Өзүңүздүн психологуңуз: билүүгө арзырлык 20 синдром

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Көп учурда биз психикалык ден соолугубузга жетиштүү көңүл бурбайбыз. Ал эми бул өтө кооптуу заманбап дүйнөдө анын кутурган темп менен, бир топ иштерди жана эбегейсиз көп тааныштары менен. Күндөрдүн биринде биздин денебиз жөн эле "албай турган" учур келип калышы мүмкүн. Эң кеңири тараган синдромдор жана алар менен кантип күрөшүү керектиги тууралуу бул макаладан билесиз.

Биз сизди эң өзгөчө психологиялык синдромдор менен таанышууга чакырабыз. Алардын көбү өз ысымдарын бала кезибиздеги сүйүктүү жомокторубуздун, жүрөккө жакын тасмалардын, белгилүү жазуучулардын аркасында алышкан.

Ак коён синдрому

Бир маалда көзү кызарган ак коён чуркап келди. Албетте, мында таң калаарлык эч нерсе болгон жок. Ырас, качып бараткан коён: «Оо, Кудайым, Кудайым! Мен кечигип жатам.

Эгер адам Ак коён синдрому менен ооруса, анда ал дайыма бир жерге кечигип калгандай сезет.

Заманбап адам жашай турган кутурган ритм жөнүндө ойлосоңуз, анда бул синдром Жер планетасынын калкынын көпчүлүгүнөн жапа чегип жатканы анык. Сиз Ак коён синдрому менен кантип күрөшүүгө болорун билип, акыры бул жерден тынчтыкта жашай баштасаңыз болот.

Көңүл буруунун бузулушу (ADD)

ADD менен ооруган адам көңүл кош, чыдамсыз, ал үчүн бир нерсеге көңүл топтоо өтө кыйын.

ADD менен күрөшүү кыйын, бирок мүмкүн. Муну кантип жасоону бул жерден окуңуз.

Өрдөк синдрому

Бул синдром өрдөк балапандарынын атынан аталып калгандыктан, өрдөк бала төрөлгөндөн кийин дароо эле кимди көрсө, энеси үчүн кабыл алат. Жада калса жансыз нерсени да өрдөктүн энеси деп эсептесе болот.

Адамдарда өрдөк синдрому төмөнкүчө көрүнөт: бир нерсени биринчи жолу көргөн адам аны эң жакшы априори деп эсептей баштайт. Бирок, чындыгында, баары тескерисинче болушу мүмкүн.

Өрдөк синдромунан кутулуу үчүн баарын жөн эле кабыл албаш керек. Сынчыл ой жүгүртүүнү өрчүтүңүз, талдоо жасаңыз, ашыкча ишенбеңиз жана тыянак чыгарууга шашпаңыз.

Көп тапшырма синдрому

Биз баарыбыз билебиз:

Эки коёнду кубасың, бир да кармабайсың.

Бирок, ага карабастан, көпчүлүгүбүз бир эле учурда көп нерсени колго алабыз жана акырында эч кимиси кадимкидей бүтүрө албайбыз. Ал эми буга канча нервибизди жумшап, канча уйкусуз түндөрдү өткөрүп, баарын дароо кармайбыз деп ойлосоңуз, анда коркунучтуу болуп калат. Сиз бул жерден көп иштин туңгуюгуна түшпөстөн, кадимкидей иштөөнү биле аласыз.

Үч күн бою монах синдрому

Бул синдромдун маңызы: сиз баштаган ишти аягына чыгара албайсыз. Кандай болбосун - тренинг, чет тил курстары, кандайдыр бир долбоор же башка нерсе. Буга чейин бул бизнеске канча убакыт коротконуңуз маанилүү эмес: күндөр, жумалар, айлар жана атүгүл жылдар - бир убакта баары тозокко кетет.

Жалкоолугуңуздан, өзүңүздүн тартипсиздигиңизден же жөн гана шылтоолорду табууга чебер болгонуңуздан улам сиз үчүн маанилүү бир ишти токтотсоңуз, бул абдан капа болот, туурабы? Сиз бул жерден ар дайым баштаган ишиңизди аягына чыгарууну жана "үч күндүк монах" болууну токтотууну үйрөнөсүз.

Дүйшөмбү синдрому

Алар лофер эмес жана жашай алышат окшойт. Алар дүйшөмбү алып, аларды жокко чыгаруу керек.

Ар бир чоң адам, ал тургай жоопкерчиликтүү жана уюшкан адам, жок дегенде бир жолу бул синдромго туш болгон. Көрсө, “дүйшөмбү” синдромунан сактануу үчүн күндүн башында өзүңө туура темп коюш керек экен. Муну кантип кылуу керектиги жөнүндө бул макаладан окуңуз.

Алиса кереметтер дүйнөсүндө синдрому

Льюис Кэрроллдун эмгегинен улам аталган дагы бир синдром. Илимий жактан бул синдром «микропсия» жана «макропсия» деп аталат. Алиса кереметтер дүйнөсүндө синдрому менен ооруган адам чындыкты бурмалап кабыл алат: курчап турган объекттер ага чындап караганда азыраак же көбүрөөк көрүнөт.

Элис каарманы сыяктуу эле, бул синдром менен ооруган адамдар чындык кайда экенин жана алардын бурмаланган кабылдоосу кайда экенин түшүнүшпөйт.

Көбүнчө, бул синдром шакый менен коштолушу мүмкүн, бирок ал ар кандай психотроптук дарылардын таасири астында да пайда болушу мүмкүн.

Стендаль синдрому

Бул жүрөктүн тез кагышы, баш айлануу жана галлюцинациялар менен коштолгон психикалык оору. Бул синдром андан жапа чеккен адам көркөм искусство чыгармалары топтолгон жерлерде: музейлерде жана көркөм галереяларда жүргөндө көрүнөт. Ошондой эле, жаратылыштын ашыкча сулуулук Стендаль синдрому себеп болушу мүмкүн.

Стендаль «Неаполь жана Флоренция: Миландан Реджиого саякат» деген китебинде бул синдромдун биринчи көрүнүшүн сүрөттөп, кийин атактуу француз жазуучусунун урматына аталган.

Флоренция, Венеция, Рим жана Стамбул Стендаль синдрому эң көп активдешкен шаарлар.

Диоген синдрому

Бул синдромго чалдыккандар коомдон обочолонуп, өздөрүн четке кагышат, укмуштуудай сараң жана ар кандай таштандыларды чогултушат.

Гоголдун "Өлүк жандар" поэмасындагы Плюшкиндин эң сонун мисалы.

Синдром байыркы грек философу Диогендин атынан коюлган, ал уламыш боюнча бочкада жашаган. Бирок Диоген эч кандай таштанды чогулткан эмес жана адамдар менен баарлашуудан качкан эмес, ошондуктан бир катар изилдөөчүлөр бул синдромдун атын Плюшкин синдрому деп өзгөртүү туура деп эсептешет.

Амели синдрому

Француз кинорежиссеру Жан-Пьер-Женанын "Амели" сүрөтүн көргөндөрдүн баары бул синдромдун маңызы эмнеде деп ойлошот.

Бул синдром менен ооруган адамдар мезгил-мезгили менен балалыкка туш болушат, бейтааныш адамдарды көрүп, алар үчүн сюрприз жасаганды, шаар боюнча ар кандай жарыяларды жана куттуктоолорду жарыялоону жакшы көрүшөт - жалпысынан сиз көпкө тизмектеп койсоңуз болот, бирок баарын санабай эле койсоңуз болот, ошондуктан мен баарына кеңеш берем. бул тасманы көрүү үчүн …

Адели синдрому

Адель синдрому, же сүйүү жиндилиги - бул кумарлануучу жоопсуз сүйүү сезими.

Синдром өз атын атактуу француз жазуучусу Виктор Гюгонун кызы Адель Гюгодон алган.

Адель абдан сулуу жана таланттуу кыз болгон, бирок анын психикалык ден соолугуна улуу эжесинин өлүмү чоң таасирин тийгизген. Кийинчерээк кыз англиялык офицер Альберт менен таанышып, аны эсинде жок сүйүп калган. Бирок ал жоопсуз сүйүп калды: Альберт кызга жооп кайтарган жок.

Ал Альберттин артынан сая түшүп, баарына алгач үйлөнүү, анан үйлөнүү тууралуу калп айткан. Ал офицердин башка кыз менен болгон мамилесин бузуп, андан өлүү бала төрөп алган деп ушак тараткан. Окуянын аягы кайгылуу: Адель өмүрүнүн калган бөлүгүн психиатриялык ооруканада өткөргөн.

Мунун баары укмуштуудай жана өтө апыртылгандай сезилгенине карабастан, көптөгөн кыздар жана балдар ушул сыяктуу синдромдон жабыркашат.

Адамды кара тешик сыяктуу соруп алган мындай зыяндуу сезим менен күрөшүүгө жардам бере турган конкреттүү жолдорду аныктоо кыйынга турат. Болгону "Бактысыз сүйүү жок…" деп ар дайым эстеп, сизге кереги жок адамды таштап кетүү үчүн өзүңүздөн күч жана сыймыктануу табыңыз.

Дориан Грей синдрому

Бул синдром сырткы жаштыкка жана сулуулукка умтулуу үчүн бардык күчүн, акчасын жана өз убактысын жумшай алган көптөгөн жаштарды жабыркатат. Бул алардын жашоодогу негизги максаты болуп калат.

Бул синдром окурмандарга Оскар Уайлддын "Дориан Грейдин сүрөтү" романынан тааныш.

Бул синдром көбүнчө адамдын психикасына эң терс таасирин тийгизип, башка психикалык ооруларга алып келет.

Капграс синдрому

Бул синдром "терс эгиз делирий" деп да аталат. Бул синдромго дуушар болгон адам, алардын кош өзүнө жакын адамдарды басып алганына ишенет. Адам өзүнө да кош адам кирип кеткенин жокко чыгарбайт жана өз алдынча жасаган бардык терс иш-аракеттерин «экинчи мен» деп атайт.

Отелло синдрому

… же патологиялык көрө албастык. Бул синдромго чалдыккан адам сүйүктүүсүнө/сүйүктүүсүнө эч кандай себеп жана себеп болбосо да, дайыма кызганат.

Бул синдромдон алар жинди болушат: адамдар сүйгөн объектисин дайыма көзөмөлдөп турушат, уйкусу бузулат, алар нормалдуу тамактанышпайт, алар дайыма толкунданып, эч нерсе жөнүндө ойлоно алышпайт, алар имиш деп алданып жатышат.

Анхедония

Бул синдром эмес, бирок анын маанилүүлүгүнө байланыштуу ангедония да бул тизмеге киргизилиши керек.

Anhedonia кубанычтын жоктугу диагнозу болуп саналат.

Согушка каршы армия, ок атууга каршы.

Янка Дягилева

Анхедония – ырахат алуу жөндөмүнүн төмөндөшү же жоготуусу. Ангедония менен ооруган адам ырахат алып келе турган иштерге: спортко, саякатка, сүйүктүү хоббилерине мотивациясын жоготот.

Анхедония узакка созулган уйку жана туура тамактануу менен дарыланат, реабилитациялык процесс ошондой эле ар кандай мекемелерге барууну жана адамда оң эмоцияларды туудурган иш-чараларды камтыйт. Оор учурларда, дары колдонулат.

Питер Пан синдрому

Дүйнөдөгү жалгыз баладан башка бардык балдар эртеби-кечпи чоңоюшат.

Джеймс Барри "Питер Пэн"

Питер Пан синдрому менен ооруган адамдар эч кандай чоңойгусу келбейт жана алардын канча жашта экени такыр маанилүү эмес - 20, 30, 40 …

Мындай адамдарды кидалдар (чоң балдар) деп аташат.

жарылуучу баш синдрому

Уктап жатканда же ойгонгондо адам катуу үндү угат, аны ок же жапайы жаныбардын ыйы менен салыштырууга болот. Ал башы жарылгандай сезет.

Жарылып жаткан баш синдрому көбүнчө жашоонун кыжырданган ритминин, туруктуу чарчоонун жана көп жүктөмдүн жана тынчсыздануунун натыйжасы болот. Бул синдром менен күрөшүү үчүн адам жакшы эс алуу керек, идеалында бир нече күн же жума бою эс алуу керек.

Уйкудагы сулуулук синдрому

Илимий жактан бул синдром Клайн-Левин синдрому деп аталат. Бул синдромго чалдыккандар ашыкча уйкучулук (18 саат, кээде андан да көп) менен мүнөздөлөт, эгерде аларга уктабай коюшса, алар кыжырданышат, агрессивдүү болушат.

Мунгхаузен синдрому

Бул синдромго кабылган адам ар дайым ар кандай ооруларга окшоштуруп, андан кийин медициналык жардамга кайрылат. Бул синдромго чалдыккандар акылдуу, тапкыч жана тапкыч болушат, медицина боюнча кеңири билими бар.

Гурман синдрому

Гурманга жана, эреже катары, кымбат тамак-ашка ашыкча кумарлануу. Бул синдром адамдын өмүрү жана ден соолугу үчүн коркунучтуу эмес, бирок капчык үчүн бул өтө аянычтуу.