2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Смартфонуңуздун батареясы сейилдөөдө түгөнүп калса же саатыңызды жоготуп алсаңыз.
Походдо күн баткан учурду өткөрүп жибербөө маанилүү. Муну ар кандай тиркемелер же таймерлер аркылуу көзөмөлдөөгө болот, бирок смартфондун батареясы күтүүсүздөн түгөнүп калышы мүмкүн. Мындай учурларда, күн батканга чейинки убакытты эсептөөнүн өтө жөнөкөй жолу бар, ал үчүн колуңуз гана керек.
Жүзүңүздү Күн тарапка буруңуз жана колуңузду, алаканыңызды сиз тарапка сунуңуз жана манжаларыңызды горизонтко параллелдүү коюңуз. Сиздин сөөмөйүңүз күндүн астында, ал эми кичинекей манжаңыз горизонттун четине параллель болушу керек.
Горизонт менен күндү визуалдык түрдө туташтыруу үчүн канча манжа керектелди деп эсептеңиз. Ар бири 15 мүнөттө эсептелет, ал эми бүтүндөй бир кол бир саатка жакын убакытты алат. Кичинекей манжанын астында дагы горизонтко чейин орун бар болсо, экинчи колдун манжаларын колдонуп, санаууну улантыңыз.
Эсептөө географиялык жайгашкан жерине жараша өзгөрүшү мүмкүн экенин эске алыңыз. Мисалы, тропиктик аймактарда күн тик бурчта баткандыктан, тезирээк караңгылайт, түндүктө - тескерисинче. Мындан тышкары, рельефти эске алуу керек: токойдогу тоолор жана бак-дарактар күн нурунун киришине тоскоол болушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Спорт менен машыгууга убакыт келгенин кантип билсе болот
Lifehackerдин макаласында сиз физикалык даярдыгыңызды баалоого жардам бере турган тесттерди табасыз. Натыйжалар - бул машыгууга убакыт келгенинин белгиси
Сизде гипохондрия бар-жогун кантип билсе болот жана аны менен күрөшүүгө болот
Гипохондрия – бул психикалык оору, анда адам өзүнүн олуттуу прогрессивдүү оорусу бар экенин билүүдөн дайыма коркуп турат
Бут кийимиңизди алмаштырууга убакыт келгенде кантип билсе болот
Кроссовкамды качан алмаштырышым керек? Муундарды ашыкча стресстен, ал эми өзүбүздү жаракаттардан жана башка кыйынчылыктардан коргоо үчүн эмнеге көңүл буруу керек экенин айтып беребиз
Таштоону жана улантууга убакыт келгенде кантип билсе болот
Эгерде жетекчиңиз сизди баалабаса жана сиз карьераңызды тездетүүнү кааласаңыз, анда жумушуңузду таштап, тездик менен өнүгүүнү баштоого убакыт келди. Эдмонд Лаунун кеңеши качан жумушту алмаштырууга убакыт келгенин кантип аныктоо керек
Басуу көйгөйү бар-жогун кантип билсе болот жана аны кантип оңдоого болот
Эгерде сизди белдин, тизеңиздин, жамбашыңыздын жана башыңыздын оорушу тынчсыздандырса, басууңузга көңүл буруңуз. Кантип туура басуу керектигин жана аны үйрөнүүгө кандай көнүгүүлөр жардам берерин аныктайбыз