Мазмуну:
- Эмне үчүн көп тапшырманы токтотуу керек?
- Көптөгөн тапшырмалар мээни жейт
- Бул ишиңизге кандай таасир этет?
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Стэнфорд университетинин профессору Клиффорд Нусс көп тапшырманы үйрөнүүгө жакшы себептерди тапты. Изилдөөлөргө таянып, ал бир убакта канчалык көп тапшырмаларды аткарсаңыз, ошончолук азыраак үйрөнүп же эстеп каласыз деп ырастайт. Сиз эч кандай бизнеске туура көңүл топтой албайсыз.
Ноутбукта 20 өтмөк ачылып, биринен экинчисине секирип, бир убакта эки сүйлөмдү окууга үлгүрөсүз. Ошол эле учурда баарлашуу, сэндвич чайнап, сүйүктүү трекиңизди угуу. Сиз көп нерсени жасап жаткансыз окшойт, бирок чындыгында бул мээнин иштешине абдан терс таасирин тийгизет.
Эмне үчүн көп тапшырманы токтотуу керек?
News мисал болуп саналат. Диктор бир нерсе айтып жатса, ылдыйда футбол же акыркы трагедиялар тууралуу жаңылыктар агып турса, алаксып кетесиң, балким, экрандан эмне берилип жатканын эстей албай каласың. Неге? Анткени канчалык көп тапшырмаларды аткарсаңыз, мээңизге керексиз маалыматты чыпкалоо ошончолук кыйындайт.
Профессор Насс Улуттук коомдук радиого берген интервьюсунда көп милдетти аткарган адам:
-
Фокус жана керексиз чыпкалоо … Профессор эки топтун ишин сынап көрдү: биринчисинде адамдар дайыма бир убакта бир нече тапшырманы аткарса, экинчисинде өтө сейрек аткарышат. Настин айтымында, алардын жөндөмдүүлүктөрүндөгү айырма абдан чоң болгон.
Көп тапшырмаларды аткарууга көнүп калган адамдар керексиз маалыматты жок кыла алышкан жок. Алардын эс тутуму алда канча начар иштегендиктен, алар дайыма алагды болушкан.
- Жок дегенде жакшылык кыл … Мындай адамдар бир эле маселени чечүүдө мээнин иш жүзүндө керектүүдөн бир топ чоң бөлүгүн колдонушат жана бул аларга такыр жардам бербейт. Окумуштуулар катышуучулардан бир эле учурда бир нече аракеттерди жасоону суранышканда, алардын бирин да аткара алышкан эмес. Алардын акыл-эс жана ой жүгүртүү жөндөмдүүлүгү начарлап кеткен.
Көптөгөн тапшырмалар мээни жейт
Бир күнү бою бир нече тапшырманы аткарганда, бул жаман адат мээге түздөн-түз таасирин тийгизип, маалыматтын таралышын өзгөртөт. Андан кийин, көңүлдү сактап калуу мүмкүн эмес болуп калат.
Эгер сиз ар дайым бир нече тапшырмаларды аткарсаңыз, мээңиз укмуштуудай ийкемдүү болуп, жаңы ой жүгүртүүгө ыңгайлашат. Кааласаң дагы, эскиге кайтуу оңой болбойт. Чындыгында мээ пластик болуп калган, бирок аны мурунку формасына кайтаруу оңой эмес.
Бул ишиңизге кандай таасир этет?
Жеймс О'Тул өзүнүн блогунда көп тапшырманын кооптуулугу жөнүндө жазган. Анын кесепеттерин ал жийиркеничтүү деп атады.
Көп иш кылуу сизди адепсиз жана этикасыз кылат. Сиз маңдайыңызда отурган адамга көңүл бургандын ордуна, сиз билдирүүлөрдү жөнөтүп жатасыз же башка бир нерсе кылып жатасыз, бул чындыгында тажатма.
Көп тапшырма башкарууну кыйындатат. Канчалык көп иш-аракеттер болсо, маалыматты иреттөө ошончолук кыйын болот (бир убактагы жаңылыктар лентасын ойлоп көрүңүз).
Көптөгөн тапшырмалар чыгармачылыкты азайтат. Чыгармачыл чечим табуу үчүн, сиз көңүл топтошуңуз керек жана өзгөчө эч нерсеге көңүл топтой албайсыз.
Сунушталууда:
Көп тапшырманы аткаруунун баасы: алаксытуулар өндүрүмдүүлүккө кандай таасир этет
Калифорния университетинин профессору Глория Марк көп тапшырманы изилдейт. Ал бир эле учурда бир нече тапшырмаларды аткаруунун кереги барбы, жокпу, айтып берет, эгер жок болсо, анда эмне үчүн
Ар кандай алкоголдук ичимдиктер сиздин маанайыңызга жана жүрүм-турумуңузга кандай таасир этет
Спирттин маанайга тийгизген таасири алкоголдун түрүнө жараша болот. Кээ бир суусундуктар адамдарды ишенимдүүрөөк кылат, башкалары эс алып, тынчтанууга жардам берет
Өндүрүмдүүлүккө каршы көп тапшырма: мээңизге зыян келтирбөө үчүн
"Сен Юлий Цезарьга окшошсуң - бир эле учурда үч нерсени жасайсың!" - Биз баарын бир убакта жасаган адамдарга суктанып көнүп калганбыз. Ырас, көп тапшырманы аткаруу бизге жардам бергенге караганда көбүрөөк зыян келтирет. Бир эле учурда бардык долбоорлордун үстүндө иштөө каалоосу кантип тоскоол болот жана бардык нерсеге убакыт жетишсиз болгондо ишти кантип бүтүрүүгө болот, дейт HRге илимий мамиле жасаган Seed компаниясынын маркетинг жана сатуу боюнча директору Бен Слейт
Акча мээңизге жана жүрүм-турумуңузга кандай таасир этет
Байлык сени адеп-ахлаксыз кылат, жакырчылык болсо акылсыз кылат. Биз акча адамга дагы кандай таасир этет жана бул үчүн эмне кылса болорун аныктайбыз
Таттуулар мээңизге кандай таасир этет
Мээнин нормалдуу иштеши энергиясыз мүмкүн эмес. Бирок дагы бир шоколад кокаинге караганда жаман маанайга жана көз карандылыкка айланышы мүмкүн