Күндөн күнгө өзүңүздү мотивациялоонун 8 оңой жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Максатка жетүү жолунда көңүлүңүздү жоготпой турган кеңештер.

1. Момун бол

Телеалпаруучу Опра Уинфри дүйнөдөгү эң таасирдүү жана ийгиликтүү айымдардын бири, бирок атак-даңкына олуттуу мамиле кылбайт. Опра: «Менин бир бөлүгүм алардын мен жөнүндө айткандарынын баарына ишенсем, эмне болот деп корком», - дейт.

Ишинин жүрүшүндө ал мотивацияны сактап калууга жана эч нерсеге карабай максаттарга умтулууга жөнөкөйлүк жана момундук жардам берерин түшүндү.

Опрадан үлгү ал: мурдуңду бурба жана башкалардын жактыруусун жана таануусун күтпө. Эгер сен өзүң жөнүндө өтө жогору ойлосоң, анда сен чоң бийиктиктерге жеткендей сезилет.

2. Бирок өзүңүздүн күчтүү жактарыңызды унутпаңыз

Сизде кыялданган адам болуу үчүн баары бар.

Мэри Кэй Эш Mary Kay Cosmetics, Inc негиздөөчүсү.

Жана чындап эле ошондой. Мисалы, ишкер ишкердик агымы, энергиясы жана чоң энтузиазмы бар адам болуп калат. Ал өзүнүн күчтүү жактарын билет жана кыялдарына жетүү үчүн аларды максималдуу колдонот.

Эгер сиз өз жөндөмүңүзгө шектене баштаган болсоңуз, анда сизде бар нерселерге жетүү үчүн кандай сапаттар жардам бергенин эстеңиз. Эң жакшысы, бардык күчтүү жактарыңызды, жөндөмдүүлүктөрүңүздү жана таланттарыңызды кагаз бетине тизмектеңиз.

3. Эмнеге умтулуп жатканыңызды эстеңиз

Органикалык материалдардан жасалган аялдардын кийимдеринин атын атаган брендинин жаратуучусу Эйлин Фишер: «Эгерде сизде кандайдыр бир нерсеге болгон кумарыңыз күчтүү болсо, анда инстинктивдүү түрдө ага күйгүзүү жолдорун табыңыз», - дейт. Анын туруктуулукка болгон ышкысы ондогон жылдар бою Эйлин үчүн түрткү болгон.

Эгерде сиздин иш-аракеттериңиз дүйнөгө чоң пайда алып келе элек болсо, кабатыр болбоңуз. Өзүңдөн башта. Мисалы, Эйлин Фишер жана башка көптөгөн адамдар сыяктуу, айлана-чөйрөгө кам көрүүгө аракет кылыңыз. Керектүү багытта жасалган кичинекей кадамдар сиздин максатыңызга жакындашыңызга жардам берет. Баалуулуктарыңызды карманыңыз, ошондо мотивация сизден кетпейт.

4. Кичинекей жеңиштерди майрамдаңыз

Кандайдыр бир максатка жетүү үчүн убакыт керек. Кээде жылдар талап кылынат. Колуңуз эч качан багынбашы үчүн, сизди кыялыңызга жакындаткан жетишкендиктерди күн сайын белгилешиңиз керек.

Бул татаал жолду аягына чейин басып өтүүнүн бирден-бир жолу - бул жолдогу кичинекей ийгиликтериңизди белгилөө.

Frank Gruber Tech. Co медиа компаниясынын негиздөөчүсү

Кичинекей жеңиштерди үзгүлтүксүз майрамдоо менен, сиз өзүңүздү мындан ары жылыш жана өнүгүү үчүн күнүмдүк мотивация менен камсыз кыласыз.

5. Ден соолугуңузга көз салыңыз

2015-жылкы Virgin Pulse изилдөөсүнө ылайык, ден соолук кызматкерлердин мотивациясына таасир этүүчү биринчи фактор болуп саналат. Жана бул абдан логикалуу, анткени физикалык же психикалык саламаттыгы менен көйгөйлөрү бар адамдан чоң натыйжаларды күтүүгө болбойт.

Эгер спорт жашооңуздун ажырагыс бөлүгү болбосо, анда жок дегенде күнүмдүк сейилдөөдөн баштаңыз. Бул сизге чың болууга жардам берет. Жана башка маанилүү иштериңиз көп болсо да, дарыгерге барууну дайыма кийинкиге калтырбаңыз. Ден соолук биринчи орунда экенин унутпаңыз, антпесе алдыга умтулууга күчүңүз жетпей калат.

6. Буга чейин эмнеге жеткениңизди эстетип коюңуз

Жули Остин атактуу Swiggies суу бөтөлкөлөрүнүн жаратуучусу, алар билекке жабышкандыктан өзгөчө. Карьерасынын башында ал товарды кантип сатууну түшүнгөн эмес. Ийгиликке жетүү алдында ал бир нече жыл эки жумушта иштеп, акчасын үнөмдөп, көп каталарынан сабак алган. Бирок Джули дагы эле бул татаал жолду мотивация булагы катары көрөт.

Кайсы жерден баштаганыңызды, кандай бийиктиктерге жете алганыңызды эстеп, мындан да азыраак кыйынчылыктарды жеңе аларыңызды түшүнөсүз. Бул көңүлүңүздү жоготууга жол бербейт.

7. Өзүңүздүн жеңилбес экениңизге ишениңиз

20-кылымдын башында кадимки америкалык аял макияж жасачу эмес, бирок бул Elizabeth Arden косметика компаниясынын негиздөөчүсү Элизабет Арденди токтоткон эмес. Ал макияжды аялдын күнүмдүк жашоосунун ажырагыс бөлүгү кылуу идеясы менен күйүп жатты. Кимдир бирөө аны жинди деп ойлоду, бирок ал эч нерседен тайбас эле. Өзүнүн өжөрлүгүнүн жана өзүнө болгон ишениминин аркасында ал сулуулуктун дүйнөлүк империясын кура алды.

Эгер сиз өзүңүздүн жеңилгис экениңизге жана бул дүйнөдө баары мүмкүн экенине ишенсеңиз, бардык кыйынчылыктарга карабай мотивацияңызды эч качан жоготпойсуз.

Эгер сиз бардык нерсеге жетише аларыңызга чындап ишене баштасаңыз, сизге ачыла турган мүмкүнчүлүктөргө таң каласыз.

8. Өзүңдү шыктандыр

Эгерде сиз өзүңүздү жакшы аткарган жумушуңуз үчүн сыйлык берүүгө көнгөн эмес болсоңуз, анда аны кантип жасоону үйрөнүүгө убакыт келди. Тигил же бул түрдөгү шыктандыруу бизде кандайдыр бир нерсени жасоонун эң маанилүү себептеринин бири болуп саналат.

Ошондуктан, мотивацияны жана алдыга умтулууну сактап калуу үчүн, жасалган иш үчүн өзүңүздү сыйлаңыз.