Эмне үчүн биз дүйнөгө өзүбүздү ойлойбуз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эмне үчүн бул ой жүгүртүү коркунучтуу жана башкаларды түшүнүүгө кантип үйрөнүү керек?

Бизге дээрлик дайыма эле жалпы ишке биздин салымыбыз башкалардыкынан алда канча жогору болуп сезилет. Кырдаалды элестетиңиз: сиз кесиптештериңиз менен долбоордо иштеп, бүт команданы сиз менен кошо сүйрөп кеттиңиз. Долбоордун ийгиликтүү болгону бир гана сиздин эмгегиңиз. Албетте, команданын ар бир мүчөсү бирдей ойдо деп ойлойсуң. Бирок жолугушууда такыр башкача угушу мүмкүн.

Же үй-бүлөлүк жашоону алалы. Идиш жууп, жыйнап, дүкөнгө барасыз, ал эми өнөктөшүңүз үй жумуштарын ойлобойт. Сиз бул ачык эле деп ойлойсуз. Бирок урушуп жатканда үй-бүлө үчүн баарын жасайт деп угасың, өзүмчүл адам экенсиң. Силердин кимиңер туура? Шанс экөөңдө тең. Анткени ар бириңиздер ой жүгүртүүнүн табигый катачылыгына дуушар болосуздар - өзүмчүлдүктүн таасири.

Биз өзүбүздүн элесибизге байланганбыз

Эгоцентризм – бул адамдын башка бирөөнүн көз карашын кабыл албоосу. Муну өзүмчүлдүк менен чаташтырбаңыз. Эгоцентр башка адамдар дүйнөнү өз көз карашы менен көрүп, өзүнүн сезимдери жана пикири бар экенин түшүнбөйт. Эгоист муну эң сонун түшүнөт, бирок ага маани бербейт. Эгоцентризм 8-10 жашка чейинки балдар үчүн табигый көрүнүш, бирок көпчүлүк үчүн ал убакыттын өтүшү менен жок болот.

Бирок эгоцентрдик бурмалоо бойдон калууда - ой жүгүртүүнүн негизги тузактарынын бири. Дал ушул нерсе бизди башка адамдардын көз карашын четке кагууга, өзүбүздүн кабылдообузга гана таянууга түрткү берет. Натыйжада, биз башкалар биз сыяктуу ойлошот жана сезет, биз сыяктуу эле каалайт деп ишенебиз.

Өзүмчүлдүктүн таасиринен улам, биз жалпы максатка жетүү үчүн өзүбүзгө көбүрөөк баа беребиз.

Ал биздин пайдабызга тузулуп жаткан кырдаал адилеттуу экендигине ишендирет. Башкаларга тийгенде туура эмес деп эсептесек да. Мисалы, бир пайда же мактоо менен бөлүшүү керек болгондо, биз башкаларга караганда көбүрөөк татыктуу экенибизди сезебиз. Ал эми күнөөнү же жазаны бөлүшүү үчүн, тескерисинче, башкаларга караганда азыраак. Бул когнитивдик тенденция атүгүл этикалык баа берүүгө да таасирин тийгизет. Анын аркасында биздин эгоисттик иш-аракеттерибиз акталгандай сезилет.

Бул когнитивдик системанын түзүлүшүнө байланыштуу

Чынында, биз жөн гана маалыматты кемчиликсиз иштеп жатабыз. Биздин когнитивдик система эвристикага негизделген - чечимдерди кабыл алуу жана фактыларды баалоо үчүн жөнөкөйлөштүрүлгөн эрежелер. Алар мээ ресурстарын жана биздин убактыбызды үнөмдөйт, бирок кээде катачылыктарга алып келет.

Көбүнчө биз дүйнөгө өз көз карашыбыз менен карайбыз. Анын негизинде окуяларга баа берип, эстейбиз. Ал тургай, биз башка адамдын көзү менен кырдаалды кароо керек экенин түшүнүп, биз нерселерге өз көз карашыбызга жабышып. Ал эми бул кырдаалга адекваттуу баа бербейт.

Башкалар биз ойлогондой ойлошот деп болжолдоо тезирээк жана оңой. Бирок бул туура эмес чечимдерге алып келет.

Дагы бир себеби эс тутумуна байланыштуу. Мээ өзүбүздүн айланабызда эскерүүлөрдү курат. Ал эми акыркы беш жылдагы окуяларды тизмектеп чыгууну суранса, сиз менен жеке байланышы бар нерселерди тез эле эстейсиз. Бул адамдын өзүнүн катышуусу дайыма көңүл чордонунда болгондуктан болот.

Мындан тышкары, кошумча факторлор да таасир этет: жаш курагы жана тилди билүү. Өспүрүмдөр жана улгайган адамдар 18 жаштан 60 жашка чейинкилерге караганда эгоцентрик болушат. Ал эми эки тилде сүйлөгөндөр бир тилде сүйлөгөн адамдарга караганда азыраак.

Бул ой жүгүртүү тузагы менен күрөшүүгө болот

Ал жерде экенин унутпа. Сиз андан толук арыла албайсыз, бирок бир нече ыкмаларды колдонуу менен анын таасирин азайта аласыз.

Өз алдынча аралыкты көбөйтүү

I ат атоочсуз кандай абалда экениңизди ойлонуңуз. "Эмне кылышым керек?" эмес, "Сен эмне кылышың керек?" же "Таня эмне кылышы керек?" Бул өзүңдү өзүңдөн алыстатып, кырдаалды объективдүү баалоого жардам берет.

Өзүңдү башка бирөөнүн ордуна кой

Башка адамдын көз карашын же жалпы тышкы көз карашын киргизиңиз. Мисалы, досуңуз менен урушуп кетсеңиз, анын көзү менен кырдаалды карап, анын сезимдерин түшүнүүгө аракет кылыңыз.

Сиздин позицияңызга карама-каршы келген аргументтерди карап көрүңүз.

Бул өзүн-өзү ойлогондукту азайтат жана ошону менен өзүмчүлдүктүн таасирин азайтат. Кандайдыр бир саясий позицияны карманып жатасыз дейли. Адамдардын карама-каршы көз караштарды колдошунун кээ бир себептери эмнеде? Бул сизге аларды жакшыраак түшүнүүгө жана ишенимдериңизди кайра баалоого жардам берет.

Өзүн-өзү аңдоо менен байланыш

Ал үчүн чечим кабыл алууда күзгүнүн алдына отуруңуз. Бул учурда адамдар азыраак өзүмчүл болуп калаарын эксперименттер тастыктады. Ошондой эле, ой жүгүртүү процессин жайлатууга аракет кылыңыз жана башкалардан пикир сураңыз. Бул сизге өз көз карашыңызга байланып калбоого жардам берет.

Жана бардык адамдар ар кандай экенин кабыл алыңыз. Сиз жактырган нерсе башкаларга жакпашы мүмкүн. Алардын тажрыйбасына жана жеке өзгөчөлүктөрүнө негизделген өз пикири бар. Алар сага "туура эмес" же калп айтышпайт, алар жөн гана башкача.