Дайыма баарын суроо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Кандай ыплас дүйнөдө жашап жатканыбызды байкадыңбы? Мен олуттуумун жана мен өзүмдү жылмайган, мээримдүү, позитивдүү маанайдагы адамдардын соккуларына кабылбайм жана өзүмдү айланадагылардын баарына өмүрдүн ширесинин акыркы тамчысына чейин арнагым келет. Айтайын дегеним, көзүбүз ылдый түшүп, бизге берилген тамакты, сагызды чайнап, бардыгын кадимкидей эле кабыл алганга көнүп калганбыз. Бирок дүйнөнүн маалыматтык өткөргүчтүгү жана айлана-чөйрөнү кароо мүмкүнчүлүгү канчалык чоң болсо, биздин жан дүйнөбүз ошончолук жийиркеничтүү болуп калды. Жана сиз жаңы дүйнөдө сагыз чайноону уланта аласыз, же өзүңүз үчүн эң жакшысын алуу менен жашай баштасаңыз болот.

Көбүнчө Lifehackerдеги макалалардан кызуу темаларды издейбиз, фактыларды изилдейбиз жана макала жазабыз, кээде башкалардын оюн которобуз, анткени биз дүйнөнүн борборунда жашабаганыбызды, биз көптөн бери эң көп китеп окуган эл эмеспиз., Биздин университеттер шлактарды жана люмпендерди жаратат жана ар бир акылдуу студент өрөөндүн, Cern, Оксофорд, Сингапур же башка ушул сыяктуу жерлерди көздөй мүмкүн болушунча тайгаланып, ал жерде баары андай эмес экенин түшүнүп жалгыз калбайт.

Жөнөкөй, көбүнчө примитивдүү Kickstarter долбоорлору эмне үчүн мынчалык ызы-чуу жаратат деп ойлонуп көрдүңүз беле? Эмне үчүн тасма «Оскар» сыйлыгын бир тыйынга алып жатат, а «улуу согуш жөнүндөгү улуу тасма» көзгө көрүнбөгөн залды гана чогултат? Эмне үчүн жаңы TIMEX саатына эч ким кызыкдар эмес жана эмне үчүн Pebble блоггерлерди ал жөнүндө кайра-кайра жазууга мажбур кылат? Акысыз термостаттар жеке үйлөрдө жеткиликтүү болсо да, эмне үчүн баары Nest термостатын каалайт? Эмне үчүн биздин айланабызда денеси жана акыл-эси соо эмес, бардыгын туура кылып жатканын так билген жана кантип жасаганын билген, бирок эмне үчүн экенин билбеген жаңы адамдарды чыгарган адамдар курчап турат?

Бир гана себеп бар - күмөн. Кээ бирөөлөр шектенсе, башкалары жок. Көңүл буруңуз, эң ийгиликтүү долбоорлор – физикалык жана виртуалдык дүйнөдө – бул идеяны иштеп чыккан жана пикирлеш адамдарды тапкан бир адамдын шектенүүсүнүн жемиши. Бири спортчулар мурункудай эле көкүрөгүнө кардио курду алып жүрүүсү керек деген суроону койду. Дагы бир нерсе, заманбап термостаттар көп убакытка чейин көбөйгөн муктаждыктарды канааттандырбайт жана жаңысы керек. Үчүнчүсү, аалам кеңейүүдө, бирок массалар ойлогондой эч кандай статикалык эмес.

Айланаңыздагы жашоонун бардык тармактарын караңыз. Мен бүгүн мени эмне толкундантканына гана токтолом, эгер кааласаңыз, өзүңүзгө эмне кызык экенин ойлонуп, комментарийге бөлүшө аласыз.

Тамак-аш

Муздаткычты карап көрүңүз - түстүү таңгагы бар нерселерди жегенге болбойт. Колбаса көп убакыт бою эттен жасалган эмес, ал эми кайнатылган колбаса, боёктор үчүн болбосо, чындыгында боз, ал тургай күрөң болот. Мас болуу үчүн таза суу гана жетиштүү – кант кошулган ширелердин, канттын гиганты бар газдалган суусундуктардын кереги жок. Эртең менен ойгонуу үчүн кофе менен чайдын кереги жок. Жөн эле чуркоо же жылынуу менен алектениңиз, эндорфиндер сизди бөлүп-жарып, жумушка шашыласыз. Кофе менен чайды эмне үчүн жактырарын түшүнүү менен гана ичиңиз, алардын даамын түшүнүңүз, ошондо алардын мааниси пайда болот. Сүт азыктарын карагыла – сүт көбүнчө бырышпайт жана чирибейт, быштак жалпысынан өлбөс, сыр жөн эле майдын массасы, боёктор, коюулагычтар, эмульгаторлор жана башка таштандылар, йогурт… азыркы күндө йогурт эмне экенин ким түшүнөт? Анан эмне үчүн “фитнес-йогуртка” “0% май” деп тайманбай жазылган, бирок 20% кант ошол жерде аралашып кеткени жөнүндө бир ооз сөз айтылбайт? Бул кандай фитнес, ээ? Ал эми сизге сүт кальцийдин баалуу булагы деп айтышканда, анда "жүгөрү чайнап, түтүкчөлөрү бар соргуч аппаратка күнүнө 30 литр сүт берген уйда мынчалык кальций 24/7/365 кайда?" " Эт белоктун баалуу булагы экенин айтышканда, төө буурчактагы, авокадодогу белоктун курамына кызыгып, унутулуп калган саан уйдун (туура уйдун этин тандаңыз!) эти менен салыштырыңыз жана сиз түшүнбөйсүз. эмне үчүн сен аларга такыр ишенесиң.

Өзүңүздү ойлонууга мажбурлаңыз.

Спирт

Эмне үчүн биз спирт ичимдиктерин ичерибиздин бир нече демейки даяр моделдери бар жана өзүбүзгө суроо берсек, жооптор төмөнкүдөй болот:

• ал мага жумуштан кийин эс алууга жардам берет
• бул жөн эле абдан даамдуу
• Мага шарап / виски / сыра / субкультура жагат …
• компанияда/клубда эс алуу оңой

Уйкунун табиятына кызыгыңыз - алкогол сизди суусуздандырат, уйкуңузду үзгүлтүккө учуратат жана жетишсиз кылат, башыңызды оорутуп, башка көптөгөн бякилерди берет. Клубда сиз чындап эле боштондуңуз (алкоголдук ичимдиктер менен өзүңүздү бошотуунун уникалдуу жөндөмү үчүн дүйнөдө биздин агабыз жөнүндө уламыштар бар), бирок эмне үчүн сиз өзүңүздү ыңгайсыз адамдардын чөйрөсүнө коёт элеңиз - суроо чөйрөңүздүн сапаты, аны өзгөртүңүз, эгерде " көк "кошумча, сиз алар менен көптөн бери эч нерсе кылбасаңыз. Виски билгичтери, шарап билгичтери - алар теманы абдан терең казышат жана алар менен абдан кызыктуу, бирок эртеби-кечпи алар сизге спирт ичимдиктерин өндүрүүчүнүн маркетинг машинасынын бир бөлүгү болуп калгандыгын жана бардык сыйкырчылык анчалык деле көп эмес экенин моюнга алышат. сыйкыр. Бул даамдуу, кызыктуу, бирок бир гана чай бул бөтөлкөлөрдүн баарынан алда канча ар түрдүү болгондуктан, бардык нерсенин даамын татып көрүүгө өмүрүңүз жетпейт. Илимге ачка болсоңуз, эмне үчүн кунг-фунун түрлөрүн түшүнбөйсүз? Ал жерде түшүнүү жана түшүнүү. Эмне үчүн спирт ичимдиктерин ичип, анан ичкениңизди түшүнүңүз – ченеми менен ичүүнүн эч кандай жаман жери жок.

Стартаптар

Мен жогоруда жазгандай, шектенүүгө негизделген долбоорлор эң кызыктуу. Чайнекти алыңыз - бул ыңгайлуу эмес жана чындап эле жайлайт. Компьютер ысып жатат. Телефондун батареясы бат эле түгөнөт. Чүпүрөк полду жакшы тазалабайт. Кенелер килемдерде жашайт. Үйдү жылытуу өтө энергияны талап кылат. Эмгекке карай жол жалындаган өмүр. Жумуш сүйгөн эмес (баары эмес:). Суу муздаткыч өтө көп шылдыратат. Манжалар калемден ооруп, планшеттерге кол менен жазуу – бузукулардын көптүгү жана эмнегедир кагаз дагы эле өкүм сүрүүдө. Браузер үндү жакшы түшүнбөйт. Машина өтө көп бензин жейт. Жыныстык товарга айланды, бирок ал таза ырахат гана болушу керек. Жолугушуулар стресске алып келет ж.б. жана башкалар.

Көрсөтүлгөн көйгөйлөрдүн кайсынысын болбосун колго алып, аны чечиңиз. Ага көп жыл сарптасаңыз, сиз дүйнөнү жакшыраак жер кылып гана тим болбостон, сөз жеткис бай болосуз. Ааламдагы жараканы оңдоо менен гана. Бирок, адегенде бул жарака кайда түшүнүшүбүз керек.

Спорт

Бир күнү мен азыр жасап жаткан триатлон ыкмалары жөнүндө подкаст угуп жаттым. Катышуучулардын бири жумасына 20 саат убакыт бөлгөнүн айтты - күн сайын жарым марафон жана марафон чуркашып, жүздөгөн километр велосипед тебүү. Экинчиси жумасына бир марафон чуркайт жана жумасына бир саат велосипед тебет. Ал эми экинчиси интервалдык машыгуу жана дөңсөө боюнча чуркоо менен алектенет - ал биринчи сааттарды мүнөттөргө жыйноо жана көп натыйжалуураак аракеттенет. Ал жөн гана теманы казып, чириген догмаларды оңдоо менен кабыл алынган окутуу системасынан күмөн санаган.

Спорттун кайсы жерин карасам, бардык жерде бирдей догмалар бар. Демек, чуркаганы туура, бирок андай эмес. IRONMAN чемпиондору мунун бардыгына маани беришпейт - алар такыр башка жолдор менен чуркашат жана эмне туура, эмне туура эмес экенин билбей утуп алышат:

Бассейнге бар, алар сага кадимкидей сүзүү үчүн кең далылуу камбала болуш керек экенин айтышат - көбүрөөк күч, көбүрөөк сокку, ылдамдыкты жогорулатуу, эгин бастыруу. Бирок Total Immersion техникасын караңыз («Терең чумкуу» китебин окуңуз) жана бул жерде да изи үчүн орун жок экенин түшүнөсүз. Мен техникамды өзгөртүүгө аракет кылып, дээрлик эки эсе ылдам сүзө баштадым – мен банкаларды сүзгөн жокмун, бассейнди урган жокмун.

Ошондо бардык нерседе.

Жыйынтык

Кумирлерди, үлгүлөрдү издөөнү токтоткула. Чоң энелер менен энелер ишенген нерселерге ишенгенди токтоткула жана өлүмгө жакын адамдар абдан ишенет. Жекшембиде чиркөөгө барбаңыз, эгер сиз эмне үчүн өзүңүздү, балдарыңызды эмес, ыймандуу аялыңызды эмес, сизди гана түшүнбөсөңүз. Сизди айыптаган коомго түкүрүңүз - дүйнө чоң жана сизди тосуп ала турган көптөгөн жакшы жерлер бар. Эгер алардын маңызын түшүнбөсөңүз, мектепте таңууланган моделдерди кабыл албаңыз. Түшүнбөгөн, көрбөгөн, үйрөнө алган нерсени кабыл алба. Күн сайын кыжырыңызды келтирген нерсени издеңиз, бирок ага көнүп, чыдап, өзгөрө баштайсыз. Ойлогон адамдарды издеп, суроолорду бериңиз. Эт протеинге, сүт кальцийге, жолдун тешиктерине - климаты ошондой, уурулар тегеректеп - деп айтпаңыз, анткени өлкө бир эмес, бир жылда эки айлык каникул, айлык маянасы ушундай. акча жетиштүү болуп, квартира 30 жылга карыз болуп турганда.