Эс алуу жаңы нерселерди үйрөнүүгө жана мамилелерди курууга кандайча жардам берет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жаңы материалды эффективдүү өздөштүрүү, татаал маселелерди эффективдүү чечүү жана мамилелерди ийгиликтүү куруу үчүн тыныгууларды жана өз убагында эс алуу керек.

Эс алуу жана гениалдуу түшүнүктөр

Татаал көйгөйлөрдүн же жаңы идеялардын чечимдери көбүнчө эс алуу учурунда келип чыгат: мисалы, душта жуунуп жатканда, жаңы эле ойгонгондо, же оор күндөн кийин гана эс алып, керебетке жатып. Ага чейин, бирок, адатта, татаал суроого жооп табууга көп убакыт коротосуз.

Илимий изилдөөлөр түшүнүктөр дал ушундай жол менен пайда болоорун тастыктайт. Алгач мээни мүмкүн болушунча жүктөйсүз, анан эс алып, тапшырманы унутасыз. Чыгармачыл идеялардын 40% дан ашыгы эс алуу учурунда пайда болот, ошондуктан чоң көлөмдөгү психикалык күч-аракетти колдонуу гана эмес, өз убагында тыныгуу да маанилүү.

Эс алуу жана жаңы материалды өздөштүрүү

Жаңы билимдер жана көндүмдөр ушундай эле жол менен үйрөнүлөт. Биринчиден, сиз материалды өздөштүрүүгө мүмкүн болушунча көбүрөөк топтошуңуз керек. Анан чекке чейин иштеп жатканыңды сезгенде, эс алуу керек. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул линиялар боюнча иштөө үйрөнгөндөрдү түшүнүүнүн жана бекемдөөнүн эң жакшы жолу.

Эгерде сиз дайыма колуңуздан келгендин баарын берип, жетиштүү эс албасаңыз, анда сиз тез күйүп каласыз жана жаңы нерселерди азыраак натыйжалуу үйрөнө баштайсыз. Тыныгуу калыбына келтирүү үчүн гана эмес, үйрөнгөндөрдү жакшыраак түшүнүү үчүн да зарыл.

Эс алуу жана ийгиликтүү мамилелер

Мамиледе ушундай эле иш-аракет кылуу маанилүү. Албетте, эгер сиз жаңы эле сүйлөшө баштаган болсоңуз же абдан кызыктуу адам менен таанышсаңыз, мүмкүн болушунча чогуу убакыт өткөргүңүз келет. Бирок суткасына 24 саат баарлашпаңыз. Тыныгуу.

Ошентип бири-бириңерден бат чарчабайсыңар жана бирге көз ирмемдерден көбүрөөк ырахат аласыңар. Жалгыз болгонуңузда, сизди жаңы таанышыңызга же романтик өнөктөшүңүзгө эмне кызыктырат жана алар мүмкүн болушунча туруктуу болушу үчүн аны менен мындан аркы мамилелерди кантип куруу керектигин ойлонуп көрүңүз.