Сизди акылдуу кыла турган 7 жаттоо жөндөмү

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Үйрөнүү жөндөмдүүлүгү адамдын эс тутумуна жана жаттоо процессине байланышкан эң маанилүү жөндөмдөрдүн бири. Питер Браун, Генри Рөдигер жана Марк МакДаниел маалыматты кантип туура эстеп калуу керектиги жөнүндө "Баарын эсте" китебинде айтышат.

1. Эстөө: биз аны эсибизден чыгарабыз

Flashcards жакшы иштейт. Алар эс тутумдан картада сүрөттөлгөн нерселерге байланыштуу маалыматты алууга жардам берет.

Бул ыкма абдан эффективдүү, анткени кайра чакырып алуу белгилүү бир түшүнүк менен байланышкан нейрондук жолдорду бекемдейт. Эстөө да сыноонун өзөгү болуп саналат. Мына ошондуктан мектепте экзамен окуучулардын билимин баалоо ыкмасы гана эмес, окуу куралы да болууга тийиш.

2. Рефлексия: жаңы идеяларды эски билим менен айкалыштыруу

«Жаңы маалыматтар менен мурунтан эле билгендериңиздин ортосундагы байланышты канчалык жакшы түшүндүрө алсаңыз, жаңы маалыматты ошончолук жакшы өздөштүрүп аласыз, аны кийинчерээк эстеп калуу оңой болот», - деп жазышат авторлор.

Мисалы, физика сабагында жылуулук өткөрүүнү түшүнгүңүз келсе, бул түшүнүктү жашоо тажрыйбасы менен байланыштырууга аракет кылыңыз. Мисалы, бир чөйчөк ысык кофеден колуңуздун кантип жылыганын эстей аласыз.

3. Аралаштыруу: ар кандай типтеги тапшырмаларды кезектештирүү

Эгер сиз бир темадан экинчи темага өтсөңүз, бир предметти үйрөнүү оңой болот.

«Ар кандай типтеги тапшырмалардын жана билимдердин айкалышуусу аларды айырмалоо жана алардын ортосундагы жалпылыкты бөлүп көрсөтүү жөндөмүн өнүктүрөт. Бул сизге кийинчерээк экзаменде же реалдуу жашоодо, көйгөйдүн мүнөзүн аныктоо үчүн туура чечимди тандоого жардам берет , - деп түшүндүрүшөт китептин авторлору.

4. Муун: биз сунуштарды күтпөстөн жооп табабыз

Жоопту башка бирөөдөн үйрөнгөнүңүзгө караганда, өзүңүз келсе, аны эстеп каласыз.

Окууга келгенде, сабак башталаар алдында суроолоруңузга жооп табууга аракет кылыңыз. Жумушка байланыштуу болсо, менеджериңиз менен кеңешкенге чейин көйгөйдү чечүүнүн жолдорун табууга аракет кылыңыз.

5. Рефлексия: болгон окуяга баа берүү

Жолугушуу кандай өткөнүн же долбоор кандай жүрүп жатканын баалоого бир нече мүнөт бөлүңүз. Сиз өзүңүзгө бир нече суроолорду берсеңиз болот, мисалы: "Баары план боюнча болдубу?", "Эмнени жакшыртууга болот?"

Гарвард бизнес мектебинин изилдөөчүлөрү байкоолорду жана байкоолорду кагазга түшүрүү иш күнүнүн аягында 15 мүнөттөй эле аз убакыт өндүрүмдүүлүктү 23% га жогорулатканын аныкташкан.

6. Мнемоникалык трюктар: эстеп калуу үчүн трюктарды колдонуу

Бул ыкмаларды кыскартуулардын, рифмалардын же сүрөттөрдүн жардамы менен бир нерсени жаттоодо колдонобуз. Өз алдынча, мнемотехника окуу куралы эмес. Алар үйрөнгөнүңүздү эстеп калууга жардам берген когнитивдик карталарды жана диаграммаларды түзүүгө жардам берет.

7. Калибрлөө: биздин алсыз жактарыбызды табыңыз

«Калибрлөө – бул иллюзиялардан арылуу жана өз пикириңизди чындыкка ылайык келтирүү үчүн объективдүү куралды колдонуу», - деп жазышат китептин авторлору.

Бул маанилүү жагдай, анткени баарыбыз когнитивдик иллюзиялардын курмандыгы болуп калабыз. Биз бир нерсени түшүнгөнүбүзгө ишенебиз, бирок чындыгында түшүнбөйбүз же толук түшүнбөйбүз. Алсыз жактарыңызды аныктоо үчүн тесттен өтүңүз же кесиптештериңизден жумушуңузга комментарий беришин сураныңыз.