"Тамактан коркпо": аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева менен маек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Тамак-аш аллергиясы, иммунитет жана алар менен байланышкан уламыштар жөнүндө.

Ольга Жоголева – аллерголог-иммунолог, медицина илимдеринин кандидаты, Everyday Clinicтин негиздөөчүсү. Ал өзүнүн блогунда иммунитет жана аллергиясыз кантип жашоо керектиги жөнүндө айтып берет.

Лайфхаккер Ольга менен баарлашып, иммундук система чындап эле алсырай алабы жана аны катуулантуу, пайдалуу тамак-аш жана витаминдердин жардамы менен чыңдоого болобу, билди. Ошондой эле тамак-аш аллергиясы эмне үчүн пайда болот, аны болтурбоо үчүн эмне кылуу керек жана бул аймактагы кайсы уламыштар эң зыяндуу экенин билдик.

Иммунология жөнүндө

Эмне үчүн дарыгер болууну чечтиңиз? Эмне үчүн иммунолог?

Менин чечимиме үй-бүлөлүк салттар себеп болду, анткени менин үй-бүлөмдүн көптөгөн мүчөлөрү бир нече муундар бою дарыгерлер. Кичинекей кезимден эле менин башка вариантым жок экени баарына түшүнүктүү болчу - алар эске алынган эмес. Мен эч нерсеге өкүнбөйм, анткени өзүм жасаган бизнес мага жагат.

Бирок көпкө чейин адистикти тандоону чече албай жүрдүм. 1-2-курстарда акушер-гинеколог болгум келчү. Анан бир хирург, андан чоң атам хирург мени токтотту. Ал эми окууну бүтүргөнгө жакын, мен бөлүмдүн кызматкери болуп иштегим келди, андан кийин мен нормалдуу физиология кафедрасында калып, аспирантурага тапшырдым жана ал жерде диссертациянын үстүндө иштеп үч жыл өттү.

Ошондо мен дагы эле дарыгерлик менен алектенгим келерин түшүндүм. Ал эми илимий ишим аллергология жана иммунологияга арналгандыктан, ушул адистикти тандадым.

– Сиздин адистигиңиз медицинанын башка тармактарынан эмнеси менен өзгөчөлөнүп турат?

Аллергология менен иммунологияны башка адистиктерден жакшылап айырмалап турган өзгөчөлүгү бар деп айтпайм. Алардын ар бири ар кандай нерсеге ээ.

Менин адистигимдин өзгөчөлүгү, жумуштун көбү башта болот. Чынында, туура диагноз коюу үчүн - адамдын эмнеге аллергиясы бар экенин жана анын иммундук жетишсиздиги бар-жогун аныктоо үчүн бүтүндөй иликтөө жүргүзүү, фактыларды салыштыруу жана логикалык чынжырларды түзүү керек.

Бул чөйрөдө дарыгердин иши негизинен оорулуунун тарыхын талдоо болуп саналат.

Ал эми изилдөө экинчи даражадагы мааниге ээ: тескерисинче, ал бир аз гана жардам берет, бирок чечим кабыл алуу үчүн негиз болуп саналбайт. Жөн эле бардык аллергендерге текшерүүдөн өтүп, жыйынтыгына жараша дарылана албайсыз.

Иммунологияда далилдүү медицина жөнүндө эмне айтууга болот?

Медицинаны далилдүү жана далилсиз деп бөлүү аракети болуп жаткандыктан бул суроо көтөрүлгөн болсо керек.

Чынында бир гана дары бар – далилдүү медицина. Бул башкача болушу мүмкүн эмес. Болгону, мурда профессордун беделдүү пикирине шилтеме берүү жакшы аргумент катары каралса, азыр сапаттуу илимий изилдөөгө. Ал эми Орусия экинчи ыкмага өтүү абалында турат.

Бул жагынан алганда аллергология жана иммунология башка адистиктерден эч айырмаланбайт. Биз көздөгөн жерди аныктоо үчүн илимий далилдерге таянабыз.

Невропатолог Никита Жуков интервьюсунда ооруканаларда пайдасыз физиотерапия үчүн бүтүндөй полдорду бөлүп коюуга болорун айтты. Аллергологияда жана иммунологияда окшош нерсе барбы?

Себеби, азыр медицинанын эскирген постсоветтик мезгилден заманбапка айлануусу жүрүп жатат. Анан баары акырындап жүрүп жатат.

Аллергология дагы деле ошол эле нерсеге ээ. Лабораторияда пациентке анын учурда таптакыр кереги жок изилдөө ыкмаларын сунуштаса болот. Мисалы, мачта клеткаларын дегрануляциялоо дүйнөлүк практикада колдонулбайт. Ал эми аллергия менен тамак-аш иммуноглобулин G тесттерин жасоонун кереги жок.

Бирок мындай дайындоолор биздин өлкөнүн заманбап медициналык реалдуулугунда сөзсүз болот. Азырынча биздин адистикте “Канча врач – мынча пикир” деген сөздүн орду бар.

Мен жана менин кесиптештерим биздин клиникада бул менен күрөшүп жатабыз - биз бирдей негиздүү жана заманбап медициналык сунуштарды берүүгө аракет кылып жатабыз.

Кандай учурларда терапевтти айланып өтүп, дароо иммунологго кайрылуу зарыл?

Эч биринде эмес. Иммуножетишсиздиктин диагностикасы Иммундук жетишсиздик – иммундук системанын жугуштуу ооруларга жана ракка каршы күрөшүү жөндөмдүүлүгү төмөндөп кеткен же таптакыр жок болгон абал. - Бул дарыгердин иши. Эгерде адамдар өздөрүнүн жыргалчылыгына карап, бул диагнозду өздөрү жасаса, анда алар иммунологго баруу менен убактысын текке кетириши мүмкүн.

Иммуножетишсиздигине шектенүүгө негиз болгон критерийлер бар. Мисалы, бир жылда алты жана андан көп бактериалдык жана ириңдүү инфекциялар, кайталануучу менингит жана сепсис, бир жылда эки же андан көп пневмония. Же антибиотиктерди көпкө колдонуу, алар туура тандалып алынганы менен жардам бербейт. Жана дагы бир белгиси болушу мүмкүн кырдаал, анда грибковой инфекция себеп болгон пневмония. Эгерде иммундук системада баары жакшы болсо, анда андай болбошу керек.

Ал эми өз алдынча диагноз коюу үчүн бул критерийлер абдан ылайыктуу эмес. Аларга диалог учурунда пациент менен терапевт көңүл бурушу керек. Биринчиси өзү жөнүндө бирдемелерди айтса, экинчиси талдап, мындай дейт: «Бул жерде жана бул жерде коңгуроо иммундук система боюнча анча жакшы эмес. Келгиле, иммунолог менен кеңешели."

Анткени карапайым адамдын аң-сезиминде “тез-тез ооруу” деген өтө бүдөмүк термин. Ал эми мурда жылына бир жолу ОРВИ менен ооруп, андан кийин үч жолу ооруп калса, анда ал иммундук жетишсиздик бар деп эсептеши мүмкүн. Бирок бул андай эмес.

Иммунитет деген эмне жана ал кайда жайгашкан?

Бул жооп берүү үчүн бир нече саат талап кылынышы мүмкүн улуу суроо. Иммундук система органдардын, клеткалардын жана алар чыгарган заттардын комплекстүү тармагынан турат. Ал биздин белок составыбыздын ырааттуулугун камсыз кылат - душмандын белокторунан коргойт. Же белок коркунучтуу эмес болсо, биз корголушубуз керек эмес деп чечет.

Ошондой эле өзүбүздүн модификацияланган клеткаларыбызды жок кылат, башкача айтканда рак оорусунан коргойт. Иммундук система биздин денебизде диффузиялык түрдө таралган жана денебиздин картасында андай болбогон бир да чекит жок.

Ал эми иммунитет – бир нерсеге каршы туруу. Мисалы, адамдын гриппке же чечекке каршы иммунитети бар деп айтсак болот. Чынында, бул белгилүү бир балээден, патогенден спецификалык жана спецификалык эмес коргоо. Ал эми дененин бүтүндөй табылган заттар жана клеткалар менен көрсөтүлөт.

Иммунитет алсырап калганын кантип түшүнсө болот?

Жогоруда мен иммундук жетишсиздиктин критерийлерин санадым. Калган иммундук система абдан жакшы иштейт, ал тургай, кээ бир бөлүмдөрдүн активдүүлүгүнүн төмөндөшү мезгили болсо да, глобалдык деңгээлде биздин жашообузга жана ден соолугубузга эч кандай таасир этпейт. Мисалы, вирустук инфекциядан кийин пост-вирустук астения, чарчоонун күчөшү, чарчоо жана инфекцияларга бир аз жогорураак сезгичтик пайда болушу мүмкүн.

Кээде биз иммундук системанын активдүүлүгүнүн төмөндөшү үчүн башка нерсени кабыл алабыз. Мисалы, витамин D жана темир жетишсиздиги. Же адамдын чаңга аллергиясы болсо, дем алуу жолдорунун былжыр челдери микробдорго көбүрөөк кабылат, анткени аллергендер менен байланышып сезгенүү абалында болот. Бирок мунун иммундук жетишсиздик менен эч кандай байланышы жок.

Иммундук системанын иштешиндеги бул өзгөрүүлөр ага түздөн-түз таасир этүүнү талап кылбайт. Бул толугу менен өзүн-өзү жөнгө салат жана өзүн-өзү айыктырат.

Иммунитетти стимулдап, "тизеден көтөрүүнүн" кереги жок.

Бул системанын нормалдуу иштешин сактоо үчүн, жөн гана ага кийлигишпөө керек: жаман адаттардан баш тартуу, жетиштүү уктоо, спорт менен машыгуу, физикалык активдүү жашоо образын жүргүзүү жана жакшы тамактануу. Жалпысынан алганда, эч кимге жакпаган кызыксыз сунуштарды аткарыңыз. Бирок дал ушул нерсе иммундук системага жардам берет.

Кээ бир азыктардын жардамы менен убактылуу төмөндөгөн иммунитетти көтөрсө болобу?

Иммунитетти көтөрүүчү кошумча азыктар жок. Бул миф. Иммундук система туура иштеши үчүн жөн гана тең салмактуу тамактануу керек.

Мисалы, диетанын жок дегенде жарымы өсүмдүк азыктары болушу керек (жашылчалар жана мөмөлөр). Протеин күнүмдүк рациондун жок дегенде төрттөн бир бөлүгүн түзүшү керек, ошондой эле жетиштүү санда бүт дан басымдуулук кылган татаал углеводдор керек. Жумасына 1-2 жолу балыкты жеш керек.

Бул диетологдор тарабынан сунушталган адамдын нормалдуу, тең салмактуу тамактануусунун компоненттери. Бирок бул сунуштар түздөн-түз иммунология менен эч кандай байланышы жок. Алар ар тараптуу. Бул тамак-аштан жетиштүү азык алуунун бир жолу.

Профилактика үчүн Д витамининен башка кандай витаминдерди ичүү керек?

Витамин D - бул алдын алуу үчүн кабыл алуу мааниси бар жалгыз витамин, анткени биз аны тамак-аштан албайбыз. Россияда, анын жыл бою кабыл алуу ар кандай курактагы балдар үчүн сунушталат. Ал эми калган витаминдердин баарын тең салмактуу жесек жетиштүү өлчөмдө тамактан алабыз.

Катуудан - муздак суу менен жууп салуудан же кар менен сүртүүдөн пайда барбы?

Катуулоо – бул муздак суу менен жууп, кар менен сүртүү эмес, ар кандай температурага көнүү. Үйдө жылаңаяк жүрсөң, анда бул да ошондой.

Эгерде адам күнөскана шартында жашаса, жылуу кийимге оролуп, үйдө дайыма ысык болуп, терезелери жабык болсо, анда анын организми төмөнкү температурага көнүү жөндөмүн жоготот. Анан дагы муздак суусундуктарды же балмуздактарды колдонуу муздатылган былжыр челдин бетинде жашаган микробдорго чыдамкай болушуна алып келиши мүмкүн.

Эгерде адам ар кандай температурага ыңгайлашып, салкын бөлмөдө болгондон кийин дароо оорубаса, анда бул анын териси, былжыр челдери, дем алуу, нерв жана иммундук системалары туура иштеп жатканын билдирет.

Ошентип, бала кезинде күнөскана шарттарында жашагандар катуулануу процедурасынан өтүшү керек. Ал эми карды тазалоо сыяктуу кескин чаралар болушу керек эмес. Ачык спорт, муз спорту же сууда сүзүү жетиштүү. Бул организмге зыян келтирбестен суук температурага ыңгайлашуунун варианттары.

Анткени даярдыгы жок адам дароо тешикке кирип кетсе, бул нерв жана жүрөк-кан тамыр системаларынан жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Ал эми бала кездеги шарттар негизинен стерилдүү болсо, анда бул иммунитеттин төмөндөшүнө алып келет?

Ооба, антисептиктерди жана антибиотиктерди кыянаттык менен пайдалануу жөнүндө сөз болгондо. Адамдын айланасындагы мейкиндик ашыкча стерилдүү болгондо, иммундук системанын машыгууга мүмкүнчүлүгү жок. Мындай адамдын иммунитети алсызыраак болушу мүмкүн.

Шаарда жашаган адамдар аллергиялык ооруларга көбүрөөк чалдыгат. Анткени иммундук системанын нормалдуу өнүгүүсү үчүн молекулярдык ар түрдүүлүк болушу керек. Ал эми шаарда адамдар микробдор менен азыраак байланышып, таза абада азыраак болуп, өсүмдүктөр, топурак, жаныбарлар менен байланышта болушат.

Иммунологиядагы кайсы уламыштарды көбүрөөк жактырасыз?

Баарынан да мага “иммунитет түшүп калды”, тез арада сактап, көтөрүү керек деген миф жакпайт. Ошондой эле Эпштейн-Барр вирусунун организмине зыяндуу жана дээрлик өлүмгө алып келген таасири жөнүндө уламыш.

Бул герпесвирус, бирок эриндердеги вирус эмес. Бул герпес эмес, мононуклеоз - тамактын оорушу, жогорку температура жана чоңойгон лимфа бездери. Бул вирус адамдардын 90% кездешет жана көпчүлүк үчүн коркунуч туудурбайт.

Бирок бизде ага каршы антителолорду издөөгө лабораториялык жөндөмүбүз бар жана табигый түрдө алар он адамдын тогузунда кездешет. Анан алар бул вирус менен эч кандай байланышы жок ооруну түшүндүрүүгө аракет кылышат.

Мен өзүмдүн практикамда Эпштейн-Барр вирусу бар бейтаптарды жолуктурдум, алар өздөрү же дарыгерлер менен бирге аларга артриттен тартып конъюнктивитке чейин баарын түшүндүрүүгө аракет кылышкан. Бирок чындыгында, бул биздин өлкөдө өмүр бою сакталып калышы мүмкүн болгон көптөгөн вирустардын бири.

Ал эми иммундук жетишсиздиги жана орок клеткалуу анемия менен ооруган адамдар үчүн гана реалдуу коркунуч туудурат. Биринчи учурда, иммундук система аны менен күрөшүү үчүн жетиштүү күчкө ээ эмес, ал эми экинчисинде, лимфома коркунучу жогорулайт. Бирок көпчүлүк адамдарда бул оорулар жок жана бул вируска кабылганына карабастан коопсуз.

Жөнөкөй герпес иммунитеттин убактылуу төмөндөшүнөн кабар бере алабы?

Герпестин пайда болушу былжыр челдин тосмо функцияларына бир нерсе болгонун көрсөтүп турат. Же вирустук инфекциядан улам адамдын иммундук системасы убактылуу иштен чыгат.

Адам герпестин алып жүрүүчүсү болуп саналат. Жана мындай учурларда ал курчушу мүмкүн. Бирок бул иммундук система жөнүндө жаман эч нерсе билдирбейт. Тескерисинче, ал жакшы иштейт, анткени ал герпестин мурундун үстүнкү эринде жана канаттарында исиркектерден ары кетишине жол бербейт.

Иммунитет менен көйгөйлөр болсо, анда баары коркунучтуу түрдө өнүгүп кетмек. Вирус жалпы инфекцияга, сепсиске, ар кандай органдарга жана нерв системасына зыян келтирет.

Аллергология жөнүндө

Тамак-аш аллергиясы деген эмне?

Башка аллергиялар сыяктуу эле, ал иммундук системанын тамак-аштагы белокторду туура тааныбаганынан келип чыгат. Ал аларды коркунучтуу деп эсептеп, алар менен күрөшө баштайт.

Сүт азыктарына тез-тез аллергия болгондугун билүү кээ бир адамдардын аң-сезиминде сүттү уулуу жана зыяндуу продуктуга айландырды. Ал эми аллергиянын маңызы, эгерде сиздин иммундук системаңыз катасыз иштесе, продуктунун өзү эч кандай коркунуч туудурбайт.

Жөн эле сүт, ошондой эле жумуртка, буудай, балык, жаңгактар, соя, арахис жана деңиз азыктары эң кеңири таралган аллергендер болуп саналат. Ал эми адамда тамак-аш аллергиясынын белгилери бар болсо, анда биринчи кезекте ушул категориядагы продукциялар жөнүндө ойлонобуз.

Аллергия абдан логикалык оору экенин дагы кайталайм. Эгер сиз өз штатыңызда логиканы көрбөсөңүз, анда сиз башка нерсе менен алектенип жатасыз.

Эмне үчүн тамак-аш аллергиясы пайда болот?

Адамда кандайдыр бир нерсеге аллергия пайда болушу үчүн, анын иммундук системасын ага ыктаган белгилүү бир гендер топтому болушу керек.

Бирок, ошол эле учурда, адам төрөлгөндөн баштап белгилүү бир аллергия үчүн программаланган эмес.

Анын денеси бул каталарды жасоого жөндөмдүү - протеиндерди туура эмес таануу. Андан кийин ар бир аллергия менен ооруган адам өзүнүн иммундук системасы кайсы белоктор менен достошпой турганын аныктоочу жеке сценарийди баштайт.

Ал эми эмне үчүн бирөө сүткө, экинчиси жумурткага, үчүнчүсү балыкка аллергиясы бар экенин дагы деле толук биле элекпиз. Көбүнчө, бул буюмдар менен таанышуу болгон шарттар бир ролду ойнойт.

Аллергия болушу мүмкүн болгон азыктардын так тизмеси барбы?

Зат аллерген болуп калышы үчүн, ал белгилүү бир талаптарга жооп бериши керек. Биринчиси, белгилүү бир түзүлүшкө ээ болуу. Иммундук система үчүн, анын пикири боюнча, бул протеиндик заттар коркунучтуу. Мисалы, кант - бул карбонгидрат, демек, ал аллергияга алып келбейт.

Ал эми дары-дармектерге жана металлдарга аллергия башка жол менен иштейт. Мисалы, дары-дармектеги бир зат аллерген болуп калышы үчүн, ал биздин протеинге жабышып калышы керек, ошондон кийин гана пайда болгон структура иммундук система үчүн потенциалдуу дүүлүктүрүүчү болуп калышы мүмкүн.

Экинчи талап: зат белгилүү өлчөмдөргө ээ болушу керек. Тамактан алынган бардык белок бул критерийлерге жооп бербейт. Алар иммундук система тарабынан байкала тургандай чоң болушу керек. Жана алар бул параметр боюнча өтүп кетсе да, ал дагы эле аларга реакция кылбашы мүмкүн, анткени, балким, протеин фрагменттеринин түзүлүшү да маанилүү.

Азырынча бул маалымат топтолууда. Бирок, мисалы, бардык протеиндердин өлчөмүнө жараша аллергия жаратууга жөндөмдүү эмес экенин билип, кээ бир заттардын курамында аллергендер жок деп айта алабыз. Мисалы, кызылчада (кант эмес, кадимки) аллергиялык реакцияны пайда кыла турган белок табылган эмес. Же козу карындарда - чийкисинде дагы эле аллергия пайда кыла турган кээ бир белоктор бар, ал эми бышырылганда алар жок.

Аллергия жаратса өзүнөн эмес, башка аллергиядан улам пайда болгон тамактар да бар. Мисалы, чөптүн чаңчасына болгон аллергия ашкабак менен ашкабакка аллергияга алып келиши мүмкүн. Бирок, алар сейрек гана аллергия жаратышы мүмкүн.

Демек, биз дагы эле кайсы белоктор аллергияга алып келиши мүмкүн экенин так биле албайбыз жана бизде алардын толук тизмеси жок. Көптөгөн аллергендик протеиндердин түзүлүшү буга чейин дешифрленген, бирок бул багыттагы изилдөөлөр дагы эле уланууда.

Белгилүү бир продуктуну көп жесеңиз, ага аллергия болушу мүмкүнбү?

Эгерде адам бир нерсени өтө көп жеген болсо, анда исиркектер пайда болсо, анда биз псевдо-аллергия жөнүндө сөз кылып жатабыз. Чындыгында, кээ бир тамак-аш компоненттери теринин жана былжыр челдин түздөн-түз дүүлүктүрүүчү таасири бар.

Алар аллергиялык реакцияны туурашат, анткени алар териде кандайдыр бир кан тамыр реакциясын пайда кылышат. Же алар биздин теридеги мачта клеткаларынан гистаминди индукциялагандыктан. Бул заттын чыгышы аллергия менен да болот, ошондуктан мындай башаламандык пайда болушу мүмкүн.

Бирок аллергиядан айырмасы иммундук система бул реакцияларга катышпайт. Алар коркунучтуу эмес, ал эми көпчүлүк учурларда адамда терс кесепеттерсиз жей турган продуктунун чыдамдуу бөлүгү бар.

Аллергия маал-маалы менен пайда болушу мүмкүнбү?

Бул кайчылаш аллергия менен гана болушу мүмкүн. Мисалы, кайыңга аллергиясы бар адамда алма аллергиясынын бир түрү болушу мүмкүн, анын кээ бир сорттору реакция жаратса, башкалары реакция бербейт. Же кабыгы бар алмага адам чыдабай калышы мүмкүн, ансыз баары жакшы болот. Организм жаңы алмага жакшы туруштук берген учурлар да болот, ал эми жалганга реакция пайда болот, анткени ал аны жаратууга жөндөмдүү белокторду топтой алды.

Мындай учурларда гана симптомдордун туруксуздугу мүмкүн. Бардык башка учурларда, продукт ар дайым бардык шарттарда аллергия жаратат. Дары-дармектерге карата да ушундай - дары менен жолуккан сайын реакция пайда болот.

Аллергиянын пайда болушун кантип алдын алуу керек?

Бул абдан жөнөкөй болсо, анда, балким, биз аллергиянын мындай таралышы болмок эмес. Азырынча биз түшүнүүгө жакындап жатабыз. Бирок биз бир нерсени билебиз. Бул эч кандай аллергия болбойт деген 100% кепилдик бербейт. Болгону шансы азыраак болот.

Аллергиянын пайда болуу ыктымалдыгы витамин D жетишсиздиги, тамеки түтүнү, шаардык жашоо образынан жана жаныбарлар менен байланыштын жоктугунан, антисептиктерди жана антибиотиктерди кыянаттык менен пайдалануудан жана туура эмес тамактануудан улам начар микрофлорадан жогорулайт.

Демек, карама-каршы абал бул тобокелдиктерди азайтат.

Баланы кийинки куракта потенциалдуу аллергендер камтыган тамактар менен тааныштыруу да жакшы эмес. Мисалы, бир жашка чейин балыкты жей баштаган балдардын аллергияга кабылуу коркунучу беш жашында биринчи жолу жеп көргөндөргө караганда азыраак болот.

Аллергия тууралуу кайсы уламыштар эң зыяндуу деп ойлойсуз?

Биринчи миф: кызылга аллергия. Буюмдун түсү анын аллергендүүлүгүн көрсөтүп турат деп ишенишет. Бирок бул андай эмес. Кызыл жана ак балык бирдей жыштык менен аллергия жаратат.

Экинчи уламыш: эмчек эмизген аял аллергияга алып келиши мүмкүн болгон тамактарды жебеши керек. Башкача айтканда, аллергия мурунтан эле бар болгондо эмес, ал жок болушу үчүн. Бул өтө зыяндуу миф, анткени ал өтө катуу жана керексиз чектөөчү диетага алып келет.

Үчүнчү уламыш: атопиялык дерматит 100% аллергиялык. Ал эми анын бардык дарылоосу аллергенди таап, аны колдонууну токтотууга туура келет. Бирок бул да андай эмес. Бул дерматологиялык оору, теринин генетикалык түзүлүшүнө байланыштуу, ага тышкы таасирлерден улам күчөшү мүмкүн.

Ал эми атопиялык дерматит менен ооруган адамдардын аллергияга тенденциясы күчөйт. Бирок ал бул оору менен ооруган балдардын 30%га жакынын гана коштоп жүрөт. Ал эми адам улгайган сайын, анын атопиялык дерматитинин аллергия менен байланышы ошончолук азыраак болот. Натыйжада, бул миф керексиз диета жана жетишсиз жергиликтүү терапия алып келет.

Төртүнчү миф: аллергологиядагы стероиддик дарылар өтө зыяндуу жана коркунучтуу. Алар ооруну ичине айдап, көз каранды болуп, боюна, салмагына, чачтын өсүшүнө жана жыныстык функцияга таасир этет имиш. Бул уламыш стероиддик таблеткалар бар экенине байланыштуу, алар узак мөөнөттүү колдонуу менен жалпы организмге таасир эте алат.

Бирок алардын мүмкүн болуучу терс таасирлерин жергиликтүү каражаттарга - гормоналдык кремдерге, спрейлерге, ингаляциялык препараттарга бөлүштүрүү туура эмес. Алар таблеткадан келип чыгышы мүмкүн болгон терс реакцияларды жаратпоо үчүн атайын иштелип чыккан. Натыйжада, бул ашыкча чыгымдарга жана аллергиялык ооруларды туура дарылоодон качууга алып келет.

Бешинчи миф: аллергиясы жок мышыктар менен иттер бар. Чынында эле, реакция азыраак пайда болгон жаныбарлар бар. Молекулалар жаныбарлардын жүнүндө, какачында жана шилекейинде ар кандай концентрацияда кездешет. Ал эми адамдын мындай молекулаларга сезгичтик босогосу болушу мүмкүн.

Демек, белгилүү бир адамдын белгилүү бир жаныбарга аллергиялык реакциясы жок болушу мүмкүн болгон жагдай. Бирок, ошол эле учурда, аллергиясы бар адамдар ала турган идеалдуу породалар бар деп айтууга болбойт. Бул адам үчүн травмалык болушу мүмкүн - баары бир симптомдор пайда болот, ал эми жаныбар үчүн - аны берүү керек болот.

Аллергия менен ооругандар бактылуу жашоо үчүн эмнелерди билиши керек?

Ал бүгүнкү күндө заманбап медицина анын оорусун башкара аларын жана толук кандуу жашоого мүмкүнчүлүк берерин билиши керек.

Тамак-аш аллергиясы жөнүндө сөз болгондо, диета түбөлүккө созулбайт.

Ал тургай, балык жана жаңгактар үчүн аллергия чоң кишилерде акыры жок болуп кетиши мүмкүн. Жана көбүнчө бала кезинде башка аллергендерге кетет.

Ошондой эле симптомдорду азайтып, ал тургай, толугу менен ремиссияга өтүүгө мүмкүн болгон жогорку натыйжалуу аллерген-спецификалык терапия бар. Ал эми заманбап антиаллергиялык препараттар коопсуздугу жана эффективдүүлүгү жагынан жакшы изилденген. Эгер далилдер бар болсо, аларды көпкө алуудан коркпошуңуз керек.

Аллерголог-иммунолог катары Лайфхаккердин окурмандарына кандай кеңеш бере аласыз?

Биринчи кеңеш - тамактан коркпогула. Эгер сизде аллергия жок болсо, жашооңузда кандайдыр бир убакта күтүлбөгөн жерден пайда болот деп күтпөшүңүз керек. Бул коркуунун эч кандай илимий негизи жок. Тамак-аш аллергиясы көбүнчө тамак-аш менен таанышкандан кийин бала кезинен башталат.

Экинчи кеңеш жаш балдардын ата-энелери жөнүндө. Коргоо тактикасы - тамак-аш бербегенде, жаныбарларга жол бербегенде, аларды көчөгө чыгарбаганда жана шаардын сыртына чыкпаганда - зыяндуу экенин унутпаңыз.

Бала кезинде тамак-аштын жана айлана-чөйрөнүн ар кандай таасири - аллергияны алдын алуунун бир жолу. Бул биздин иммундук системабызды бекемдейт жана анын туура иштешине жардам берет.

Ольга Жоголевадан лайфхакинг

Китептер

Мен тамактануу боюнча ишти сунуш кылгым келет - бул аллергология жаатындагы абдан маанилүү тема. Диетолог Елена Мотованын «Менин эң жакшы досум - ашказан» жана «Кубаныч үчүн тамак» деген сонун китептери бар. Ошондой эле диетолог Мария Кардакованын "Биринчи шорпо, анан десерт" китебин сунуштайм. Бул иштердин баары тамак-ашка сергек мамиле жасоого көмөктөшөт, мифтер менен күрөшөт жана адамга тамак-ашты адекваттуу баалоого жана аны жасоонун кереги жок жерде тамактан коркпоого мүмкүндүк берет.

Блогдор

Мен медициналык журналист Дарья Саркисяндын “Нымдуу манту” жана педиатр Сергей Бутрийдин “Педиатрдын жазуулары” телеграм каналдарын жакшы көрөм. Мен ошондой эле дарыгер жана илимий журналист Алексей Водовозовдун YouTube каналына жазылууну сунуштайм.

Фильмдер

Бир кезде мага "Үй" сериалы абдан жагат. Ал кезде мен медициналык университетте окуп жүргөн элем жана бир эле учурда табышмактарды чечип, лупусбу же жокпу, билүүгө аракет кылчумун. Бирок азыр, өзгөчө жаңы этика доорунда, бир аз актуалдуулугун жоготту. Ошондуктан мен хирург болгон аутизм жана савант синдрому менен ооруган дарыгер тууралуу “Жакшы дарыгер” сериясын сунуштай алам.