Эмне үчүн санариптик детокс - бул жинди идея

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгерде социалдык медиа сиздин убактыңызды аёосуз жалмап жатса, анда бул маселе эмес. Проблема сенде.

Бул жерде бир моюнга алуу жакшы эмес.

Мен социалдык тармактарды жакшы көрөм.

Мен муну айтуудан уялам, бирок мен дагы айтам. Фейсбук менин жашоомду кантип байытып жатканын күн сайын көрүп турам.

Акылдуу адамдар мага фейсбукта акылдуу нерселерди айтып беришет. Фейсбуктун кайсынысын жек көрөрүн билбейм, бирок меники жакшылыкка толгон. Эл балалуу болуу сыяктуу кубанычтарын бөлүшөт. Чоң атамдын согушту аккордеон менен кантип башынан өткөргөнүн айтышат. Алар кызына операция жасатуу үчүн досунун эже-сиңдилерин чогултууга кетишет. Жолбун иттерге ээ издеп жатышат. тааныштыруу. Алар тамашалап жатышат. Мунун эмнеси жаман?

"Мен социалдык тармактарды жакшы көрөм" деп айтуу бүгүнкү күндө эч кандай сонун эмес. Бирок сиз мындай деп айтсаңыз сонун болот:

• "Менде азыр санариптик детокс бар."
• «Фейсбукка «маймылдарга жем» болбош үчүн жазбайм».
• "Мен социалдык тармактардагы аккаунттарымды өчүрдүм."

Же кафеде белгилер менен бул тенденция. «Бизде Wi-Fi жок. Бири-бири менен сүйлөшүү."

Кафеде Wi-Fi жок болгондо, бул санариптик детокс эмес. Көбүрөөк заказ берип, тезирээк кетиңиз деген менеджердин тилеги.

Эми эмне үчүн пост жазганыңыз тууралуу болот. Анда - эмнеге лентаны оку. Акыр-аягы - дагы эмне кылуу керек.

Неге пост

Мен ар дайым таң калчумун, эмне үчүн күндүн позитивдүү окуяларын күндөлүк жазуу өзүн өнүктүрүү, ал эми социалдык тармакка ошол күндөгү кубанычтуу окуяларды жарыялоо эксгибиционизм жана көз карандылык.

Достор, социалдык тармактарга жакшы нерселерди жазгыла. Көбүрөөк билдирүү! Бул эң кайгылуу күндө да жашоодогу сулуулукту таба билүү көнүгүү. Бирок көнүгүү өтө жеңил эмес.

Биринчиден, күндү жок дегенде бир кызыксыз нерсе болгудай кылып өткөрүш керек. Мисалы, достор менен жолугушуу, сейилдөө, китеп окуу. Run! сонун пост болот.

Эмнегедир социалдык тармактар оффлайн режиминде активдүү жашоо менен атаандашат деп эсептешет. Көрүнүп тургандай, таптакыр тескерисинче. Керектүү нерсени жарыялоо үчүн, адегенде жасалышы керек болгон нерсени жасашыңыз керек.

Экинчиден, эмне кызыктуу жана кооз экенин байкай билиши керек. Өзүңүзгө айтыңыз: "Бирок азыр мага сонун нерсе болуп жатат!"

Үчүнчүдөн, муну жеткире билиш керек. Сөздөр жөнүндө ойлонушубуз керек. Эл кубаныч эмне экенин түшүнүшү үчүн аны сүрөткө тартышыбыз керек. Же сүйүү, же назиктик, же кайгы деген эмне.

Университетте бизди оратордун башындагы ой бир нерсе деп үйрөтүшкөн. Ал айткан сөздөр дагы бир ой, бурмаланган. Ал эми угуучунун башындагы ой үчүнчү.

Канчалык көп пост жазсаңыз, эмоцияны жана ойду сөз жана сүрөттөр аркылуу жеткирүүгө ошончолук жакшыраак үйрөнөсүз.

Ойлорду дээрлик жоготуусуз жеткирүү үчүн сөздөрдү жана сүрөттөрдү тандай билүү - бул эң сонун чеберчилик. Бул жумушта жана үй-бүлөдө жардам берет. Бул көндүм, башкалары сыяктуу эле, практика аркылуу сорулат.

Эмне үчүн түрмөктү окуу

Лента окуу да көнүгүү болуп саналат. Башкалар үчүн бактылуу болуу жөндөмүнө көнүгүү. Берешен мактоо көнүгүү.

Кызыктуу постту окуган болсоңуз, ал сизге эмнеси менен жакпай калды?

• Жалкоолук (эмне үчүн?).
• Автор текеберленбесин деп. Пост буга чейин эле көп жактырууларга ээ.
• Амортизациядан коркуу. Лайктарды көп коём, алар бактылуу болбой калышат.
• Соцтармактарды канча окуганымды эл көрбөсүн деп.

Мунун баары куру сөз. Унчукпай окуганда достор да, Facebook да сен жөнүндө эч нерсе билишпейт. Эмне үчүн жемиңизде чернуха менен мышыктар бар экенине кийин таң калбаңыз.

Фейсбук сизге эмне жагарыңызды билбесе, каналыңызга кирип кетет. Сизге пайдалуу болушу үчүн ага маалыматтар керек - сиздин жактырууларыңыз жана башка реакцияларыңыз. Machine Learning, албетте, сонун, бирок маалыматсыз, салам жок.

Айтмакчы, достор, алар жолукканда, сиз аларды дайыма окуп жүргөнүңүз, бирок эч качан катталбаганыңызга ыраазы болушпайт. Сезим ушул баладай.

Балдар, бат-баттан лайк басыңыздар. Алар бекер.;)

Эгер сизге жакса жана жем дагы эле куру сөз болсо, анда сиз буга чейин мындай таштандыларга өтө көп көңүл бургансыз. Көрсө, лентаң сенин күзгүң экен.

Бети кыйшык болсо күзгүнү күнөөлөгөнгө негиз жок.

Балталарды урушпайлы

Социалдык медиа жөн гана курал. Балта сыяктуу. Аны менен даракты кыйып, үйдү жылыта аласыз. Же сен барып кемпирди өлтүрөсүң. Ал эмес. Бул сизби.

Биз өзүбүздүн адамдык алсыз жактарыбызды Цукерберг менен Дуровго байлап көнүп калганбыз. Сиздин создуктурганыңызга социалдык тармактар күнөөлүү эмес. Эгер сиз кийинкиге калтырсаңыз, жашооңузда бир нерсени өзгөртүү керек.

Кызматкерлериңиздин жумуш убактысында отурушуна соцтармактар күнөөлүү эмес. Социалдык тармактарга кирүүгө тыюу салбаңыз. Жетекчилик же кызматкерлер менен иштөө жакшы.

ВКонтактеде досуңуздун сиз менен чогуу тамактануусуна социалдык тармактар күнөөлүү эмес. Болгону досуңуз сизге караганда ВКонтактеге көбүрөөк кызыгат.

Мен да Фейсбукка барууга азгырылып жатам. Кээде өтө көп. Анан мен өзүмө моюнга алам:

Мен социалдык тармактарды жакшы көрөм.

Бирөөнү сүйсөң, ага тартыласың. Бул Жакшы! Ал эми тартса, бул катуулайт дегенди билдирбейт. Кечигип калабы же жокпу, менден көз каранды. "Өз каалоом менен сүйөм" тасмасындагы бул көрүнүш эсиңиздеби?

«Биз сезимдерибиздин үстүнөн эмес, бардыгынын үстүндө иштейбиз. Алар көчө балдарындай. Алар өз алдынча. Таарынган - таарынган. Мазакталган - сен жиндисиң. күлүү - күлүү. Кайдасың? Өзүң кайдасың?"

Чыгуу

Сиз жана мага санариптик детокстун кереги жок, анткени санарипте токсиндер жок. Башыбыздагы токсиндер.

Андыктан менде жакшыраак идея бар. Эмне үчүн санариптик детокстун ордуна баштын детоксун жасабайбыз? Мисалы, медитация.