Жемиштүү иш күнү үчүн 11 жөнөкөй эрежелер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Биз көп учурда ар кандай тапшырмаларды аткарууга жана кыска мөөнөттөрдү аткарууга туура келет. Ошол эле учурда, аралыктан, ийкемдүү график боюнча же ROWE тутумун колдонуу менен иштеген фрилансерлер жана толук убакыттагы кызматкерлер жумуш күнүн жеке иштери, хоббилери жана эс алуулары менен айкалыштырат. Жумуш күнүңүздү кантип жемиштүү кылуу керек? Бул жерде сизге ушуну жасоого жардам бере турган 11 жеңил эреже бар.

1. Сиз үчүн маанилүү болбогон бардык каттарга жазылууну токтотуңуз. Сиздин почтаңызга азыраак каттар түшүп калса, почтаңызды чыпкалоого ошончолук аз күч жумшайсыз жана каттарга алаксыасыз, алардын 80%ы сизге такыр эле пайдалуу болбойт.

2. Эгер электрондук почта белгилүү бир жоопту же аракетти талап кылбаса, аны жок кылыңыз. Нөлдүк каттын эрежеси (күндүзгү бош кутусу) иштөөгө эң жакшы түрткү берүүчүлөрдүн бири. Сиздин электрондук почтаңыз керексиз же тиешеси жок маалымат үчүн таштанды таштоочу жай эмес, эмне кылуу тизмеси сыяктуу болушу керек.

3. Жумуштун жүрүшүндө бир эле программаны эмес, бир нече программаны колдонуңуз. Жумушуңузда социалдык тармактарды колдонбойсузбу? Браузериңизди Facebook жана башка социалдык тармактар менен жабыңыз. Электрондук каттарга жооп берип бүттүңүзбү? Почта кардарын же веб интерфейси бар терезени жабыңыз. Сайттар менен иштеп бүткөндөн кийин браузериңизди жабыңыз. Коммерциялык сунушту кошуу менен текст редакторун жабыңыз. Ондогон терезе фонунда илинип калбасын. Көптөгөн тапшырмаларды аткарууга умтулуу сизди гана алаксытып, акыры сиз баштаган иштердин баарын бүтүрүүгө жол бербейт.

4. Бардык эскертмелерди өчүрүңүз. Календарлардан, пландоочулардан, почталардан, социалдык тармактардан, чаттардан алынган бул калкып чыкма кеңештер сизди бизнесиңизден алаксытат. Санариптик унчукпай, жок дегенде бир-эки саат иштеп, анан комментарийлерге жана жактырууларга жооп бериңиз.

5. Жумуш күнүңүздү майда бөлүктөргө бөлүңүз. оптималдуу иш аралыгы 35-40 мүнөт. Бул интервалдардын ортосунда тыныгуу, кыймылдоо, кофе ичүү, окуу, уктоо, суу ичүү, терезени карап - каалаган нерсени кыл. Муну 10-15 мүнөттөн кийин жасап, кайра жумушка кириңиз.

6. Эгерде сиз тыгылып, жумушуңуз жылбай жатса, офистен же ноутбукуңуз үчүн жумуш аймагыңыздан алыс кетиңиз. Сыртка сейилдеп, абаны алыңыз, тамактанып алыңыз, медитация жасаңыз, жөн гана музыка угуп, шаарды көрүңүз. Жумушка жаңы акыл менен гана кайт.

7. Сыналгыңызды өчүрүңүз, кабелди үзүңүз же көргөндөн кийин бир сааттан кийин сыналгыңызга автоматтык түрдө өчүк таймерди коюңуз. Чоң экрандагы жарнамалык жана маалыматтык сүрөттөрдүн топтомун тиктеп эле баш тарта турган ондогон пайдалуу жана кызыктуу иштер бар.

8. Күндүз эмне жегениңизди жана андан кийин кандай сезимде болгонуңузду кыскача жазууга аракет кылыңыз. Сиз билбеши мүмкүн, бирок кээ бир тамак-аштар жана тамактар сизди уйкуңузга келтириши мүмкүн, энергиялуу, толкунданып, депрессияга, кубанычка алып келиши мүмкүн же көңүлүңүздү топтоо жөндөмүңүздү толугу менен начарлатышы мүмкүн. Сизди летаргиялык, уйкусуздукка же летаргиялык абалга алып келген тамактарды аныктап, аларды колдонбоңуз. Ошондой эле күнүмдүк рационуңуздагы жаңы мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын башка тамак-ашка болгон катышын кайра карап көрүңүз.

9. Социалдык тармактарда досторуңуздун жана жазылуучулардын санын азайтыңыз. Досторуңуздан сиз күмөн санаган же түшүнбөгөн адамдарды алып салыңыз. Бул жеке эмес, бирок сиз үчүн жеке жана профессионалдык баалуулукка ээ болгондор менен гана байланышууга көңүл бурушуңуз керек жана досторуңуздун жана ээрчигендериңиздин санын кубаңыз.

10. Негизги ишти салыштырмалуу кыска убакытта, мүмкүнчүлүктөрдүн жана илхамдын туу чокусунда экениңизди сезгениңизде аткарууга аракет кылыңыз. Ар бир адам үчүн, бул абал күндүн ар кайсы убакта болот, бирок ал бар жана аны колдонуу керек. Активдүүлүктүн туу чокусунда телефондорду өчүрүп, электрондук каттарга жана билдирүүлөргө жооп бербеңиз, жолугушууларды жана сүйлөшүүлөрдү токтотуп, жөн эле иштеңиз.

11. Бардык социалдык тармактардагы бардык эскертмелерди өчүрүңүз. Сизге ким жана качан жазылганын же сүрөттөрүңүзгө канча комментарий калтырылганын билүү абдан маанилүүбү? Бул эскертмелер алаксытып тим болбостон, почтаңыздын баш аламандыгын да жаратат.

Жана эсиңизде болсун: алек болуу жана өзүн дөңгөлөктөгү тайгадай сезүү “өндүрүштүү эмгек” түшүнүгүнө такыр тең келбейт. Жумушта уктабай, кеч калып, дагы эле эч нерсеге жетише албай каласыз. Же азыраак, бирок жакшыраак жана натыйжалуураак кыла аласыз. Ал тургай, жөнөкөй эрежелерди сактаса, бул режимде бир нече жумушчу күндүн ичинде өндүрүмдүүлүктүн олуттуу өсүшүн бере алат.