Аллергияны дарысыз кантип жеңсе болот

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Балким, сарымсак сенин куткаруучу болот.

Дароо ачык айталы: ар бир аллергияны дары-дармексиз жана дарыгерлердин жардамысыз жеңүү мүмкүн эмес.

Эгерде аллергиялык реакция дем алуу жолдоруна таасир этсе же өтө катуу өнүгүп, шишик, кызаруу, кычышуу жана башка таасирлерди жаратса, тез жардам чакырыңыз же мүмкүн болушунча тезирээк клиникага кайрылыңыз. Анафилаксия, башкача айтканда, аллергиянын оор түрү, өлүмгө алып келет жана дароо медициналык жардамды талап кылат. Адистерсиз бул абал менен күрөшөм деп күтүү, жок эле дегенде, жоопкерчиликсиздик.

Ошондой эле, эгерде алар сизге аллерголог тарабынан жазылган болсо, алардан баш тартууга болбойт.

Бирок, эгерде аллергия маал-маалы менен гана пайда болуп, жагымсыз, бирок коопсуз симптомдор менен чектелсе - чүчкүрүү, мурундун агышы, көздүн жана мурундун кызарышы, лакримация, тери реакциялары - аны дары-дармексиз эле басаңдатууга аракет кылсаңыз болот.

Бул жерде негизги сөз - аракет кылуу. Далилдүү медицина фармакологиялык эмес каражаттар сөзсүз жардам берерине кепилдик бербейт. Бирок, ал үмүттөнөт.

1. Триггерди аныктаңыз жана андан качыңыз

Аллергия – организмге кирген белгилүү бир дүүлүктүргүчкө иммундук системанын ашыкча реакциясы. Мындай дүүлүктүргүч, мисалы, дарактардын жана өсүмдүктөрдүн чаңчалары болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, алар чөп ысытма жөнүндө сүйлөшөт.

Триггерлер, башкача айтканда, аллергиялык реакцияны пайда кылган заттар, ошондой эле үй чаңы жана анда жашаган кенелер, какач жана үй жаныбарларынын шилекейи, көк, тамак-аш, дары-дармектердин компоненттери.

Сизди чүчкүрүүгө жана ыйлатууга эмне себеп болорун аныктоого аракет кылыңыз. Иликтөөңүздө сиз мезгилдерге жана симптомдордун канчалык көп пайда болгонуна көңүл бурсаңыз болот. Мисалы, аллергия жазында, жайдын аягында же күздүн башында пайда болсо, ал эми башка убакта тынч жашасаңыз, бул чөптүн ысытмасы. Эгерде сизде жыл бою терс реакциялар болсо, балким, алар үй чаңынан, көктөн, жаныбарларга тийүүдөн же жеген нерсеңизден келип чыгышы мүмкүн.

Триггерди аныктоонун эң жакшы жолу - аллерген тестин өткөрүү.

Сиз дүүлүктүрүүчүнү аныктагандан кийин, андан качууга аракет кылыңыз. Бул гана сизди аллергиядан коргой алат.

2. Кайчылаш аллергиядан алыс болууга аракет кылыңыз

Кайчылаш-аллергия - бул бир аллергенге болгон реакция экинчисине реакция менен күчөгөндө.

Мисалы, кайыңдын чаңчасына болгон аллергияны Флорин-Дан Попеску күчөтүшү мүмкүн. Аэроаллергендер менен тамак-аш аллергендеринин ортосундагы кайчылаш реактивдүүлүк / Дүйнөлүк Методология журналы, эгер сиз алма жесеңиз. Полина боюнча - ромашканын жытын сезсеңиз. Мышыктын жүнүндө (маанында, мышыктын терисинин жана шилекейинин бөлүкчөлөрү) - эгерде сиз чочконун этин жесеңиз.

Эгер сиз аллергениңизди билсеңиз, кайчылаш аллергия коркунучу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сиз дароо дүүлүктүрүүчү гана эмес, ошондой эле бейкүнөө көрүнгөн тамак-аш же өсүмдүктөрдөн качышыңыз керек болушу мүмкүн.

3. Пияз менен сарымсакты көбүрөөк жеңиз

Бул жашылчаларда кверцитин көп, антиоксидант гистаминдердин бөлүнүп чыгышына тоскоол болот. Бул аллергиялык реакциянын өнүгүшүнө жооптуу атайын химиялык заттардын аты.

Тамакка пияз менен сарымсак кошуп көрүңүз. Балким, алар сенин куткарууң болот. Бирок факт эмес: алардын натыйжалуулугун изилдөө дагы эле жетиштүү эмес.

Ооба, кверцетин кошулмаларын алуу чечим эмес. Бул формада антиоксиданттын антиаллергендик касиеттери кескин төмөндөйт.

Дин Митчелл MD, аллерголог, Жакшы Housekeeping боюнча комментарий.

Мен мындай дарылардан аз гана пайда көрөм.

4. Сарымсак жеп көрүңүз

Андреас Шаповалдын кичинекей рандомизацияланган сыноосу. Мезгилдик аллергиялык ринитти / BMJди дарылоо үчүн сарык жана цетиризиндин рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноосу майдын экстракты рецептсиз сатылуучу антигистаминдер сыяктуу эффективдүү экенин көрсөттү. Жок дегенде аллергиялык ринитке каршы.

Ырас, изилдөөгө болгону 131 адам катышкан. Бул, далилдүү медицинанын көз карашы боюнча, майдын натыйжалуулугу жөнүндө бир тараптуу тыянак чыгаруу үчүн дагы эле жетиштүү эмес.

Butterbur / NCCIH бадалдын тамыры жана жалбырактын экстракты теринин аллергиялык реакциялары жана астма менен жардам берерине эч кандай далили жок. Бирок сарык боорго уулуу болушу мүмкүн жана бир катар терс реакцияларды жаратышы мүмкүн экендиги жөнүндө далилдер бар: кекиртекте, баш оору жана диареядан рагве, хризантема, мариголд жана ромашка чаңчаларына сезгич адамдарда кайчылаш аллергиялык реакцияларга чейин.

Ошондуктан, кошумча менен эксперимент алдында, дарыгер, жок эле дегенде, бир терапевт менен бул тууралуу сүйлөшүү үчүн шектенбесек болот.

5. Розмарини тамакка кошуңуз

Мажид Мирсадраи, Афсане Таваколи, Сакине Гаффаринин чакан изилдөөсү. Розмарин жана платанус экстракттарынын салттуу дарылоого туруштук берген астматикалык субъекттерге тийгизген таасири / European Respiratory Journal розмариндин экстрактысын алуу астманын дарылоо кыйын болгон жагымсыз симптомдорун, анын ичинде аллергиялык симптомдорун олуттуу азайта аларын көрсөттү. Эксперименттин катышуучулары азыраак жөтөл баштаганын, көкүрөктөгү ышкырыктардан жана какырыктын обсессивдүү секрециясынан дээрлик арылганын белгилешти.

Бирок, розмарин аллергияга каршы деген тыянак чыгаруу үчүн көбүрөөк изилдөө керек.

6. Жана куркума

Бул жыпар жыттуу май жана розмарин сыяктуу эле окуя.

2016-жылы Дацзян Сяо Сихай Ву тарабынан пилоттук изилдөө жүргүзүлгөн. Куркуминдин мурундун симптомдору жана аба агымына тийгизген таасири көп жылдык аллергиялык ринит менен ооруган / Annals of Allergy, Athma and Immunology менен аллергиялык ринит менен ооруган 241 адамдын катышуусу менен. Алар куркума кошулмаларын эки ай бою ичкендердин симптомдору бир топ кыскарганын аныкташкан. Тактап айтканда, мурундун бүтүшү дээрлик жоюлганын айтышты.

Бирок куркуманын антиаллергиялык касиеттери боюнча изилдөөлөр аз.

7. Жана имбирь да

Имбирдин экстракты (күнүнө 500 мг) аллергиялык ринитке каршы рецептсиз сатылган антигистаминдер сыяктуу эле эффективдүү экени далилденген. Rodsarin Yamprasert, Waipoj Chanvimalueng, Nichamon Mukkasombut жана Arunporn Itharat тарабынан жок дегенде бир изилдөө бар. Аллергиялык ринитти дарылоодо имбирдин экстракты Лоратадинге каршы: рандомизацияланган контролдонуучу сыноо / BMC кошумча дары жана терапиясы, бул чындыкты тастыктайт.

Качандыр бир күнү илим бул тема боюнча жетиштүү маалыматтарды чогултат жана, балким, имбирь таблеткаларды алмаштырат. Бирок азыр эмес.

Бул материал биринчи жолу 2015-жылдын май айында жарыяланган. 2021-жылдын августунда биз текстти жаңырттык.