Сиздин башыңыздан чыгуу үчүн 8 психикалык ден соолук мифтери

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Кээ бир оорулар дагы эле талкууга алынбайт: алар коркунучтуу. Ал эми психикалык бузулуулар бул жагынан рекордсмендер. Аларга болгон мамилеңизди өзгөртүүгө убакыт жетти.

Психикалык оорулар майыптуулуктун негизги себептеринин бири болуп саналат. 4 044 210 - бул 2015-жылга карата Россияда психикалык бузулуулар менен ооругандардын абсолюттук саны. Ал эми бул расмий сандар гана.

Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму үч жылдан кийин депрессия эң кеңири тараган экинчи ооруга айланат деп күтөт.

Бирок биз дагы эле кантип ооруп калышыңар мүмкүн экенин биле элекпиз жана "психо" деген сөз кыянаттык. Психикалык оорулар жана бузулуулар мифтер менен курчалган. Жарым-жартылай психиатрия медицинанын башка тармактарынан артта калгандыктан: биз адамдын мээси кандай иштейт деген суроого жаңы эле келип жатабыз. Жарым-жартылай, анткени оор өткөн жана сөз айкашы "жазалоочу психиатрия."

Ошентип, психикалык оорулар жана бузулуулар жөнүндө кээ бир туура эмес түшүнүктөрдү жок кылууга убакыт келди.

Миф 1. Күчтүү адамдар психикалык жактан жабыркаган эмес

Факты: мүнөзүнүн алсыздыгы үчүн психиатриялык диагноз коюлбайт. Психикалык ден соолук денедеги туура эмес иштөөдөн жана травматикалык окуялардан улам бузулушу мүмкүн.

"Кадимки адамга психотерапевттердин кереги жок." "Өзүңдү тарт." - Абалды экинчи жагынан карагыла. – Чын эле көйгөйүң барбы? Психикалык бузулуунун белгилери бар адам эмнени укпайт! Ал эми бул мамиле негизги ооруга алсыз болуу үчүн уят жана күнөө кошот.

Алина Минакова З. П. Соловьев атындагы илимий-практикалык психоневрологиялык борбордун психиатры

Ар бир адам стресстик кырдаалга түшүп, депрессияга, уйкунун бузулушуна, невроздорго же башка психикалык ооруларга чалдыгышы мүмкүн. Бул шарттарга профессионал колдоосуз чыдаш кыйын.

Психикалык оорулар башкалар сыяктуу эле оорулар. Кимдир бирөө гендер ушундай жол менен аныкталгандыктан, аларга жакын болот. Жана ар бирибиздин өзүбүздүн тажрыйбабыз, өзүбүздүн көйгөйлөрүбүз жана бузулууларга алып келген өзгөчөлүктөрүбүз бар.

Психикалык оорунун белгилери дененин жана акылдын травмага табигый реакциясы. Мисалы, үй-бүлөлүк зомбулуктун курмандыгы депрессия, PTSD же тынчсыздануу менен жабыркайт. Кээ бир адамдар стресстен кийин биринчи жолу шизофренияга дуушар болушат. Мунун баарын эрк жана позитивдүү ой жүгүртүү менен гана айыктыруу мүмкүн эмес.

Алсыздыктын же күчтүн буга эч кандай тиешеси жок. Тескерисинче, психикалык бузулуу менен күрөшүүгө туура келген адам абдан күчтүү болушу мүмкүн.

Зоя Богданова психотерапевт, Новосибирск мамлекеттик университетинин окутуучусу

Эгерде адам өзү психиатрга келип, жардам сурап кайрылса, бул анын аң-сезиминен кабар берет.

Миф 2. Психикалык бузулуулардан чоңдор гана жабыркайт

Факты: Ар бир бешинчи балада жок дегенде бир жолу психикалык оору эпизоду болгон (АКШнын психикалык ден соолук боюнча улуттук институтунун маалыматы боюнча).

Ооба, балдар да оорушат, мурундун агышы менен гана эмес. Ал эми аларга көңүл бурулбагандыктан керектүү жардамды көп ала алышпайт. Балдар, чоңдор сыяктуу эле, тынчсыздануу, депрессия жана башка көптөгөн оорулардан жапа чегишет.

Миф 3. Психотерапия - бул акчаны текке кетирүү

Факты: дары менен айкалышкан психотерапия психикалык бузулууларды дарылоо үчүн натыйжалуу ыкмасы болуп саналат.

Биздин өлкөдө психотерапия бейтаптар дарыгерлердин алдында жатып, акылсыз суроолорго жооп берген тасмалардан көбүрөөк белгилүү. Биз досубузга, итибизге сүйлөп же жалгыз кыйналабыз.

Бирок психотерапия карикатура эмес, дарылоонун жумушчу ыкмасы. Ал ооруну түшүнүүгө, аны менен жашоого үйрөнүүгө жардам берет. Мындан тышкары, психотерапевттер бейтаптарга оорунун көрүнүштөрү менен күрөшүүгө, курчушунун белгилерин таанууга жана алардын алдын алууга мүмкүндүк берген атайын ыкмаларды үйрөтүшөт.

Психотерапия жашоонун сапатын жакшыртат, демек бул бош көнүгүү эмес.

Психотерапияда эффективдүү болгон бир нече багыттар бар. Ал эми психотерапевт болуу үчүн жогорку медициналык билим жана психиатрия боюнча тажрыйба керек.

Миф 4. Психикалык бузулуулар айыккыс

Факты: психикалык бузулуулар менен ооруган бейтаптар ооруну көзөмөлдөп, жок дегенде жарым-жартылай айыгышат.

Мисалы, адам дарыгерге кайрылганда анын депрессиясынын күчүн 100% аныктоого болот. Дары-дармектерди кабыл алуу жана үзгүлтүксүз психотерапевтик консультациялардан кийин бул деңгээл 60% га чейин төмөндөйт. Оорулуу жакшырат, ал режимди сактап, спорт менен машыгып баштайт, депрессиянын деңгээли 40%ке жетет.

Эгерде адам, жакшыргандан кийин, өзүнүн ден соолугуна көз салуудан баш тартпаса, анда ал шарттуу 20% депрессияга жетише алат, анда адам кыйналбай жашай алат. Эгер оору сизди диспансерге алып келген болсо да, бул сиз медициналык мекемеге түбөлүккө байланганыңызды билдирбейт: туруктуу ремиссия менен дарыгерлерге кайрылуу азаят.

Бир жылдан кийин (диспансерге үзгүлтүксүз баргандан кийин) оорулуу токтотулат. Үч жылдан кийин (кароодон чыгарылгандан кийин) диспансерге барбай коюуга болот. Беш жылдан кийин бейтаптын жазуусу архивге жөнөтүлүп, диагноз жокко чыгарылды деп эсептелет.

Зоя Богданова психотерапевт, Новосибирск мамлекеттик университетинин окутуучусу

Оору кайра күчөшү мүмкүнбү? Шексиз. Бирок оорулуу, жок эле дегенде, ага эмне жардам берет жана бул үчүн кандай иш-аракет кылуу керек экенин билет.

Миф 5. Психикалык оорусу бар адамдар иштей албайт

Факты: психикалык оору оорулууга тийгизген таасиринин күчү боюнча да, пайда болуу механизми боюнча да айырмаланат. Кээде оору жашоонун дээрлик бардык тармагын бузат, бирок жумушка таасир этпейт.

Көп нерсе диагноздон жана оорунун оордугунан көз каранды. Дары-дармектерди кабыл алып, ооруну профессионалдык жактан көзөмөлдөгөн адам дени сак кесиптештеринен эч кандай кем калышпайт. Демек, бардык оорулууларды эмгекке жарамсыз адамдар менен бирдей деп айтууга болбойт.

Чынында эле, кабыл алуу үчүн психиатрдын корутундусу керек болгон жумуштун айрым түрлөрү бар. Бул уулуу заттар менен иштөө, бийиктикте, укук коргоо органдарында, коомдук транспорт тармагында. Каршы көрсөтмөлөрдүн толук тизмеси Россия Федерациясынын Өкмөтү тарабынан бекитилет.

Дмитрий Мовчан психиатр, Маршак клиникасынын башкы дарыгеринин орун басары

Кээ бир оорулар жана шарттар өмүрүнүн акырына чейин иштөөгө каршы көрсөтмө болуп калат, ал эми кээ бирлери кайра текшерүү укугу менен убактылуу болот.

Психиатрдын байкоосун талап кылган оорулардын тизмеси кеңири болгондуктан, чектөөлөр оор, туруктуу, көп учурда күчөгөн оорулары бар адамдарга гана тиешелүү, дейт Дмитрий Мовчан. Мисалы, шизофрения, акыл-эси артта калуу, маанайдын бузулушу, эпилепсия ж.б. Ал эми анорексия, невроздор, тынчсыздануу-фобиялык бузулуулар бул чектөөлөрдүн тизмесине кирбейт.

Дагы бир нече маанилүү аспектилери бар:

1. Бардык оорулар жана бузулуулар жумушка тыюу салууга алып келбейт. Негизи психиатр адам иштей алабы же жокпу аныкташы керек. Ал эми диагноз справкада көрсөтүлгөн эмес.
2. Кээде тыюу салуу зарыл. Өз жанын кыйган адамдын самолеттун же кадимки автобустун штурвалына отурушунун таптакыр кереги жок.
3. Диспансерден маалымкатты баары эле талап кыла албайт: бир гана сот, аскер комиссариаты, кадрлар бөлүмдөрү жана Ички иштер министрлигинин мекемелериндеги кабыл алуу комиссиялары, ФСБ, прокуратура же тергөө органдары, эгерде кылмыш иши козголду.
4. Калыбына келтирүү же туруктуу жакшыртуу кийин, кээ бир тыюу салуулар алынып салынышы мүмкүн.

Миф 6. Психикалык оорудан эч кандай коргоо жок

Факты: психикалык ден соолук бир гана генетика эмес, ошондой эле таасир этиши мүмкүн болгон айлана-чөйрөгө да таасир этет.

Кээ бир адамдар психикалык ооруларга тукум куучулук менен оорушат. Ал эми гендер оорунун пайда болуу коркунучун арттырса да, аны дайыма эле аныктай бербейт.

Анын үстүнө тышкы факторлор психикага таасир этет. Мисалы, алкоголдук ичимдиктер же баңги заттар, никотин. Ал эми бул факторлордун баары кош бойлуу аялга таасир эткен болсо, анда төрөлө элек бала нерв тканын туура түзбөй калышы мүмкүн, бул буга чейин эле бузулууларга алып келет. Өзүнчө окуя - стресс жана травма.

Ошентип, психикалык оорулардын минималдуу алдын алуу мүмкүн: сергек жашоо жана психологиялык көйгөйлөрдү өз убагында чечүү.

Миф 7. Психиатрга кайрылганда алар катталат, бирок мен эч нерсе кыла албайм

Факты: "бухгалтердик эсеп" сыяктуу термин Россия Федерациясынын "Психиатриялык жардам жана аны менен камсыз кылууда жарандардын укуктарынын кепилдиктери жөнүндө" мыйзамына ылайык да жок.

Мыйзам боюнча, амбулатордук жардам (бул адам ооруканага жаткырылган эмес) эки түрү болуп саналат:

1. Консультативдик көзөмөл – бул адам өз алдынча психиатрга кайрылуусу, дарылоодон өтүүсү жана өзүнүн өтүнүчү боюнча байкоо жүргүзүү. Башка дарыгерге: терапевтке, урологго же окулистке баруудан эч айырмасы жок.
2. Диспансердик байкоо. Адатта байкоонун бул түрү бухгалтердик эсеп деп аталат. Мындай каттоо жөнүндө чечимди дарыгерлерден турган комиссия кабыл алат. Оор өнөкөт психикалык оорулары бар бейтаптар диспансердик көзөмөлгө алынат. Анан чындап эле унаа башкарууга, курал алып жүрүүгө жана колдонууга, коркунучтуу жана зыяндуу факторлор бар иштерге жол берүүгө тыюу салынган.

Бирок эч кандай олуттуу оору жок болсо, анда иш-аракеттердин саналган түрлөрүнө кабыл алуу маселеси экспертиза учурунда чечилет, башкача айтканда, бул үчүн психиатриялык текшерүүдөн өтүшү керек.

Психиатрга мурда кайрылуу бул иш менен алектенүүгө уруксаты бар күбөлүктүн берилишине таасирин тийгизбейт. Анткени, справкалар адамдын психиатрдын көзөмөлүндө болгон-болбогону, медициналык жардам сурап кайрылгандыгы жөнүндө эмес, текшерүү учурунда ишмердүүлүккө психиатриялык каршы көрсөтмөлөр бар же жок экендиги жөнүндө берилет.

Алина Минакова З. П. Соловьев атындагы илимий-практикалык психоневрологиялык борбордун психиатры

Ооруканага жаткыруу - ооруканада дарылоо - ыктыярдуу гана. Эгерде бейтап аракетке жөндөмсүз деп табылса (соттун чечими боюнча), анда мыйзамдуу өкүлдөрүнүн макулдугу менен. Эгерде адам өзүнө жана башкаларга коркунуч туудурса, же ал толугу менен алсыз болгондо гана аларды мажбурлап ооруканага жаткырууга болот.

Кандай болбосун, адам жеке клиниканы тандай алат. Коммерциялык медициналык мекемеге анонимдүү кайрылганда бейтап диспансердик көзөмөлгө алынбайт, анткени клиника медициналык сырды сактайт жана үчүнчү жактарга маалыматты ачыкка чыгарбайт.

Дмитрий Мовчан психиатр, Маршак клиникасынын башкы дарыгеринин орун басары

Миф 8. Дарылоо адамды жашылчага айлантат

Факты: Бейтапты багындырууну кыялданган каардуу психиатрдын идеясы тасмалардан жана элдик оозеки чыгармачылыктан келип чыккан.

Бир жолу, 20-кылымдын башында, лоботомия дарылоонун прогрессивдүү ыкмасы болгон, ал үчүн Нобель сыйлыгы ыйгарылган. Бирок азыр психиатрлар менен психотерапевттердин арсеналында коопсуз каражаттар бар.

Эгер сизди психикалык ден соолук маселеси тынчсыздандырса, алгач психолог же психотерапевтке кайрылууну сунуштайм. Эгер ал сизге олуттуу психологиялык бузулуу же бузулуу диагнозун койсо, ал сизди психиатрга көрсөтүп, чечиминин себептерин айтып берет.

Зоя Богданова психотерапевт, Новосибирск мамлекеттик университетинин окутуучусу

Дары-дармектер терс таасирлерди жаратат, кээ бир дарыларды дайыма колдонууга туура келет. Бирок булар дарылоо үчүн зарыл шарттар эмес. Мунун баары диагноздон жана калыбына келтирүү канчалык тез жүрүп жатканынан көз каранды. Кандай болгон күндө да дарылоонун зыяны ооруга караганда азыраак.