Эмне үчүн тизелер ооруйт жана бул үчүн эмне кылуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Травма жалгыз себеп эмес. Кээде биз олуттуураак нерселер жөнүндө айтып жатабыз.

Сиз шашылыш жардам издөө керек болгондо

Тез жардам бөлмөсүнө, хирургга мүмкүн болушунча тезирээк кайрылыңыз, ал тургай - өзүңүздү кандай сезгениңизге жараша - тизе ооруса тез жардам чакырыңыз:

• ооруган бутка дене салмагын өткөрүп бере албайсыз: тизе ушунчалык туруксуз;
• тизе муунунун тегерегинде байкалат заметный шишик;
• Сиз тизеңизди толук узарта албайсыз.
• муун деформацияланган көрүнөт;
• тизе кызарып, шишип, ооруйт, ошол эле учурда дене температурасынын жогорулашын байкайсыз;
• Сиз жакында эле тизеңизге тийдиңиз, азыр ал катуу ооруп жатат.

Мындай белгилер сыныктарга, дислокацияларга, курч сезгенүү ооруларына мүнөздүү. Эгерде дарылабаса, бул бузулуулар эң жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн - майыптыкка же өлүмгө чейин.

Эмне үчүн тизелер ооруйт

Бул жерде эң кеңири таралган себептердин айрымдары келтирилген.

1. тизе жаракаты

Америкалык Артрит Фонду тизенин жарааттарын адам денесинин муундарынын ар кандай жаракаттарына эң аялуулардын бири деп атайт. Айрыкча көбүнчө спортчуларга барат. Узак чуркоо, кокусунан жыгылып калуу, капыстан секирүү, штанга астындагы чоң жүк – бул жагдайлардын баары тизе муунунун иштешине тоскоол болуп, төмөнкү жаракаттардын бирине алып келиши мүмкүн.

Meniscus жаракаты

Менискус - тизе муунундагы амортизатор катары кызмат кылган кемирчек. Анын калыңдыгы болгону 3-4 миллиметрди түзөт. Буга карабастан, кемирчек кыйла бышык. Бирок ал дагы эле аялуу болушу мүмкүн. Мисалы, эгер сиз жүктөгөн тизеңизди чукул бурсаңыз, мениск жыртылышы мүмкүн. Мунун белгилери - тизедеги оору жана шишик. Бирок, алар башка жаракат белгилери менен дал келет, ошондуктан, диагноз адиске тапшырылышы керек.

Лигаменттин бузулушу

Көбүнчө, алдыңкы кайчылаш байламта (ACL) жабыркайт - тизе муунунун ичинде астыңкы бутту жана санды бириктирген төрт байламталардын бири. Тизенин кескин бурулушу менен микро-жаштар пайда болушу мүмкүн, ал тургай, толук кандуу жарылуу. Мындай жаракаттар футбол, баскетбол же башка спорттун түрлөрү менен машыккан адамдарда кездешет, алар багытын кескин өзгөртүүнү талап кылат.

Тарамыштардын жыртылышы жана сезгениши

Тарамыштар булчуңдарды сөөктөргө жабуучу жипчелүү ткандар. Капыстан кыймылдар же оор жүктөр менен алар чоюлуп, ал тургай жыртылууга да дуушар болушат. Мындан тышкары, жүгү сезгенүүнүн өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн - деп аталган тизе tendonitis.

Бурсит

Кээ бир тизе жаракаттары муун менен курчап турган байламталардын жана тарамыштардын сүрүлүүсүн азайтуучу бурса (bursae), майда суюктукка толгон баштыкчалардын сезгенишине алып келиши мүмкүн. Бурстун былжыр челинин сезгениши шишик, теринин жабыркаган аймактагы температурасынын жогорулашы, катуулугу жана оорушу менен сезилет.

Tibial Ilium синдрому

Жамбаштын сырткы бөлүгүнөн жамбаш жана тизе муундарын бойлоп өтүүчү байламталардын сезгенүүсү ушундай деп аталат. Бул элемент тизе турукташтырууда маанилүү ролду ойнойт. Узакка созулган монотондуу кыймылдар менен буттун туруктуу бүгүүсү жана узартылышы менен байламталар сезгениши мүмкүн. Бул жалпы жаракат чуркоо, велосипед тебүү, сейилдөө жана пауэрлифтингди жакшы көргөндөр арасында кездешет.

Чачтын чыгышы (пателла)

Бул тизенин алдыңкы бөлүгүн каптаган үч бурчтуу сөөк кадимки ордунан - көбүнчө муундун сыртын көздөй жылган кырдаал. Бул жылышуу байкаларлык жана оорутуу болуп саналат. Сөөктү өзүңүз орнотууга аракет кылбаңыз! Бул процедураны травматолог гана жасай алат.

Жараат

Жыгылып же тизеңизге тийип калдыңыз, азыр көгөргөн жери бар, шишип, ооруп жатат. Мына ушундайча көгала пайда болот.

Сынык

тизе сөөктөрү, анын ичинде пателла, кулап же катуу сокку менен сынышы мүмкүн. Остеопороз менен ооруган адамдар кээде ыңгайсыз кадам жасоодон улам сынык алышат.

2. Пателлофеморалдык оору синдрому

Бул синдром күлүк тизеси деп да аталат. Бул травма менен байланыштуу эмес, анын механизми бир аз башкачараак.

Пателла (patella) тизе бүгүүнүн-узартуу учурунда муундун өйдө-ылдый жылат. Кээде кыжырдануу пателла менен муундун ортосунда пайда болушу мүмкүн (феморалдык дегенди билдирет).

Эгерде сиз тизе капкагынын үстүндө же тизеде тартылып жаткан ооруну сезип жатсаңыз, ал өйдө-ылдый түшкөндө, бутту бүгүп отурганда күчөйт, анда сөз пателлофеморалдык оору синдрому жөнүндө болушу мүмкүн. Бул оору эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк кездешет.

3. Басканыңыз өзгөрдү

Мүмкүн, сиз сандын булчуңдарын тартып алгандырсыз. Же, мисалы, сиз курч нерсени басып, азыр буттун жараланган жерин кайра бузбоо үчүн кыймылдаганга аракет кылып жатасыз. Бул жагдайлар басканыңызды өзгөртүүгө мажбурлайт. Ал эми бул, өз кезегинде, тизе муунунун ашыкча стресс алып келиши мүмкүн. Ошондуктан оорутуу сезимдер пайда болот.

4. Ашыкча салмак

Бул буттун муундары менен булчуңдарынын оорушу жана катуулугун алып келиши мүмкүн болгон дагы бир стресс фактору.

5. Артриттин бир түрү пайда болот

Алардын 100дөн ашык ар кандай түрлөрү бар. Бул жерде көбүнчө тизеге таасир тизе оору артрит түрлөрү болуп саналат:

• Остеоартрит. Анын себеби - тизе муунундагы кемирчек ткандардын эскириши.
• Ревматоиддик артрит. Бул иммундук система дененин муундарына кол салган аутоиммундук оору. Анын ичинде тизе.
• Подагра. Артриттин бул түрү муундарда заара кислотасынын кристаллдары топтолгондо пайда болот. Подагра буттун чоң бармактарында көп кездешсе да, тизеде да пайда болушу мүмкүн.
• Септикалык артрит. Кеп муундардын инфекциясы жөнүндө болуп жатат, ал кирип кеткен жаракаттан кийин же дененин башка бөлүгүнөн канга микробдор киргенде пайда болушу мүмкүн.

Тизеңиз ооруса эмне кылуу керек

Эгерде дискомфорт сизди эки-үч күндөн ашык убара болсо, анда доктурга кайрылыңыз. Мисалы, ушул себептен улам: кадимки көгала үчүн кабыл алган нерсе менискинин жаракаты болуп калышы мүмкүн. Бул кемирчектин бузулушу келечекте остеоартриттин жана башка биргелешкен көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Терапевт менен баштаңыз. Дарыгер сиздин даттанууларыңызды угат, жашоо образы, тамактануу, көнүгүү, жыгуулар жөнүндө сурайт. Ал эми болжолдуу диагнозго жараша адистештирилген адиске - ревматологго, ортопед-хирургга, физиотерапевтке кайрылат… Кээ бир анализдер талап кылынышы мүмкүн: рентген, УЗИ, тизенин магниттик-резонанстык томографиясы, ошондой эле кан жана суюктук. тизе муунунун талдоо. Андан ары дарылоо экспертизанын жана анализдердин жыйынтыгына жараша болот.

Дарыгерге бармайынча, же сизде эч кандай коркунучтуу эч нерсе болбогонуна ишенсеңиз, үйдөгү тизе оорусунун ыкмалары менен абалды жеңилдете аласыз. Диагностика жана дарылоо.

1. Тизеңизге эс бериңиз

Муундагы кайталануучу стрессти азайтуу үчүн үзгүлтүксүз иш-аракеттериңизден тыныгуу алыңыз. Жеңил жаракаттарды калыбына келтирүү үчүн, адатта, эки күн талап кылынат. Эгерде абалы олуттуураак болсо, анда эс алуу мөөнөтү узагыраак болушу керек жана бул теманы дарыгер менен талкуулоого негиз бар.

2. Жабыркаган тизеге муздак сүйкөңүз

Мисалы, жука сүлгүгө оролгон муз пакети, муздак суусу бар ысык суу бөтөлкөсү же муздак даки компресс. Бул шишик жана ооруну жоюуга жардам берет. Компрессти 20 мүнөттөн ашык эмес кармаңыз.

3. Эластикалык бинт колдонуңуз

Ал жабыркаган ткандарда суюктуктун топтолушуна жол бербөөгө жана тизени туруктуураак кылууга жардам берет. Бинт кан айланууга тоскоол болбоосу керек.

4. Бутуңузду өйдө көтөрүп жатыңыз

Мисалы, аларды диван жаздыкчасына же жаздыкка коюңуз. Бул шишик азайтууга жардам берет.

5. Рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз

Ибупрофен же напроксен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs), ооруну жана шишик ыңгайсыздыгын азайтат. Бирок бул дары-дармектер да терс таасирлери бар экенин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан аларды дайыма колдонууга болбойт.