2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Көптөгөн адамдар, өзгөчө жаштар келечек жөнүндө тынымсыз тынчсызданышат, айрымдары андан коркушат. Кадимки жашоого тоскоол болгон бул коркуу менен кантип күрөшө алабыз? Биз бул макалада айтып берет.
Колдонуучулардын бири ресурстун окурмандарына өмүрүбүздө жок дегенде бир жолу ар бирибиздин башыбызга келе турган маанилүү суроо менен кайрылды: "Келечектен коркуу сезимин кантип жеңебиз?" Чынында эле, ар бир адам өзүнө төмөнкү суроолорду берген:
Ал кандай болот - келечек? Менин кыялдарым ишке ашабы? Алдыма койгон максаттарыма жете аламбы? Менин жолума келген бардык тоскоолдуктарга туруштук бере аламбы? Мен карьера кура аламбы? Жеке жашоом жөнүндө эмне айтууга болот?
Бүгүн биз сиздер менен бул маселе боюнча элдин пикирлери менен бөлүшөбүз.
Комфорт зонаңыздан чыгып кетиңиз
Мен бул келечектен коркуудан көрө ийгиликсиз болуу коркунучу деп эсептейм. Ошондуктан, ушундан баштоо керек деп ойлойм. Ката же ката ар дайым жаман нерсе эмес. Акылдуу адам каталарынан көп нерсени алып кете алат, эгер анын жолу бир гана ийгиликтер менен түзүлсө, ал эч качан ала албаган тажрыйбага ээ болот.
Кандайдыр бир тармакта ийгиликтүү бизнес курган адам көп учурда ушуну менен токтоп, бизнестин жаңы багыттарын өнүктүрүүгө жана “басып алууга” умтулбай турганын байкадыңызбы. Эмне үчүн? Анткени ал ийгилигинин сырын билбейт. Же жөн эле билет деп ойлойт.
Суроонун автору келечекти бир гана өзүмчүл рамка менен чектеп, жакшы жумушка орношо албай же көксөгөн кыялдарыңды ишке ашырбай койгондон да жаман болоорун айтпаганы абдан таң калыштуу. Мисалы, согуш. Ядролук терроризм. Экономикалык кыйроо. Ар кандай эпидемиялар. Ачкачылык. Жерге чоң астероид кулайт. Тоталитардык өзүм билемдик. Глобалдык жылуулук же муздатуу. Же ушуга окшогон дагы бир нерсе.
Менимче, келечекке болгон коркуу сезимин жеңүү үчүн комфорт зонасынан чыгуу керек. Кичинеден баштаңыз: чоочун адам менен сүйлөшүңүз, же жыл сайын бир эле маршрутту токтотуп, башка жолдорду табууга аракет кылыңыз. Сиз үчүн таптакыр жаңы нерсе жөнүндө китеп окуңуз. Сиздин кызыкчылыктарыңыздан жана кесиптик ишиңизден алыс болгон курстарга жазылыңыз. Стартапыңызды түзүңүз.
Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен эмне кылгым келет же эмнеге жетүүнү кааласам, бирок мен дагы эле чечим кабыл ала албай жатамбы?" Эгер жообуңуз ооба болсо, ага барыңыз.
Анан, албетте, эс алып, келечекте эмне кылгыңыз келерин жакшылап ойлонуңуз. Үй-бүлөңүз, досторуңуз, кесиптештериңиз же тааныштарыңыз эмес, СИЗ чындап каалаган нерсеңиз. Анан аны жасай башта.
Канчалык көп нерсеге жетишсең, ошончолук көп түрдүү нерселерди жасай аласың, эртеңки күндөн коркпойсуң. Жашоо сизге тартуулаган нерселердин баарына туруштук берериңизге ишенесиз.
Келечек эбак эле келди
Келечек келгенде, ал азыркы болот. Жөнөкөй сөз менен айтканда, келечек жок, бир гана учур бар, түбөлүктүү “азыр”. Муну түшүн, ошондо коркпой каласың, анткени азыркы учур дайыма биздин колубузда.
Кайраттуу бол
Менимче, келечекке болгон коркуу өткөнгө негизделет. Мисалы, бир адам өткөндө балээлерди же чыккынчылыктарды, бир сөз менен айтканда бул дүйнөнүн бардык азабын, адилетсиздигин башынан өткөргөн. Эми дагы кайталанабы деп коркуп жатат. Мен конкреттүү иш-чаралардын планын түзө албайм, бирок мен чындап эле сизге жардам бере турган бир цитата келтиргим келет:
Раббим, мен өзгөртө албаган нерсени кабыл алуу үчүн мага жан дүйнө тынчтыгын бер, мен өзгөртө ала турган нерсени өзгөртүүгө кайрат бер жана бирин экинчисинен айырмалоо үчүн акылмандык бер.
Баары сенин колуңда
Көпчүлүк адамдар өз жашоосун канчалык деңгээлде башкара аларын түшүнүшпөйт. Биз баарыбыз эркинбиз. Ар бирибиз буюмдарыбызды жыйнап, билет сатып алып, каалаган жерибизге бара алабыз.
Болгону эртеңки күнүң өзүң каалагандай болушу үчүн бүгүн аракет кылышың керек. Башка бирөө сиздин жашооңузду өзгөртөт деп күтпөңүз - бул болбойт. Баары сенин колуңда.
Проблемалар келип чыкканда чечилиши керек
Эң негизгиси, өзгөртө албаган нерселер үчүн тынчсыздануунун пайдасыз экенин түшүнүү. Бул сизге терс натыйжалардан башка эч нерсе алып келбейт.
Азыркы учурда жашаңыз, жумушта ийгиликке жетүү үчүн же сиз үчүн маанилүү болгон башка максаттарга жетүү үчүн көбүрөөк күч жумшаңыз.
Жашооңузда тоскоолдуктар, көйгөйлөр жана кыйынчылыктар ар дайым болот. Бирок эмне үчүн бир нерсе жөнүндө ойлонуп, алдын ала тынчсыздануу? Проблемалар келип чыкканда чечилиши керек.
Коркуу жана тынчсыздануу эч качан жакшылыкка алып келбейт.
Сунушталууда:
Эмне үчүн жаңы тилдерди үйрөнүү мынчалык кыйын жана аны кантип жеңүү керек
Чет тилин үйрөнүү сезилгендей кыйын эмес. Адистердин айтымында, үч негизги маселенин чечилиши жерден чыгууга жардам берет
– Мамиледен бир аз тыныгуу алалы? Бир азга ажырашуу керекпи жана аны кантип туура кылыш керек
Мамиледеги тыныгуу сезимдерди кайра башташы жана ажырашууга алып келиши мүмкүн. Анын жүрүшүндө эмне кыла аларыңызды жана эмнелерди кыла албасыңызды түшүндүңүз
Шарап, зыян келтирбе: шарапта бир нерсе туура эмес экенин кантип түшүнүү керек жана аны кантип оңдоо керек
Малина бакчасынын жытын күтүп, бирок нымдуу жер төлөнүн жытын сезип жатасызбы? Аттиң, шарап "ооруйт". Биз сизге айрым кемчиликтерди кантип оңдоону жана сапаттуу суусундукту тандоо үчүн эмнени билишиңиз керектигин айтып беребиз. Шарап искусство сыяктуу.
Жамааттык коркуу деген эмне жана аны кантип жеңсе болот?
Келгиле, баары чындыгында кандай экенин аныктап көрөлү. Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сиз да өзүңүздүн сурооңузду Lifehackerге бериңиз – эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз. Жамааттык коркуу деген эмне жана аны кантип жеңсе болот?
Көптөр математикадан коркушат. Бул коркуу кайдан пайда болду жана аны менен кантип күрөшүү керек
Эгер сиз мектепте алгебра сынагынын алдында паникаланган болсоңуз, анда математикадан тынчсызданып жаткандырсыз