Күн сайын имбирь жеш үчүн күтүлбөгөн 7 себеп

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Имбирди бир гана бышырылган тамактарга же глинтвинге коюу, жок эле дегенде, кызыктай.

Адамзат имбирдин пайдалуу касиеттерин 5000 жылдан ашык убакыттан бери колдонуп келет. Индия жана кытай медицинасында тамыр, балким, эң баалуу табигый дары, бардык ооруларга каршы "керемет таблетка" деп эсептелген. Имбирь жаңы, кургатылган, туздалган, чаңга айланган жана майдаланган, шире же май түрүндө жеген жана желе берет, ошондой эле көбүнчө косметикага кошулат. Жана алар чындап эле күчтүү айыктыруучу эффект алышат.

Эгерде сиз имбирди анда-санда эмес, жок дегенде күнүнө бир жолу чайга же тамакка ыңгайлуу өлчөмдө кошуп жеп баштасаңыз, сизде ушундай болот.

1. Картаюу процесси басаңдайт

Имбирь - бул күчтүү антиоксидант, имбирдин (Zingiber officinale Roscoe) экстрактынын кычкылдануучу стресске жана маданияттуу хондроциттерде Interleukin-1β тарабынан индукцияланган митохондриялык апоптозго каршы коргоочу таасири. Имбирдин негизги активдүү ингредиенти - гингерол - кычкылдануу стресси деп аталган нерсеге каршы тура алат. … Бул денеде өтө көп эркин радикалдарды - дени сак клеткаларга зыян келтирүүчү өтө активдүү молекулаларды чогулткан процесс. Бул стресс карылыктын себептеринин бири болуп саналат. Бир аз имбирь - жана клеткалар зыяндуу таасирлерге туруктуураак болуп калат.

2. Жүрөк айнуунун көрүнүштөрү азаят

Имбирь бардык келип чыккан жүрөк айланууну дарылоодо бирдей эффективдүү:

• кош бойлуулуктун биринчи чейрегинде;
• похмельное менен;
• деңиз оорусу менен;
• химиотерапия менен;
• басымдын көтөрүлүшү менен жана башкалар.

Бул процессте негизги скрипканы кайрадан гингерол ойнойт. Изилдөө көрсөткөндөй, имбирдин кош бойлуулук жана химиотерапия учурунда жүрөк айлануу жана кусууну алдын алуудагы эффективдүүлүгү, бул зат ашказан-ичеги трактынын активдүүлүгүн стимулдайт, ошондой эле ооздун тиштерин кысып турган нерв импульстарын бөгөттөйт.

3. Кандагы канттын азайышы

Ал эми бул үчүн дагы күнөөлүү гингерол болот Имбирдин орозо кан шекерине тийгизген таасири, гемоглобин A1c, аполипопротеин В, аполипопротеин A-I жана 2-типтеги диабет менен ооругандардагы малондиальдегид. Ошол эле учурда гипертония, семирүү, кант диабети, өт таш оорусу жана глюкозанын жогорку деңгээли менен байланышкан башка кубанычтарды өнүктүрүү коркунучу төмөндөйт.

Бонус: эгерде сизде кант диабети 2-тип бар болсо, имбирь бул оору менен байланышкан кыйынчылыктардын рискин азайтууга жардам берет.

4. Супербактерияларга туруштук бере турган күчтөр болот

Антибиотиктерди кыянаттык менен пайдалануу заманбап медицинадагы эң олуттуу көйгөйлөрдүн бири. Кадимки ОРВИлерди оор артиллерия менен дарылоого аракет кылган адамдар көбүнчө жалпы адамзаттын ден соолугуна кандай сокку урарын түшүнүшпөйт.

Ошол эле учурда, антибиотиктерди негизсиз колдонуу дарыларга антибиотиктерге туруштук берүү кризисине туруктуу бактериялардын санынын көзөмөлсүз көбөйүшүнө алып келди. Бул кечээ салыштырмалуу оңой айыккан бактериялык инфекциялар дарыларга каршы иммунитетке ээ болот дегенди билдирет. Бул эмнеге алып келет, балким, мындан ары түшүндүрүп кереги жок.

Жакшы жаңылык: Сарымсак менен катар имбирь Allium sativum тиштери жана Zingiber officinale ризомдорунун көп дарыга туруктуу клиникалык патогендерге каршы антибактериалдык таасирин көрсөтүп, "кол тийбес" менен күрөшүү жөндөмүн көрсөтүп, алардын санын бир топ кыскартты. Окумуштуулар имбирдин көптөгөн бактериялык ооруларды дарылоодо зор, бирок али толук түшүнүлө элек потенциалы бар экенин айтышат.

5. Ооз көңдөйүнүн абалы жакшырат

Имбирь [10] -гингеролдун жана [12] -гингеролдун имбирдин тамырынан бөлүнүп алынган пародонт бактерияларына каршы антибактериалдык активдүүлүгүн бөгөттөйт.. Жаңы имбирдин бир бөлүгүн чайнап алуу же анын тундурмасы менен күнүнө бир жолу оозду чайкоо жетиштүү – ошондо тишиңиз сизге ыраазы болот.

6. Интимдик жашоо жаңы түстөр менен жаркырат

Адамдар имбирь афродизиак экенине миңдеген жылдар мурун эле ишенишкен. Конфуций өзүнүн эркектик күчүн өркүндөтүү жөндөмдүүлүгү жөнүндө жазган. Заманбап илимпоздор тамыры жыныстык каалоону гана стимулдабастан, ошондой эле жардам берерин аныкташкан имбирдин (Zingiber officinale) адамдын сперматозоидунун сапатына жана ДНКнын фрагментациясына тийгизген таасири: Эркектердин тукумсуздугуна каршы күрөштө, сперматозоиддердин сапатын жакшыртууда эки сокур рандомизацияланган клиникалык сыноо..

7. Эс тутум жана ой жүгүртүү ылдамдыгы жакшырат

Орто жаштагы аялдарда жүргүзүлгөн изилдөөлөр имбирь Zingiber officinale орто жаштагы дени сак аялдардын когнитивдик функциясын жакшыртат. Мээ кыртышындагы куракка байланыштуу өзгөрүүлөрдү басаңдатаарын көрсөттү. Имбирь экстракты таблеткаларын эки ай бою кабыл алгандар эс тутумун, реакциянын ылдамдыгын жана үйрөнүү жөндөмүн жакшыртышкан. Эксперттер имбирь Альцгеймер оорусу сыяктуу курактык ооруларды дарылоодо негизги дары болушу мүмкүн деп эсептешет.