Помада, наушник жана попкорн: дагы эмнени досторуңуз менен бөлүшө албайсыз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Кесиптешинин телефонунан чалуу ичеги инфекциясын алып келиши мүмкүн.

Көптөр досу менен чач щеткасын же помаданы бөлүшүүдөн, күйөөсүнө телефонунан чалууга уруксат берүүдөн же бүткүл компания үчүн кинотеатрдан чоң стакан попкорн сатып алуудан эч кандай жаман нерсени көрүшпөйт. Эмне үчүн муну кылбашыңыз керектигин айтып беребиз.

1. Макияж буюмдары

Тушь, пудра, помада жана крем - беттин баары жеке болушу керек. Ар бир адамдын терисинде микроорганизмдердин курамы жеке жана сиздин иммундук системаңыз бардык микробдорго көнүп калган - деп аталган.

Бирок сиз макияж буюмдарын башка бирөө менен бөлүшсөңүз, бактериялар жана вирустар ал каражаттар менен бирге териңизден чыгып кетет. Каймак банкасында же помаданын түтүкчөсүндө түзүлгөн жылуу жана нымдуу чөйрөдө алар көчүп кетүү мүмкүнчүлүгүн көпкө күтө алышат жана алардын жаңы кожоюнундай күчтүү иммунитетке ээ экендиги чындык эмес. сен.

Туш жана башка продуктулар менен бирге сиз досуңузга конъюнктивит же безетки, кээде кызамык, герпес жана грипп вирустарын козгой турган бактерияларды жугуза аласыз. Чыгуунун жолу - кремдин диспенсерлери, алар териге идиштин ичиндегилер менен түздөн-түз тийүүдөн сактайт.

2. Наушник

Кулакчындарды кааласаңыз, сүйүктүү ырыңызды угушу үчүн досуңузга бербеңиз. Убакыттын өтүшү менен күкүрт аксессуарда топтолот, анда ар кандай микробдор да жашаганды жакшы көрүшөт - мисалы, стафилококк же Pseudomonas aeruginosa. Ал эми музыканы же аудиокитептерди канчалык көп уксаңыз, микроорганизмдердин колониялары ошончолук көбөйөт.

Инфекцияны жугузуунун ордуна, досуңузга видео же аудио жазууга шилтемени жөнөтүңүз. Же жок дегенде наушникти антибактериалдык же спирттүү майлык менен сүртүңүз - бул инфекциянын жугуу ыктымалдыгын азайтат. Жүз пайыз үнөмдөөгө болбойт да.

3. Тамак-аш

Кинокомпанияда попкорнду жегениңизде, 1000ден ашык микроб түрлөрүн камтыган шилекей бөлүкчөлөрү ага түздөн-түз же сиздин колуңуздан кирет. Алардан микроорганизмдер кинотеатрдын отургучтарынын кол таянгычтарынан жана сиз тийген башка нерселерден тамакка сойлошот.

Эгер сиз күйөөңүздүн же аялыңыздын шорпосун кафеде жеп, буюртма берүү керекпи же жокпу деп чечсеңиз, анда сиз өзгөчө коркунучка кабыласыз. Клемсон университетинин профессору Пол Доусон жана Түндүк Каролина штатынын университетинин профессору Брайан Шелдон, «Сен муну жөн эле жедиңби?» китебинин авторлору, ар бир кашык менен тарелкага 10 000 микробдор түшөрүн эсептешкен.

Булар грипптин вирустары же E. coli, ошондой эле фарингитти пайда кылган стрептококктар болушу мүмкүн. Шорпо өтө ысык болсо, коркунуч азаят: бир нече микроорганизмдер 50 ° C жогору температурага чыдай алышат.

4. Суусундуктар

Жайдын ысык мезгилинде эки кичинекей бөтөлкө сууну экиге сатып алуу эмне үчүн керек болсо, бир чоңун алуу пайдалуураак болсо керек? Аттиң, тамак-аш сыяктуу микробдор уктабайт. Стрептококк, менингококк, паротит же герпес вирустары жана башка козгогучтар денеңизге бир ууртам суу менен кириши мүмкүн.

5. Үй буюмдары

Пол же мешти тазалаганда резина колкап киесизби? Колуңузду чечкенден кийин жууп жатасызбы? Бул жасалышы керек.

Биринчиден, кол каптын ичи микробдор үчүн жагымдуу жылуу жана нымдуу чөйрөнү түзөт. Экинчиден, ошол эле ваннаны жууп жатканда сыртка жаңы микроорганизмдер: сальмонелла, шигелла, норовирус жана башкалар, жалпысынан 75 000ден ашык түрү пайда болот.

Ал эми кол каптан кийин колуңузду жуубасаңыз, мунун баарын сиз каалабаган жерге, мисалы, кечки тамакка которууга мүмкүнчүлүк бар. Ваннага жана ашканага ар кандай жуп кол каптар болушу жана аларды ар кайсы жерде сактоо, бирок аларды башка үй-бүлө мүчөлөрү менен бөлүшпөө оптималдуу. Ар кимдин өзүнүкү болсун.

Бул сүлгү менен бирдей - ашкананын да, ваннанын сүлгүлөрү да. Дегеле бир нерсени колдонуу безетки, конъюнктивит жана бактериалдык тери инфекцияларынын пайда болуу коркунучун жогорулатат. Ар бир үй-бүлө мүчөсү үчүн жеке кол, бет жана дене сүлгүлөрү көйгөйдү чечет. Ал эми чаташтырбоо үчүн, ар кандай түстөгү аксессуарларды сатып алса болот.

6. Жеке гигиена каражаттары

Биринчиден, албетте, тиш щеткасы бар. Оозеки микробиома өтө ар түрдүү. Ал эми тамак сиңирүү системасына киргендигин эске алганда, башка бирөөнүн сортунда жагымдуу эч нерсе жок.

Башка бирөөнүн щеткасын колдонуу сизди, мисалы, стрептококк же норовирустар менен сыйлайт. Жана жок, кылдат жууш жардам бербейт, анткени андагы бардык микроорганизмдерди дагы эле жууп салуу мүмкүн эмес.

Экинчиден, тарак: эгерде ал жууп, дезинфекцияланбаса, бактериялардын бир адамдын башынан экинчисине өтүшүнө да жардам бере аласыз. Ал эми бактериялар үчүн гана жакшы болмок - мителер да жаңы горизонтторду өздөштүрүү үчүн каршы эмес. Натыйжада баш биттери, котур, фолликулит жана безетки болушу мүмкүн.

Кир жуугуч териге тике тийет жана сейрек толук кургайт. Анда адамдын бардык бактериялары көбөйө берет, эгер башка бирөө аны колдонсо, алардын терисине жылып, безеткилерди, тырмактардын грибоктук инфекцияларын, ал тургай кээде шакекчелерди пайда кылат.

Самын бир аз жеңилирээк - эгер сиз өнөктөш менен жашасаңыз, микробиомаңыз бири-бирине бир аз көнүп калган. Бирок самын теринин бардык жашоочуларынын үлгүлөрүн чогулткандыктан, башка бирөөнүн кычыткысын, стафилококкту же норовирусун алууну каалабасаңыз, коомдук жайларда болгон нерсени колдонбогонуңуз жакшы.

Дагы бир маанилүү нерсе - устара. Ал териге зыян келтириши мүмкүн, демек ал кан айлануу системасына түз жол болгон бөтөн микробдорду, анын ичинде гепатит жана ВИЧ вирустарын ачат. Мындан тышкары, устара чач менен бирге териден өлүк бөлүкчөлөрдү жана аларда жашаган бактерияларды жок кылат.

Ал эми аны колдонгон кийинки адам каалаган жылмакайлыгы менен бирге фолликулит, жыныс сөөлдөрү же чектүү экземаны алат. Чыгуунун жолу бир жолу колдонулуучу машиналар.

7. Бут кийим

Бейтааныш адамдардын тапочкасы же флип-флоптары да коркунучтуу. Адамдын буту менен дайыма байланышта болуп, алар көптөгөн (ар кандай козу карындар, E. coli, Staphylococcus aureus) мекенине айланат, натыйжада теридеги микро жарааттар аркылуу же жуулбаган денеге кире турган ичеги же грибоктук инфекция болушу мүмкүн. колдору.

8. Маникюр үчүн аксессуарлар

Эгерде сиз салондо процедураны жасап жатсаңыз, анда бардык пинцет, кайчы жана башка буюмдар зыянсыздандырылгандыгын текшериңиз.

Кожоюндан микробдор менен кантип күрөшөрүн так сураңыз. Инфракызыл стерилизатор ылайыктуу эмес - сизге, мисалы, гласперлен (же кургак меш) керек. Бул учурда гана бардык бактериялар жок кылынат, антпесе, грибоктук инфекцияларды айтпаганда да, гепатит же ВИЧ-инфекциясына чалдыгып калуу коркунучу бар.

Эң коопсуз вариант - бир жолу колдонулуучу материалдар. Баса, сулуулук чеберлери колдонгон каш кычкачтарына да тиешелүү.

9. Телефон жана клавиатура

Кесиптешиңиздин компьютеринен анын клавиатурасы жана чычканы аркылуу кат жөнөтөсүзбү же күйөөңүздүн телефонунан чаласызбы? Рахмат бирок жок.

жумуш орундары жана телефондор орто эсеп менен унитаздан да кир экенин көрсөттү. шектенүү? Канча убакыт мурун өзүңүздүн гаджетиңизди антибактериалдык майлык менен сүрткөнүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Жакында эле болсо жакшы, бирок башкаларга кепилдик бере аласызбы? Башка бирөөнүн технологиясын колдонуунун натыйжасы бир эле E. coli менен өтө жакын таанышуудан келип чыккан ар кандай ичеги оорулары болушу мүмкүн (бир нече адамдар кесиптешинин компьютеринен жумуш катын жөнөтүп, колун жууганга барышат).

10. Спорт залына керектүү буюмдар

Спорт менен машыгып жатканда адамдар тердейт, ал эми тер микробдор сүйгөн абдан жылуу жана нымдуу чөйрө. Йога килеминде же сизден мурун башка бирөө алектенген тренажерде, тери инфекцияларын, козу карындарды жана вирустарды (герпес же ал тургай адамдын папилломавирусу) козгогон организмдер, бул, өзгөчө, жылаңаяк жүргөн жерде туура.

Оорудан сактануу үчүн, мүмкүн болушунча жабдууларыңызды алып келүүгө аракет кылыңыз. Машыгуудан кийин сөзсүз душка түшүңүз, ага чейин көзүңүзгө тийбеңиз жана суу бөтөлкөңүздүн мойнун колуңуз менен сүртүңүз.