Биз өспүрүмдөр үчүн эң мыкты китептерди Time, The Guardian, Россиянын Билим берүү жана илим министрлигинин версиялары боюнча жана бонус катары Lifehacker редакциясынын маалыматы боюнча чогулттук
Өзгөчө заманбап тонометр менен басымды өлчөө кыйын эмес. Бирок баарын кандайдыр бир жол менен жасасаңыз, анда кандайдыр бир жыйынтык болот. Аны кантип бузуп албаш керек экенин билип алыңыз
Алкоголь уйкунун бузулушуна, ой жүгүртүү жөндөмүнүн начарлашына, салмак кошууга, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн. Ошондуктан азыраак ичүү керек. Бул жерде муну жасоонун 7 оңой жолу бар
Тиштин кан агуусуна көңүл бурбай коюуга болбойт. Бул ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдүн белгиси жана тиштин түшүшүнүн кабарчысы болушу мүмкүн
Илим саясат менен кандайча тыгыз айкалышкандыгы женунде. 20-кылымдын эң башында физикада эбегейсиз зор ачылыштар жасалган, алардын бир тобу жалпы салыштырмалуулук теориясынын жаратуучусу Альберт Эйнштейнге таандык болгон. Окумуштуулар Ааламга таптакыр жаңы көз караштын босогосунда турушкан, бул алардан интеллектуалдык кайраттуулукту, теорияга сүңгүүгө даярдыгын жана татаал математикалык аппарат менен иштөө көндүмдөрүн талап кылган.
Эгерде сизде татаал патологиялар жок болсо, анда тиш доктур тарабынан акылмандык тишти алып салуу бир нече мүнөттү талап кылат жана жергиликтүү анестезияны гана талап кылат
Көк жөтөл - дем алуу жолдорунун өтө жугуштуу бактериялык инфекциясы. Чоңдор да ооруп калышы мүмкүн экен. Андыктан эмдөө алууну унутпаңыз
Бул норма эмес. Дени сак жылмайуу ак же саргыч болушу мүмкүн, бирок кара эмес. Тиштердин карарып калышынын бир нече негизги себептери бар
Өпкө фиброзунан арылуу үчүн бул иштебейт. Бирок анын өнүгүшүн басаңдатуу абдан эле. Лайф хакер бул оорунун кандай белгилерин байкаса болорун түшүнөт
Трахеит - трахеянын былжыр челинин сезгениши. Дарылоо өз убагында башталбаса, өлүмгө алып келиши мүмкүн. Симптомдорду кантип өткөрүп жибербөөнү түшүнүү
Лайф хакер дүүлүктүрүүчү ичеги синдромун кантип таанууну жана тез арада медициналык жардам керек болгондо түшүнөт. Кесиптеш менен урушуп кетсе да тамак сиңирүү процессиңизди бузуп коюшу мүмкүн
Келгиле, өкүнүчтүү чындыктан баштайлы: ашказандан сактануунун бирден бир жолу - бул мас болбоо. Бирок кеч болуп калганын түшүнөбүз. Ошондуктан, биринчи шашылыш жардам похмельное менен күрөшүүгө, андан кийин келечектеги кеңеш
Аялдарда да, эркектерде да уретрит ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Симптомдору башка оорулар менен чаташтырылышы мүмкүн, ошондуктан сиз дарыгерсиз кыла албайсыз
Fiber жаман холестерол көлөмүн азайтууга жардам берет, рак рискин азайтат, жана башкалар. Лайф-хакер кайсы продуктыларда ал көп экенин аныктады
Лайфхаккер күн сайын банан жеш үчүн илимий далилденген жети себепти түзүп чыкты. Бирок, алардын бардык пайдалуу касиеттери, мөмө-жемиш менен кээ бир адамдар көбүрөөк сак болушу керек
"Убакыт министрлиги", "Кагаз үй", "Элит", "Кызыл булгаары" жана башка каалаган көрүүчүнү өзүнө тарта турган мыкты испан сериалдары
Дарыгерлер планетанын ар бир онунчу тургуну жашоосунда тигил же бул учурда бөйрөктөгү таштарга дуушар болот деп эсептешет. Муну өткөрүп жибербөө маанилүү
Дарбыздын пайдасы ичеги-карындын иштешин жөнгө салып, тез тойгонунда гана эмес. Бул мөмө да жаштыкты узартат
Сарымсактын пайдасы SARSдан коргоо менен эле чектелбейт. Бул жашылча кан басымын, кандагы кантты төмөндөтүп, простата рагынын рискин азайтары далилденген
Күн сайын жүзүм жеп турсаңыз, көрүү жана эс тутумуңуз күч алып, маанайыңыз көтөрүлөт. Бирок дени сак мөмө-жемиштердин да кара жагы бар
Lifehacker балдар жана балалык жөнүндө IMDb рейтинги 7,2ден жогору болгон тасмаларды чогултуп, дүйнө жүзүндөгү режиссёрлордун тасмаларын эң эскиден эң жаңысына чейин баалады
Чыныгы адамдардын өмүр баяны, советтик классика жана ал тургай музыкалык комедия - бул укмуштуудай тасмалар ар бир мугалим үчүн көрүүгө татыктуу
Мектеп жөнүндөгү кээ бир тасмалар сизге жагымдуу эскерүүлөрдү калтырса, башкалары мектеп күндөрү артта калганына сүйүнтөт
Cold Calculation гений покер оюнчусунун окуясын күткөндөрдүн көңүлүн калтырышы мүмкүн. Бирок сүрөттүн көптөгөн артыкчылыктары бар
Ыйлоого каалоо күчтүү эмоциялардан гана эмес. Кээде олуттуу медициналык шарттар менен байланышкан. Лайф хакер аны менен эмне кылууну чечет
Кирилл Серебренниковдун "Петровдор гриппте" деген жай сюрреалдык картинасы сизди чарчатып, оор абалга батырат, бирок ага кайра кайткыңыз келет
Эгерде сиз кусууну кантип токтотууну билбесеңиз, Лайфхаккердин кеңештерин колдонуп көрүңүз. Бирок кээ бир учурларда, шашылыш медициналык жардам талап кылынат
Көз өтө назик орган. Көзгө кирпик, кум, айнек, клей, кислота же башка нерсе кирсе, өзүңүздү туура алып жүрүңүз
Лайф-хакер конъюнктивиттин кайдан келип чыгышын, аны кантип аныктоону, дарыгерге качан кайрылууну жана көзүңүзгө ромашканы көмүү керекпи же жокпу түшүнөт
Мүмкүн, сиз өмүр бою мурдуңузга, көзүңүзгө жана кулагыңызга туура эмес тамчылаткансыз. Бирок дарылоонун ийгилиги бул элементардык процедурадан көз каранды
Буга ишенүү кыйын, бирок биздин планетанын жалпак экенине ишенгендер дагы бар. Бул жерде Жердин тегерек экенин далилдеген кээ бир темирдей аргументтер бар
Көпчүлүк учурларда көздүн алдындагы чымындар зыянсыз жана тез эле өзүнөн-өзү өтүп кетет. Бирок кээ бир симптомдорго көңүл бурбай койсоңуз, көрүүңүздү таптакыр жоготуп коюшуңуз мүмкүн
Көздүн арчасы - кабактын сыртында жана ичинде шишик же баштыкча түрүндө пайда боло турган сезгенүү
Температура адашпаса, кээде суу ичип, чечинүү жетиштүү. Бирок тез жардам керек болушу мүмкүн
Шишик, жогорку кан басымы жана заарадагы белок преэклампсияны көрсөтүшү мүмкүн. Бул оору көп учурда олуттуу кыйынчылыктарга алып келет
Туруктуу булчуң ооруу майыптыкка алып келиши мүмкүн. Лайф хакер кандай учурларда дарыгерден баш тартууга болбостугун түшүнөт
Чачтын лимфа бездеринин сезгениши же лимфаденит - бул лимфа бездери чоңоюп, жыш болуп, оорутуп, ириңди чогулта турган абал
Эгерде рецепторлор бузулса же даам сигналы нервдер аркылуу өтпөсө даам сезүү сезими жоголот. Биз мүмкүн болгон бардык себептерди чогулттук
Лайф хакер линзаларды ар кандай жолдор менен алып салуу жана кийүү жана кантип кам көрүү боюнча этап-этабы менен нускамаларды даярдап койгон. Бул сиз ойлогондон да оңой
Кабак шишип кетсе, бул көздүн шишигинин же сезгенүүнүн өнүгүшүн билдирет. Бул күтүлбөгөн жерден пайда болушу же өнөкөт абалга айланышы мүмкүн. Бул жерде эмне кылуу керек