп кетсе. Бирок бул жеңилүү максаттан алаксытуу керек дегенди билдирбейт. Алардан пайдалуу тажрыйбаны жакшыраак үйрөнүп, андан ары улантыңыз.
Жана бул макалада биз өзүңүзгө көбүрөөк ишенүүгө жардам бере турган жолдорду талдап чыктык. Мисалы, чөккөндү токтоткула. Эгер сиз өзүңүздүн денеңизди жакшы кармасаңыз жана башыңызды бийик көтөрүп жүрсөңүз, анда өзүңүздү ишенимдүү сезесиз. Жана сүйлөө ылдамдыгыңызды байкаңыз. Нерв болгондо үнүңүз демейдегиден бийик чыгып, ойлогондон да тез сүйлөйсүз. Андыктан жайыраак сүйлөгөнгө аракет кылыңыз.
Ал эми төмөндөгү шилтемелерден сиз бул тема боюнча дагы бир нече Lifehacker макалаларын таба аласыз.
Сунушталууда:
Кызматкерлерди чогуу көбүрөөк жетүү үчүн кантип шыктандырса болот
Жардамчылар пайдалуу инвестиция болуп саналат. Трансформациялоочу лидер ким экенин жана кантип ушундай лидер болуу керектигин юристтин ишинин мисалында үйрөндүк
Кантип уялчаактык менен күрөшүүгө жана өзүнө көбүрөөк ишенүүгө болот
Уялчаактык бирөөнүн жашоосуна тоскоол болбойт, бирок кимдир бирөө анын азабын тартат. Бүгүн биз уялчаактык менен кантип күрөшүп, өзүн ишенимдүүрөөк болуу жөнүндө сүйлөшөбүз
Көбүрөөк алуу үчүн көбүрөөк бер
Башка адамдарга жардам берүү жана ыраазычылык кереметтерди жасоого даяр. берүү менен, сиз дагы көп ала аласыз, дейт ишкер Тодд Вольфенбаргер
Уфология деген эмне жана ага ишенсе болобу
Уфология – белгисиз учуучу объектилерди же НЛОлорду издеген жана изилдеген псевдо-илимий окуулардын жалпы аталышы
Өзүңө кантип жардам берсе болот: Стресстен дароо күрөшүүнүн 5 жолу
Психолог Хендри Вейзингер басым астында стресс менен кантип күрөшүү керектигин түшүндүрүп, өзгөчө стрессти башкаруунун 22 ыкмаларын сүрөттөйт