"Перфекционизм - бул уу." 8 жеке эффективдүүлүк жана ийгиликке жетүүнүн стратегиялары жөнүндө түшүнүк

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эмне үчүн маанилүү иштерди кийинкиге калтырып, эмне үчүн соода кылуудан баш тартуу керек жана кабарларды кечинде окуганыңыз жакшы.

Мүмкүн бир гана мышыктар жана селфилер. Мышыктар менен селфилер гана социалдык тармактардагы жеке эффективдүүлүк ыкмалары тууралуу посттор менен популярдуулук боюнча атаандаша алат. Willy-nilly, жана мен бул жанр менен күнөө. Бул постто мен жеке өндүрүмдүүлүк боюнча акыркы жылдардагы эң популярдуу постторумду чогулттум. Алардын баары кандайдыр бир нөл эмес жоопторду алышты - бул алар таптакыр үмүтсүз болушу мүмкүн эмес дегенди билдирет.

1. Ийгиликтин сыры оор эмгек эмес

Акыркы убакта эмнегедир ар кандай баналдык темаларды ойлоно баштадым. Мисалы: ийгиликтүү адамдарды ийгиликсиз адамдардан эмнеси менен айырмалайт.

Ийгиликтүү адамдар бул оор жумуш деп айтканды жакшы көрүшөт. Чындык эмес. Адамдын бир күндө жасай турган жумушунун табигый чеги бар. Сиз бийик секире албайсыз.

Эртеден кечке жер айдап, майнап чыкпагандар көп. Бирюлёводогу "Ашандын" кассири Калифорниядагы стартаптын башкы директорунан кем чарчабайт. Ал эми анын жеке эффективдүүлүгү кандай деп ойлойсуз?

Ар кандай иштерди талдоонун натыйжасында – бактыга жараша, бизнес журналистикада он беш жылдан бери жетиштүү материал топтолду – мен ушундай тизмеге ээ болдум.

1. Luck … Негизги ачылышта ар дайым ийгиликтин элементи болот.
2. Белек … Ар бир адам бирдей көлөмдө энергия коротсо, табиятынан бул ишке ким жакшы ыңгайлашкан болсо, ошол алдыга барат.
3. Фокус … Көптөр башка нерсени башташат, таштап кетишет. Бирдей таланттуу эки адамдын ичинен бир жерди чапкан адамга ийгилик көбүрөөк келет.
4. Амбиция … Дагы: бир дүкөндү башкаруу миңди башкаруу сыяктуу эле кыйын. Бирок көп учурда адамдарда миңге жете турган амбиция жетишпейт.
5. Кайрат … Амбицияңыз болсо, бирок кайратыңыз жок болсо, сиз кыялкеч бойдон каласыз. Көптөгөн ийгиликтүү адамдар, биринчи кезекте, алар боктон коркпой, алдыга умтулгандыктан ийгиликтүү болушат.

Бардыгы. Ийгилик бизден көз каранды эмес. Биз өзүбүздүн жолубузду тандап алгандан кийин, биз аны ээрчийбиз жана бул тууралуу эч нерсе кыла албайбыз.

Көрсө, биз үч гана жол менен ийгиликке жетише алабыз: дайыма өзүбүздү өзүбүз үчүн бийиктикти көтөрүү, эч нерседен коркпоо жана негизги нерседен шектенүүгө жол бербөө, бир учурда балка.

2. Негизги ресурс - бул убакыт эмес, энергия

Канчалык көп жашасаңыз, жеке натыйжалуулуктун негизги булагы убакыт эмес, энергия экенин ошончолук курч сезесиз. Сизде көп жакшы ойлор болушу мүмкүн, бирок мылтык жетишсиз болсо, андан аз нерсе чыгат.

Ар кандай тапшырмалар үчүн - акыл-эс, чыгармачылык, эрктүү, ал тургай күнүмдүк - адам энергияны бир булактан алаарын дароо түшүнүү мүмкүн болгон жок.

Жакшы шымдарды сатып алуу кол жазма боюнча талыкпай иштөө сыяктуу эле энергияны түгөтөт.

Эгер баары энергиядан көз каранды болсо, анда жеке эффективдүүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн эмне кылуу керек? Кандай ыкмаларды колдонсо болот?

Биринчиден, чыгымдарды азайтуу.

• Адаттарды түзүңүз (баары жасалган нерсе автоматтык түрдө аз күйөт).
• Энергияны талап кылган, бирок маанилүү эмес нерсени кылбаңыз (Обаманын курткаларын, Цукербергдин футболкаларын караңыз).
• Фокусту өзгөртүңүз (бир нерсеге канчалык көп топтолсоңуз, аягында ошончолук көп энергия күйөсүз).
• Стресстен, уруш-талаштардан алыс болуңуз – алар энергияны күйгүзүшөт.
• Сактоо - кандайдыр бир иш-аракетке эмоционалдык салым кошуунун кереги жок. Кырдаал мүмкүнчүлүк берген жерде эс алууну, автопилотто белгилүү бир кырдаалдарда аракеттенүүнү үйрөнүңүз.
• Психикалык жактан тапшырмаларды «милдеттүү» (мажбурлоо) категориясынан «Мен каалайм» (каалоолордун аткарылышы) категориясына которуу.

Экинчиден, бул зарыл запастарды толуктоо.

• Толкунду кармоо, шыктандыруу, кайраттуулук - мунун баары энергияга толтурат. Эреже катары, бул үчүн сиз өзүңүзгө кызыктуу милдеттерди коюуңуз керек, бул адамдар үчүн жана өздөрүнө ар кандай кыйынчылыктарды таштаңыз.
• Достордун туура чөйрөсүн түзүңүз (баатырдык эрдиктерге шыктандырган адамдар бар, жашоого болгон акыркы эркти өлтүргөндөр да бар).
• Белгилүү бир деңгээлде – спорт менен машыгыңыз (бирок эгер сиз аны ашыкча ашырсаңыз, натыйжа тескерисинче болушу мүмкүн).
• Еврейлер ишембиликти ойлоп табышты деп келесоо эмес эле - сиз иштөөгө тыюу салып, өзүн заряддоо үчүн атайын убакыт бөлүү керек.

Ушул сыяктуу бир нерсе.

3. Эч нерсе сатып алуунун кереги жок

Бул өтө зарыл болгон учурда гана бир нерсе сатып алууга арзырлык. Анткени ар кандай сатып алуу түйшүктөр чынжырын алып келет жана жеке натыйжалуулугун төмөндөтөт. Сиз Apple тарабынан жасалган сонун компьютер чычкан сатып алды дейли. Анан ага килем керек. Жана ошондой эле батарейкалар. Батареяга акча коротпоо үчүн - батарейкалар. Ал эми батарейкаларга - заряддагыч.

Же мен саат сатып алдым, механикалык, сейрек. Андыктан ар бир күндү баштаңыз. Ал эми алты айда же жылына бир жолу, эгер кааласаңыз, эскиргенди алмаштыруу үчүн жаңы боону сатып алыңыз. Анан кайра тыкылдатасың – устаканага барыш керек. Ал эми бүгүнкү күндө мастерскойду табуу оңой эмес, анткени "Саатты оңдоо" деп жазылган жерде көбүнчө боо жана батарейкалар гана алмаштырылат.

Же зымсыз гарнитура. Аларга зым бар. Күн сайын заряддаңыз. Бирок кээде - эң ылайыксыз учурда - алар дагы эле отурушат. Бул сумкада дагы эле резервдик, зымдууларга муктаждык бар экенин билдирет. Башкача айтканда, мисалы, баштыктын ордуна рюкзак алып, экөөнү тең алмаштырууну унутпаңыз. Анан кайра. Фу, фу… Бирок, ансыз деле кыла аласыз. Акыр-аягы, мен мындай деп ойлойм: тобокелге барбай, эч нерсе сатып албай койгон жакшы.

4. Эки кадамды алдын ала пландаштырыңыз

Ал жеке натыйжалуулугун жогорулатуу ыкмасын ойлоп тапкан, анын жөнөкөйлүгү боюнча гениалдуу, жана жалпысынан, жашоодон каалаганыңыздын бардыгын алуу.

Ар бир көз ирмемде эки кадам алдыга план түзүш керек. “Азыр муну кылам, анан тигини кылам” дегендей. Ооба, сиз "мындай" кылганыңызда, "тиги" "бул" болуп калат жана "тигинин" ордуна башка нерсе келет.

Мен муну аз нур менен басуу деп атайм. Мен үчүн бул өзүн өзү башкаруунун эң эффективдүү системасы деген тыянакка келдим. Неге?

Кырдаал ар дайым өзгөрүп турат, бир күндү пландаштыруу жөн эле маанисиз. Бирок эч кандай плансыз болуу да мүмкүн эмес.

Андан ары эмне кыларыңды билсең, эч нерседен кем калбайсың. Туура эмес чечимдердин тобокелдиктери азаят.

Маанай да өзгөрүп турат. Тапшырма энергия деңгээлине дал келиши керек. Эртең мененки саат 9да кечки саат 18:00дөгү маанайыңызды алдын ала айта албайсыз, бирок сиз өзүңүздүн энергетикалык деңгээлиңизди эки кадам алдыга болжолдой аласыз жана туура тапшырманы так тандай аласыз.

Ошол эле учурда, экинчи кадамды пландаштыруу дароо эле маанайды толугу менен алдырбоо үчүн жетиштүү аралыкты берет, келечекти көрүүгө, артыкчылыктарды туура аныктоого жардам берет.

Жана көп учурда сиз бир нерсе кылышыңыз керек, бирок аны кылгыңыз келбейт. Анда сиз биринчи кадам үчүн жөнөкөй, экинчиси үчүн оор нерсе пландайсыз. Оңойду аткаруу ишеним берет жана кыйынга дем берет.

Баары жакшы, мезгил-мезгили менен сиз ал жакка такыр бара жатканыңызды текшерүү үчүн алыскы жарыкты күйгүзүүнү унутпашыңыз керек.

5. Эмне үчүн маанилүү иштерди кийинкиге калтырыш керек?

Ар бир лайфхактын өзүнүн контр-лайфхакы бар.

Бул жерде көптөгөн акылдуу адамдар максималдуу жеке натыйжалуулукка жетүү үчүн жумуш күнүңүздүн башталышын шашылыш эмес, маанилүү иштерге арнашыңыз керек деп жазышат. Мисалы, ар бир нормалдуу адамда ар дайым кырдаалдын басымы астында кийинчерээк кийинкиге калтырылышы керек болгон кээ бир баалуу идеялары бар. Көптөгөн улуу адамдар укмуштуудай натыйжаларга жетишишет, анткени алар ар дайым башкаларга эмес, биринчи кезекте өздөрүнө керектүү нерсени жасашат.

Бул мен үчүн акылга сыярлык. Китептер менен, бул көбүнчө бир гана жолу иштейт. (Анткени китеп деген ушундай нерсе, сен ар дайым кийинкиге жылдыргың келет. Ар дайым бир топ шашылыш нерсе бар. Ал эми китеп күтөт. Кол жазманы эрте эмес, бир жылдын ичинде тапшыр.)

Бирок, мен тескерисин да байкадым. Кээде жакшы көргөн нерсени күндүн аягына чейин калтыруу пайдалуу.

Акыр-аягы, күч-кубат түгөнүп баратат - өзүңүздү кандайдыр бир милдеттүү, бирок шыктандыруучу эмес күнүмдүк иштерге мажбурлоо ойго да келбейт. Сиз дагы бир саат өндүрүмдүүлүгүн сыгып аракет кылганда, дене жөн эле өчүп калат.

Бирок ал, инфекция, сиз аны өзүнө жагымдуу нерсе кылууга чакырсаңыз, сыйкырдуу түрдө көңүлүн көтөрөт. Ардак иш үчүн, шылуун дагы бир кичинекей секирикке жөндөмдүү болуп чыгат.

6. Эмне үчүн кечки кабар эртең мененки жаңылыктардан артык

Жашоо, күнөөкөрдү кечир, хак.

Мен тажрыйбалуу жаңылыктар менен алектенген адаммын. Жана мен тынымсыз жолдорду издеп жүрөм, эгер көз карандылыктан толук арылбасам, жок дегенде аны көзөмөлгө алуу үчүн. Болбосо, жеке натыйжалуулугун жогорулатуу жөн эле мүмкүн эмес.

Өткөн аптада эксперимент башталды. Саат 19:00гө чейин жаңылыктарды окууга өзүм тыюу салдым. Башкача айтканда, “таңкы гезитти” керектөө моделинен “кешки”ге өттүм.

Бул мен жыйынтыктарды айтып жатам дегенди билдирет.

Күндүз ушунчалык бош убактыңыз бошоп калгандыктан, кээде эмне кыларыңызды да билбей каласыз. Көбөйгөн энергия.

Буга чейин күн дагы бир коркунучтуу окуяга батуу менен башталган (өзүңөр билгендей, аларда биз үчүн башка жаңылык жок). Бул пайда болушу үчүн көп убакыт жана энергия талап кылынат. Башкача айтканда, бул кандайдыр бир болбогон нерсе болуп чыкты: сизден көз каранды эмес нерсеге убакытты текке кетирүү жана ушундан улам өзгөртө ала турган нерсени кылбоо (же текке кеткен энергиянын айынан аны ого бетер начарлатуу) келесоолук.

Бирок жаңылыктардан таптакыр ажырай албайсыз. Мындай мүмкүн эмес. Чыгуу - «кечки газета».

Кечинде тынчсызданууга көп убакыт калган жок. Иштер бүттү. Бул кандайдыр бир күч берет. Сиз дагы эле бир-эки саат тынчсызданып, уктап жатасыз. Жана түн ичинде сиз толугу менен өчүрүп күйгүзөсүз. Эртең менен анча деле коркунучтуу эмес.

Мындан тышкары, бир күндүк жаңылыктарды өткөрүп жиберүү менен, сиз бир эле учурда көптөгөн керексиз тырмактарды өткөрүп жибересиз. Кимдир бирөө бир нерсени жар салып, анан төгүнгө чыгарып, анан кошуп, анан тактап, анан такыр эч нерсе болгон эмес экен. Өмүрүңдү ушул ызы-чуу менен коротпой, кечинде резюме менен таанышасың – бүттү.

Кыскасы, улантам деген ниетим бар.

7. Перфекционизм – бул уу

Бул жерде мен жеке эффективдүүлүккө жетүү үчүн эң башкысы өзүмдөгү кемчиликсиздик каалоону ысык темир менен өчүрүү экенин түшүндүм. Айрыкча, эгер сиз жашоодо баалуу нерсе кылгыңыз келсе.

Бул биринчи караганда гана, перфекционизм - кайдыгерликке жакшы альтернатива. Чынында, ал андан жакшы эмес.

Бир катар өтө чаташкан перфекционисттер менен иштешип, мен алардын натыйжалары ар дайым ушул шарттарда жетишүүгө мүмкүн болгон нерселерден жаман экенин так айта алам.

Чындыгында, перфекционизм тоскоол болот: ал сизди буга чейин жакшы болгон нерсени өркүндөтүүгө (жана ошону менен бардыгын бузуп же жөн гана убакытты текке кетирүүгө), эч нерсени өзгөртпөгөн майда-чүйдөлөрдүн үстүндө иштөөгө жана эң негизгиси, дайыма өзүңүздөн шектенүүгө мажбурлайт.

Перфекционизм – бул уу.

Кемчиликсиздикке жол берилет деген ойду моюнга алуу керек, ал тургай ага кандайдыр бир жол менен жакындаш керек, мисалы - бам! - кандайдыр бир кемчилик дароо чыгып калат. Жана кычышып калат. Жана азап. Жана бул абдан натыйжалуулугун төмөндөтүү үчүн.

Татыктуу иш кылдым – бирок бир жерде бир нерсе ойлогондой болбой жатат, эми кубаныч мурункудай эмес окшойт. Мен баары идеалдуу болушун кааладым! Чиркей мурунду бузуп албашы үчүн.

Мен кандайдыр бир сонун нерсени сатып алдым, көптөн бери тандап алдым, кеңештим, ашыкча төлөдүм - бул бардыгы үчүн жакшы, бирок бир майда-чүйдө эмес болсо, жалпысынан сонун болмок. Бирок эмнегедир көп өтпөй эле майда-чүйдө нерселерге байланыштуу болуп жаткандай сезиле баштайт. Ансыз деле калгандары жыргабайт, а сен бул куру сөздү гана ойлойсуң.

Дегеле мунун баары түбөлүк азапка алып баруучу жол.

Ошондуктан, азыр менин негизги урааным жетиштүү. Мен перфекционизмди четке кагууга жана жаңы ишенимди кабыл алууга аракет кылам. Анткени, бактылуу болуш үчүн баары – жумуш, нерселер, жагдайлар – идеалдуу болбостон, жөн гана жетиштүү болушу керек.

Жетишет.

8. Ошол эле ыкма иштебей калышы мүмкүн

Бир абдан сонун бизнесмен - байлыгын белгилүү бир америкалык журнал эсептегендердин бири - бир жолу мага мындай деди: көпчүлүк адамдар бизнес тарыхын такыр түшүнүшпөйт.

Алар кээ бир белгилүү ишкерлер жөнүндө окуганда, алардан кийин кайталоо керек деп ойлошот. Эгер Жобс, Уолтон же Шульц тигил же бул ишти жасаган болсо, анда бул ийгиликке карай жол.

Бирок бизнесте эч кандай эреже жок. Кырдаал эч качан кайталанбайт. Жобс үчүн иштеген нерсе Шульц үчүн иштемек эмес. 1991-жылы актуалдуу болгон нерсе, 1992-жылы келесоолук болмок.

Мындан тышкары, ал тургай, бир эле компания бир эле куралды колдоно алат - жана такыр башка натыйжаларды ала аласыз. Бул бизнести кызыктырган нерсе: ийгиликке жетүү үчүн колдонмону дайыма жаза албайсыз. Бул илимге караганда искусство.

Бул менин эсимде. Анан мунун баары компанияга гана эмес, адамга да тиешелүү деп ойлойм.

Биз баарыбыз жемиштүү, ийгиликтүү жана бактылуу болууга жардам бериши керек болгон жеке эффективдүүлүктүн универсалдуу эрежелерин жана ыкмаларын ойлоп табууга аракет кылабыз. Бирок буктурма, алар жөн эле жашай албайт.

Ар бир адам бири-бирине окшош эмес. Ар биринин өз башы жана өз түзүлүшү бар. Анын үстүнө ар бирибиз тынымсыз өзгөрүп, өнүгүп, бир нерсени кайра ойлоп жатабыз. Ошо сыяктуу эле, кырдаал дайыма өзгөрүп турат.

Ошондуктан, балким, эң маанилүү нерсе - ийкемдүүлүк. Үзгүлтүксүз талдоо жөндөмдүүлүгү - өзүңдү, башкаларды, кырдаалды. Дайыма өзгөрүп туруучу өзгөрмөлөргө ыңгайлашыңыз. Үлгү. Талдоо. Кайра аракет кыл. Көңүлүңдү жоготпо. Жана улантуу.