Биз күн сайын тийип турган бактерияларды алып жүрүүчүлөр

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Гигиенаны сактоо үчүн жөн гана колду жуу жетиштүү эмес. Айланабыздагы миллиондогон бактериялар чогулган объектилердин тазалыгына да кам көрүү керек.

1. Смартфон

Биз күнүнө ондогон жолу смартфонду алып, каалаган жерге алып жүрөбүз. Көпчүлүгүбүз телефонду эч качан тазалабайбыз, мүмкүн болушунча - алар аппараттын экранын сүртүшөт. Ошол эле учурда смартфондо көптөгөн бактериялар отурукташат, алар аркылуу инфекциялар жайылышы мүмкүн, алардын арасында - стрептококк жана алтын стафилококк. Смартфонуңуз аркылуу булганбаш үчүн, аны атайын микрофибер чүпүрөк же тазалоочу каражаттар менен дайыма сүртүп туруу сунушталат.

2. Идиш жуугуч губка

Бул сиздин үйүңүздөгү эң кир нерселердин бири. Тамак-аш калдыктары бар нымдуу жана жылуу губкалар бактериялар, анын ичинде ичеги таякчасы жана сальмонелла үчүн идеалдуу көбөйүүчү жер болуп саналат. Өзүңүздү инфекциялардан коргоо үчүн идиш жуугуч губкаларды дайыма алмаштырып, агартуучу менен жууп туруңуз.

3. Идиш сүлгү

Идиштерди жуугандан кийин, көптөгөн адамдар идиштерин сүрткөн сүлгү менен колдорун кургашат. Бирок, губкалар сыяктуу, алар бактериялар үчүн эң сонун жашоо чөйрөсү. Көбүрөөк ашкана сүлгүсүн алып, эки күндө бир алмаштырып туруңуз.

4. шейшеп

Жатарыбызда терибизден ар кандай бактериялар жана майда бөлүкчөлөр төшөккө өтөт. Уктап жатканда тердеп, керебетти жылытабыз, ошондой эле бактериялар менен козу карындардын жайылышы үчүн жакшы чөйрө болуп калат. Жок дегенде жумасына бир жолу шейшепти алмаштыруу сунушталат.

5. Тиш щетка кармагыч

Тиш щеткасын колдонуп, аны өз ордуна кайтарасыз - стендге же атайын чөйчөккө. Бул идиштерди дайыма жууп туруу керек, анткени алар ванна жана туалетиңизден бактерияларды чогултат жана тишиңизди жууганда бул бактериялар щетка аркылуу түздөн-түз оозуңузга өтөт. Костерлер жок дегенде эки жумада бир жолу жуулбаса, алар нымдуу чөйрөдө болгондуктан көгөрүп калышы мүмкүн.