Кырктагылардан отуздагылар үчүн 10 кеңеш

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Коллективдуу акылмандыктын мисалы.

Анын отуз жылдыгынан бир нече жума өткөндөн кийин, жазуучу жана ишкер Марк Мэнсон отуз жетиден ашкан блогунун жазылуучуларынан отуздан кыркка чейинки тажрыйбалары менен бөлүшүүнү суранды.

Сурамга 600дөн ашык адам жооп берип, алардын көбү бир нече баракчага деталдуу жоопторду жөнөтүшкөн. Аларды талдап жатып, Марк таң калбастан, кээ бир кеңештер кайра-кайра ар кандай адамдардан угулат жана тигил же бул формада жүздөгөн жолу кездешет. Кыязы, дал ушул бир нече ойлор төртүнчү декадасын өзгөрткөн адам менен эмне болоорун мүмкүн болушунча так сүрөттөйт.

Төмөндө Маркка жөнөтүлгөн 600 каттын эң кеңири тараган он кеңеши, негизинен түз цитаталар түрүндө. Айрымдары жашын жана аты-жөнүн көрсөтсө, айрымдары атын атагысы келбеген.

1. Карылык үчүн үнөмдөөнү кечиктирбестен азыртан баштаңыз

Мен 30 жашка чейин эч нерсени ойлобостон жашадым, бирок отуздан кийин чоң каржылык бурулуш жасаш керек. Пенсиялык топтолгон акчаларды экинчи планга коюуга болбойт. Камсыздандыруу, пенсиялык пландар жана ипотека сыяктуу нерселер кандай иштээрин түшүнүүнү үйрөнүшүңүз керек, анткени азыр бул жүк сиздин мойнуңузда.

Акча 41 жыл

Ар бир жөнөтүлгөн катта сөзмө-сөз болгон эң маанилүү кеңеш: карылык үчүн акча топтоону баштоо үчүн дароо өзүңүздүн финансылык бакубаттуулугунузду түзө баштаңыз.

Бул үчүн окурмандар төмөнкү аракеттерди көрүүнү сунушташты:

1. Бардык карыздарыңызды жана кредиттериңизди мүмкүн болушунча тез арада жабууну биринчи кезектеги милдетиңизге айлантыңыз.
2. Жеке финансылык «стабилдештирүү фондун» түзүңүз. Миңдеген адамдар ден соолугуна байланыштуу, соттошуулар, ажырашуулар, бизнес көйгөйлөрү жана башка себептерден улам оокатсыз калышты.
3. Ар бир айлыктын бир бөлүгүн тез насыяга жумшаңыз же аны аманат эсебинде сактаңыз.
4. Жеңил сатып алуулардан алыс болуңуз. Сиз үчүн эң арзан кредит же ипотека шарттарын камсыз кылмайынча үй сатып албаңыз.
5. Түшүнбөгөн нерсеге инвестиция салбаңыз. Биржа брокерлерине ишенбеңиз.

Окурмандардын бири мындай деп жазган: «Эгерде сиздин карыздарыңыз бир жылда маянаңыздан 10% ашса, бул сизге олуттуу эскертүү болушу керек. Керексиз чыгымдарды токтотуп, карыздарды төлөп, үнөмдөөнү баштаңыз. Дагы бирөө: «Мен жаан-чачындуу күн үчүн көбүрөөк акча топтогум келет, анткени күтүлбөгөн чыгымдар бюджетимди кыскартты. Мен пенсиялык топтогонума көбүрөөк көңүл бургум келет, анткени алар бүгүн мен үчүн өтө аз».

Кээ бирөөлөр отуздан кийин акча сактай албагандыктан жашоодо чоң көйгөйлөргө туш болушкан. Жоди аттуу окурман ал 30 жашында ар бир айлыктын 10% үнөмдөп баштаганын каалайт. Анын карьерасы акыры ылдыйга түшүп, 57 жашында дагы эле айлыктан айлыкка чейин жашайт.

Дагы бир 62 жаштагы аял да жеке акча чогулткан эмес, анткени күйөөсү андан көп тапкан. Кийинчерээк, алар ажырашып, ажырашкандан кийин алынган бардык акча, ал күтүлбөгөн жерден ден соолук көйгөйлөрүн чечүүгө жумшаганга аргасыз болгон. Ал дагы деле карылар үйүндө күн өткөрүү мүмкүнчүлүгү менен айлык акы менен жашайт. Дагы бир окурман 2008-жылдагы кризис учурунда күтүүсүздөн жумушсуз калып, эсебинде акчасы жок болгондуктан, уулунун акчасына жашоого аргасыз болгонун айтат.

Алардын баары бир нерседе макулдашат: эртерээк жана мүмкүн болушунча үнөмдөөгө киришиңиз. Көрсөткүч – 30 жашында эки уулу бар, аз квалификациялуу жумушта иштеп, дагы эле пенсиялык эсепке акча топтогон аялдын окуясы. Ал аманаттарын эрте жана ийгиликтүү инвестициялай баштагандыктан, 50 жашында өмүрүндө биринчи жолу каржылык туруктуулукка жетишкен. Анын сөздөрү: «Сен бардык нерсеге жете аласың. Сен жөн гана аны эмне кылуу керек."

2. Ден соолугуңузга азыртан кам көрүүнү кечиктирбестен баштаңыз

Сиздин акылыңыз өзүн денеңиздин чыныгы жашынан 10-15 жашка кичүү деп эсептейт. Ден соолугуңуз сиз ойлогондон да тез кетет, аны байкаганга да үлгүрбөй каласыз.

55-том

Ар бирибиз өзүбүздүн ден соолугубузга кам көрүүнү билебиз. Тизмедеги туура тамактанууну, туура уктоону, спорт менен машыгууну жана башкаларды билебиз. Бирок, пенсиялык топтоо сыяктуу эле, аксакалдардын пикири ар дайым бир добуштан: ден соолукта болуп, карыганда ден-соолукта болгула. Сурамжылоого катышкандардын дээрлик бардыгы муну айтышып, бир эле нерсе жөнүндө айтышты: денеңиз менен кылган ишиңиз кумулятивдүү эффектке ээ. Сиздин денеңиз бир күндө бир заматта бузулуп кетпейт, ал акырындык менен жылдар бою билинбей кулайт. Кийинки 10 жылдын ичинде бул кыйроону жайлатышыңыз керек.

Биз баналдык "жашылчаларды көбүрөөк жегиле" деген кеңеш жөнүндө айтып жаткан жокпуз. Рак менен ооругандар, инфаркттан жана инсульттан аман калгандар, диабетиктер жана гипертония менен ооругандар, муундары жана өнөкөт оорусу барлар - баары бир эле нерсени айтышат:

«Эгер кайра барып, кайра баштасам, ден-соолукка пайдалуу тамактарды жеп, тынымсыз көнүгүү жасай баштамакмын. Анан мен өзүмө шылтоо таптым, бирок анын кесепеттерин элестеткен жокмун».

3. Сага жаман мамиле кылган адамдар менен сүйлөшпө

Жашооңуз үчүн эч кандай мааниси жок адамдарга, иш-аракеттерге жана милдеттенмелерге "жок" деп айтууну үйрөнүңүз.

Хейли 37 жашта

Физикалык жана каржылык ден соолугуңузга кам көрүүгө чакырыктардан кийин төртүнчү он жылдыкта жашагандардын эң көп кеңештери абдан кызыктуу болду: алар кубаныч менен убакытты артка кайтарып, жеке жашоосуна катуу чектөөлөрдү коюшмак. жакшы адамдар менен көбүрөөк убакыт….

Алар так эмнени билдирген?

Джейн, 52 жашта: «Сага жакшы мамиле кылбаган адамдарга чыдаба. Point. Финансылык пайда үчүн аларга чыдабаңыз. Эмоционалдык себептерден улам аларга чыдабаңыз. Балдарыңдын жакшылыгы үчүн да, өзүңдүн да жыргалчылыгың үчүн аларга чыдаба».

Достордо, жумушта, сүйүүдө, мамилелерде жана жашоодо ортоңку адамдардан алыс болуңуз.

Шон 43 жашта

Адатта, адамдар башка адамдардын сезимдерин таарынтып алуу кыйынга тургандыктан, өздөрүнүн чектөөлөрүн жеңип чыгышат, же башка адамды өзгөртүү, ага жагуу же өзүн жакшыраак сезүү үчүн тузакка түшүп калышат. Бул эч качан иштебейт. Чынында, ал тургай, ишти начарлатат. Окурмандардын бири даанышмандык менен мындай деп айткан: «Өзүмчүлдүк менен жеке кызыкчылык эки башка нерсе. Кээде боорукер болуу үчүн таш боор болушуң керек».

Жыйырма жаштагылар үчүн дүйнө ачык, мүмкүнчүлүктөр менен толтурулгандай сезилет, тажрыйбанын жетишсиздиги аларга татыктуу болбосо да, адамдарга жабышып турат. Бирок отуз жаштагылар жакшы мамиледе болуу кыйынчылык менен келерин, дүйнөдө дос боло турган адамдар ар дайым жетиштүү болорун, андыктан бизди колдобогондор үчүн убактыңызды текке кетирүүгө эч кандай негиз жок экенин түшүнүшкөн. жашоодогу жол.

4. Сизди жакшы көргөн адамдар менен жакшы мамиледе болуңуз

Ребекка, 40 жашта: «Трагедия ар бир адамдын жашоосунда, ар бир адамдын үй-бүлөсү жана достору менен болот. Ушундай учурларда сиз ишене турган адам болуңуз. Менимче, отуздан кырк жашка чейинки аралык - бул сиз жана сиздин жакындарыңыз менен сиз ойлобогон көптөгөн жамандыктар боло баштаган он жыл. Ата-эне өлөт, жубайларың өлөт же алдайт, балдар төрөлө берет, достору ажырашат… Тизме бүтпөйт. Мындай учурда сиз аны менен бирге болуп, угуп, айыптабай туруп, ага канчалык жардам бере аларыңызды элестете албайсыз."

Демек, биз жашообузга киргизгиси келбеген адамдардын алдында көбүрөөк жеке чектерге чакырып, көптөгөн окурмандар сизге чындап жакын болгон достор жана үй-бүлө мүчөлөрү менен көбүрөөк убакыт өткөрүүгө кеңеш беришет.

5. Эмнени чындап жакшы кылып жатканыңа көңүл бур

Жашоодо баары компромисске байланыштуу. Башкасын алуу үчүн бир нерсени курмандыкка чаласыз, экөөнү тең бириктире албайсыз. Муну кабыл ал.

Элдри 60 жашта

Жыйырма жаштагылар кыялга толгон. Алар дүйнөдө бардык убакыт бар экенине ишенишет. Жыйырма жашымда мен өзүмдүн сайтым жөнүндө көптөгөн иллюзияларды ичимде сактачумун - бул көптөгөн иш-аракеттердин бири эле болот. Бул чөйрөдө жетиштүү компетенттүү болуу үчүн кийинки он жылдын көбүн өткөрүшүм керек экенин кайдан билмек элем? Эми мен керектүү компетенцияларга ээ болдум, менде эбегейсиз артыкчылыктар бар, мен өз ишимди жакшы көрөм, эмне үчүн мен мунун баарын башка нерсе үчүн таштайм?

Кыскасы: көңүл буруу. Эгер сиз бир нерсеге абдан жакшы көңүл бурсаңыз, жашоодо көп нерсеге жетише аласыз.

Эриксон 49 жашта

Дагы бир окурман: «Мен мурункудан өзүмө кеңеш берет элем, бир же эки максатка/кыялга басым жасап, алар үчүн талыкпай эмгектенүүнү. алаксыбагыла . Жана дагы бир: «Сиз баарын кыла албай турганыңызды кабыл алышыңыз керек. Жашоодо бир нерсеге жетүү үчүн көп нерсени курмандыкка чалыш керек».

Кээ бир окурмандар белгилегендей, көпчүлүк адамдар кесибин жыйырма жаштын тогузунда тандашат жана башка көптөгөн тандоолор сыяктуу эле, бул да көп учурда туура эмес. Биз чындап жакшы жана жагымдуу болгон нерсени табуу үчүн көп жылдар талап кылынат. Бирок башка нерседе жарым ийгиликке жеткенден көрө, өзүңүздүн негизги күчтүү жактарыңызга көңүл буруп, аларды жылдан-жылга максималдуу түрдө арттырган жакшы.

Мен отуз жашымда башкалардын ойлорун четке кагып, менин табигый күчтүү жактарымды, кумарымды аныктап, анан жашоомду ошонун тегерегинде курам деп айтмакмын.

Сара 58 жашта

Кээ бир адамдар үчүн, ал тургай, отуз жашында бир топ тобокелдиктерди талап кылат. Бул он жыл өмүрүн курууга сарптаган карьерасын жок кылууну, алар иштеген жана көнүп калган киреше деңгээлин жоготууну билдириши мүмкүн. Бул бизди пунктка алып келет …

6. Тобокелчиликке баруудан коркпоңуз, баары бир өзгөрө аласыз

Ричард, 41 жашта: «Отуз жашында көпчүлүк адамдар тандалган жолду кармануу керек деп ойлошот, бирок кайра баштоо үчүн эч качан кеч эмес. Акыркы он жылдын ичинде мен адамдарды туура эмес деп ойлошсо да, мурункудай калтыруу чечимине абдан өкүнгөндөрдү көрдүм. Бул күндөрдү жумаларга, жумаларды жылдарга айланткан ушунчалык тез он жылдык жашоо. Ал эми кырк жашында алар орто жаштагы кризистин ортосунда калышты, алар он жыл мурун билген көйгөйдү чечүү үчүн эч нерсе кылышкан жок ».

Эң өкүнүчтүүсү, андай кылбаганым.

Сэм 47 жашта

Коом бизден отуз жашка чейин – карьера, үй-бүлөлүк абалы, каржылык абалы ж.б. Бирок бул чындыкка дал келбейт. Чынында, жөнөтүлгөн ондогон билдирүүлөр түзмө-түз "чоңдордун" коомдук күтүүсү тобокелчиликке барууга жана кайра баштоого жол бербөөнү суранышкан.

Мен кырк бир жашка чыгайын деп жатам, отуз жашымда өзүмө айтаар элем: жашооңду өзүң ишенбеген идеалдарга ылайыкташтыруунун кереги жок. Жашооңуз менен жашаңыз, аны эч кимдин башкаруусуна жол бербеңиз. Баардыгын сызга коюудан коркпоңуз, сизде баарын кайра жаратууга күч бар.

Лиза 41 жашта

Көптөгөн окурмандарды отуздан кийин карьерасын өзгөртүү чечими жана андан кийин алардын жашоосунун жакшырышы бириктирди. Алардын бири жогорку маяналуу жумуштан инженер-аскердик кесипти таштап, мугалимдик кесипке ээ болгон. Жыйырма жылдан кийин ал муну жашоодогу эң жакшы чечим деп атайт.

Апама суроо узаткандан кийин, мен мындай жооп алдым: «Көбүрөөк ойлонушумду каалайт элем. Сенин атаң экөөбүз планга окшош бир нерсе түзгөнбүз: бир нерсени, анан башканы, анан үчүнчүнү жасайлы, бирок артка кылчайып карасам, муну такыр кылбашыбыз керек болчу деп түшүнөм. Биз өзүбүздүн жашообузга карата өкүмдөрүбүздө өтө эле чектелүү болчубуз, жана мен бир аз өкүндүм ».

Аида, 49 жашта: «Азыраак коркуу. Азыраак коркуу. Азыраак коркуу. Келерки жылы элүүгө чыгам, мен бул сабакты жаңы эле үйрөндүм. Отуз жашымда коркуу менин жашоомдогу уулуу кыймылдаткыч күч болду. Ал менин үйлөнүүмө, карьерамга, өзүмдү-өзүм баалоого укмуштуудай терс таасирин тийгизди. Эл мен жөнүндө эмне дейт деп тынчсызданып, күнөөмдү мойнума алам. Мен ийгиликсиз болушум мүмкүн деп ойлодум. Анын кесепеттери жөнүндө кабатыр. Эгерде мен бул жолу дагы бир жолу жашай алсам, анда мен көбүрөөк тобокелге салмакмын.

7. Сиз мындан ары да өсүп, өнүгүшүңүз керек

Стэн, 48 жашта: «Сизде алмаштыра албаган эки байлык бар: денеңиз жана акылыңыз. Көпчүлүк жыйырмадан кийин өнүгүүнү жана өз үстүндө иштөөнү токтотот. Отуздан ашкандардын көбү өзүн-өзү өнүктүрүү жөнүндө тынчсыздана албай бош эмес. Бирок эгер сиз билим алууну улантып, ой жүгүртүүңүздү өнүктүрүп, психикалык жана физикалык ден соолугуңузга кам көргөн саналуулардын бири болсоңуз, анда кырк жашыңызда теңтуштарыңыздан жарык жылдар алдыда болосуз."

Эгерде кимдир бирөө отузда өзгөрө алса, анда ал жакшыраак болуу үчүн өзүнүн үстүндө иштеши керек. Көптөгөн окурмандар отузда кайра отуруу чечими алар жасаган эң сооптуу иштердин бири экенин белгилешти. Кимдир бирөө курстарга жана семинарларга жазылган. Кимдир бирөө биринчи жолу өз бизнесин ачкан же башка өлкөгө көчүп кеткен. Кимдир бирөө психологго көрүнүп же медитация кыла баштаган.

Сиздин биринчи максатыңыз - мыкты адам, өнөктөш, ата-эне, дос, кесиптеш болуу - башкача айтканда, адам катары өсүү.

Эмилия 39 жашта

8. Анын эмне кылып жатканын эч ким түшүнбөйт. Көнүү

Томас, 56 жашта: «Эгер сиз али өлбөсөңүз - психикалык, эмоционалдык же социалдык жактан - келечектеги беш жылдык жашооңузду алдын ала айта албайсыз. Ал күткөндөй болбойт. Андыктан алдын ала пландаштыра алам деп ойлогондон баш тартыңыз, азыр болуп жаткан нерселер жөнүндө тынчсызданууну токтотуңуз, анткени баары өзгөрөт жана жашооңуздун багытын көзөмөлдөө каалоосун жеңиңиз. Сиз көп мүмкүнчүлүктөрдү колдонсоңуз болот жана эч нерсени жоготпойсуз - сиз эч качан болбогон нерсени жогото албайсыз. Мындан тышкары, сиздин жоготуу сезимиңиз убакыттын өтүшү менен өчүп кала турган ой жүгүртүүңүздүн жемиши."

Жыйырма жашымды жыйынтыктап жатып алган сабактарынын бири, алардын эмне кылып жатканын эч ким билбейт. Жашы кырктан ашкандардын каттарына караганда, бул эреже кийинчерээк өз ишин улантат – чындыгында ал түбөлүк иштейт.

Сиз азыр маанилүү деп эсептеген нерселердин көбү он же жыйырма жылдан кийин такыр маанилүү эмес болуп калат жана мунун эч кандай жаман жери жок. Бул "өнүгүү" деп аталат. Жөн гана ар дайым өзүңүздү өтө олуттуу кабыл албаганга аракет кылыңыз.

Симон 57 жашта

Прю, 38 жашта: «Ушул он жылдыкта сизди коштоп келген кол тийбестик сезимине карабастан, эмне болорун билбейсиз. Анан эч ким билбейт. Бул туруктуулукка жана коопсуздукка жабышкандарды тынчсыздандырганы менен, жөнөкөй чындыкты түшүнөр замат эркиндикти берет: баары тынымсыз өзгөрүп турат. Анткени, чыныгы кайгылуу учурлар болот. Ооруну басаңдатпаңыз же андан качпаңыз. Кайгы ар бир адамдын жашоосунда болот, бул ачык жана жалындуу жандын натыйжасы. Муну баалайбыз. Баарынан маанилүүсү, өзүңүзгө жана башкаларга боорукер болуңуз, анткени жашоо жакшырып бара жаткан сонун саякат».

Кырк жашымда менин жашоом келесоо, түрдүү, бирок келесоо нерселерге толо турганын отуз жашымда өзүмө билдиргим келет… Демек, отуз жаштагы мен, өйдөдөн соттобо. Сен дагы деле эч нерсе билбейсиң. Бул дагы жакшы.

Ширли 44

9. Үй-бүлөңүзгө инвестиция салыңыз – бул татыктуу

Кэш, 41 жашта: «Жакындарыңыз менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз. Карыган сайын мамилеңиз өзгөрөт жана ал кандайча өзгөрүшү сизден көз каранды. Ата-энең сени ар дайым баладай көрөт, сен аларга көз карандысыз чоң адам катары көрсөтмөйүн. Баары карып баратат. Ар ким өлөт. Сизге бөлүнгөн убакытты туура мамиле куруу жана үй-бүлөлүк жашооңуздан ырахат алуу үчүн колдонуңуз."

Мен үй-бүлөм тууралуу каттарга толуп, алардын күчү менен таң калдым. Үй-бүлө - бул биздин кийинки он жылдык жашообуз үчүн чоң жаңы тема, анткени ал бизге эки тараптан тең тийе баштайт. Ата-энең карып баратат, чоңойгондо алар менен кандай мамиледе болосуң жөнүндө ойлонушуң керек. Сиз өз үй-бүлөңүздү куруу жөнүндө да ойлонушуңуз керек.

Көпчүлүгү ата-эне менен болгон таарынычтарды жана көйгөйлөрдү мурда таштап, алар менен мамиле түзүүнү үйрөнүү керек дегенге кошулат. Окурмандардын бири мындай деп жазган: «Өзүңөрдүн кемчиликтериң үчүн ата-энеңерди күнөөлөй албайсыңар. Жыйырма жашыңызда үйдөн качып жөнөсөңүз болмок. Отузда сен чоң адамсың. Олуттуу. Андан жогору бол."

Анда ар бирибиз төмөнкүдөй суроого туш болобуз: балалуу болобу же жокпу?

Кевин, 38 жашта: «Убактың жок. Сенде акча жок. Биринчи карьера жасаш керек. Бул сиздин кадимки жашооңузга чекит коёт. Токтот… Балдар сонун. Алар сени бардык жагынан жакшыртат. Алар сени чектен чыгууга мажбурлайт. Алар сени бактылуу кылат. Балалуу болууну кечиктирбеңиз. Эгер сиз муну отузга чейин кыла элек болсоңуз, анда азыр убакыт. Сиз эч качан өкүнбөйсүз.

Балдар үчүн "туура" убакыт эч качан келбейт, анткени сиз аны сынамайынча анын эмне экенин түшүнбөйсүз. Эгерде сизде жакшы үй-бүлө жана ата-энелик чөйрө болсо, мүмкүн болушунча эртерээк болууга умтулуңуз, бул сизге чоң кубаныч тартуулайт.

Синди 45 жашта

Кызыгы, көп жана окшош каттар бар. Аноним, 43 жашта: «Акыркы 10-13 жылда мен үйрөнгөнүмдүн баары барлар, аялдар, пляждар, ичимдиктер, клубдар, башка шаарларга саякаттар болду, анткени менин жумуштан башка эч кандай милдетим жок. Мен мунун баарын эстеп, мени чындап сүйө турган жакшы аял үчүн … жана балким менин үй-бүлөм үчүн берер элем. Иште ийгиликке жеткенден көрө, чындап чоңоюп, үй-бүлө курган жакшы деп кошумчалайт элем.

Мен дагы эле жашоодон ырахат алам, бирок кээде кийинки кечеде окууну аяктагандан кийин дагы окууга келе жаткан жигиттей болом. Айланамда адамдар сүйүп, мамиле түзүшөт. Менин теңтуштарымдын баары үйлөнүп, бир нече жолу үйлөнүшкөн! Дайыма жалгыз болуу менин үй-бүлөлүү досторума жагымдуу угулат, бирок алардын жашоосунда эч ким бул жолду тандабашы керек».

Ак боз ат минген ханзаада издегенди токтотуп, мени чындап ойлогон жакшынакай акылдуу жигит менен мамиледе болгонуна ыраазы бол деп айтат элем. Азыр мен жалгызмын, бул үчүн бир нерсе кылуу өтө кеч окшойт.

Фарах 38 жашта

Экинчи жагынан, бир нече каттар карама-каршы көз карашты билдирген.

Каалабасаңыз, үй-бүлө жана балалуу болууга милдеттүү сезбеңиз. Бирөөнү бактылуу кылган нерсе баарын бактылуу кыла бербейт. Мен баласыз бойдок бойдон калып, дагы деле бай, бактылуу жашоону чечтим. Сен үчүн эң жакшыны кыл.

Аноним 40 жашта

Алып кетүүчү нерсе: Үй-бүлө бактылуу болуу үчүн зарыл болгон нерсе болбосо да, көпчүлүк үй-бүлө ар дайым ага жумшаган күч-аракетине татыктуу деп эсептешет. Албетте, анын ичинде дени сак жана гармониялуу мамиле болсо.

10. Өзүңө боорукер бол, өзүңдү сыйла

Бир аз өзүмчүл бол жана күн сайын өзүң үчүн жакшылык кыл, ай сайын дагы бир нерсе жана жыл сайын сонун нерсе жаса.

Нэнси 60 жашта

Бул жагдай окурмандардын каттарында сейрек кездешкен, бирок кандайдыр бир жол менен алардын дээрлик ар биринде болгон: өзүңүзгө жакшы мамиле кылыңыз. Сендей кам көргөн, ойлогон эч ким жок. Жашоо кыйын, андыктан өзүңүздү сүйгөндү азыртадан үйрөнүңүз, анткени кийин аны жасоо кыйыныраак болот.

Көпчүлүгү эски клишени колдонушкан: “Жашоодогу кичинекей нерселерге энергияңды коротпо”. 60 жаштагы Элдри акылмандык менен мындай деп айткан: «Дагы бир кыйынчылыкка туш болгондо, беш же он жылдан кийин жыйынтык маанилүүбү? Болбосо, ага бир нече мүнөт бөлүп, уланта бериңиз. Окурмандардын көбү жөнөкөй эрежеге кошулат – жашоону кандай болсо ошондой кабыл алуу, анын бардык кемчиликтери менен.

Бул бизди Мартиндин акыркы цитатасына алып келет, 58:

«Мен кыркка чыкканда атам кыркка чыккым келет деп айтты, анткени жыйырмада сен баарын билесиң деп ойлойсуң, отузда билбестигиңди түшүнөсүң, кырк жашыңда акыры эс алып, ушундай нерселерди кабыл аласың, алар эмне. Элүү сегизде, мен анын туура болгонун айткым келет.