2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери туура нымдуулукту сактоо үчүн жетиштүү суу ичүүнү сунушташат. Ар кандай адамдар үчүн бул "жетиштүү сумма" канча? Жана бул пайдалуу адатка кантип көнүү керек?
Программа Суу балансы бул маселелерди чечүүгө жардам берет. Анын жардамы менен сиз күн сайын канча ичүү керек экенин билип эле тим болбостон, ал жөнүндө үзгүлтүксүз эскертүүлөрдү аласыз.
Waterbalance толугу менен акысыз жана Android жана iPhone телефондорунда жеткиликтүү. Анын негизги максаты адамдардын денесинде дени сак суу балансына жетишүүгө жардам берүү болуп саналат. Бул үчүн, биз жеке маалыматтардын бир кыйла деталдуу бөлүмүн толтуруу керек, ал бир гана бою, салмагы, жашы эмес, ошондой эле күнүмдүк режимин жана машыгуу режимин камтыйт. Бул маалыматтардын негизинде, Waterbalance сиз үчүн күн сайын керектөө керек болгон суюктуктун болжолдуу көлөмүн эсептеп берет.
Мындан тышкары, Waterbalance GPS тутумунун жардамы менен жайгашкан жериңизди аныктоого аракет кылат. Менин түшүнгөнүм боюнча бул суунун суткалык нормасын аныктоодо аба ырайынын азыркы абалын эске алуу үчүн зарыл. Андан кийин программа денеңиздеги суюктукту толуктоо үчүн мезгил-мезгили менен кылдат эскертип турат.
Албетте, сиз ичкен ар бир суусундуктун Суу балансына маалымат беришиңиз керек. Бул үчүн атайын экран бар, анда ичимдиктин түрүн тандап, сыдырмалардын жардамы менен сумманы көрсөтүүгө болот. Ар кандай суюктуктарды ичкениңизде, программадагы силуэтиңиз көк түскө толот. Ошол эле учурда ар кандай суусундуктар сиздин суу балансыңызга такыр башка таасир тийгизет, мисалы, кофе менен чай, тескерисинче, сууну организмден чыгарат.
Бардык колдонмо Суу балансы абдан пайдалуу жана кызыктуу. Бирок, бир катар кемчиликтер да бар. Мисалы, сиз үйдө болсоңуз жана GPS координаттарыңызды аныктай албасаңыз, программа сизди Интернетке туташууңузду текшерүүнү суранган билдирүүлөр менен тажатат. Жеткиликтүү суусундуктардын тизмеси кеңейтилиши мүмкүн. Кийинки версияларда иштеп чыгуучулар бул каалоолорду эске алат деп ишенели.
Ошондой эле, iDrated iPhone колдонмосун карап көрүңүз.
Суу балансы (,)
Сунушталууда:
Дени сак оптимизм менен уулуу позитивдүүлүктүн ортосундагы чек кайда жана аны кантип кесип өтпөө керек
Жашоодон ырахат алуу жакшы нерсе. Колдон жок кылып, тиштерин кысып коюу жакшы эмес. уулуу позитивдүү эмне экенин түшүнүү
Эстүүлүктү адатка айлантуу үчүн 8 себеп
Башка эч нерсеге алаксыбай, ар бир көз ирмемди толук жашаганда, толук аң-сезимдүү жашоо көптөгөн жагымдуу бонустарды бере алат
Окууну кантип адатка айлантуу керек
Бул макалада биз үйрөнүүнү адатка айлантууга жардам бере турган сегиз жөнөкөй эрежени карап чыгабыз. Эсиңизде болсун: үйрөнүүнү баштоо эч качан кеч эмес
Кантип кир сууну ичүүчү сууга айлантуу керек
Майкл Притчард өзүнүн TED баяндамасында 2004-жылы Азиядагы цунамиге жана андан кийин Катрина бороонунан кийин портативдүү суу чыпкаларын кайра конструкциялоого кандай караганы тууралуу айтып берет. Андан эмне келди? Жашооңузду сактап кала турган кичинекей жана арзан Lifesaver бөтөлкөсү.
Дени сак тамактануу: дени сак тамактарды сүйүүнү кантип үйрөнүү керек
Дени сак тамактануу сонун угулат. Ачыгын айтканда, дайыма эле даамдуу боло бербеген пайдалуу тамактарды сүйүүгө организмди кантип көнүктүрүү керек? Жооп бар