Дени сак коомдо малга адамгерчиликтүү мамиле жасалат. Бирок бизде баары башкача. Бул макала Auto-da-fe долбоорунун бир бөлүгү болуп саналат. Анда биз адамдардын жашоосуна жана жакшырып кетишине тоскоол болгон бардык нерсеге: мыйзамдарды бузууга, куру сөзгө ишенүүгө, алдамчылыкка жана алдамчылыкка каршы согуш жарыялайбыз.
Кээ бир адамдар чоңойгонду унутуп калышты окшойт. Лайф-хакер сизге жоопкерчиликсиз "түбөлүк баланы" кантип таанып, аны менен туура мамиледе болуу керектигин айтып берет
Лайф хакер сизге кандай аракеттериңиз үчүн өзүңүздү күнөөлөбөшүңүз керектигин айтып берет. Социалдык карасанатайлыктын оорчулугунан кутулуу
Мотивиңиз жөнүндө ойлонуп, негиздүү чечим кабыл алыңыз. Эмне үчүн ата-эне болбошу керек экенин лайфхакер айтып берет
Бул макалада биз сизге жана айланаңыздагыларга майрамды бузуп албаш үчүн Жаңы жылда эмне кылбоо керектигин айтып беребиз
Лайф-хакер жаңы жылды ким башка жүрүм-туруму менен бузуп жатканын айтып берет. Эгер сиз өзүңүздү таанысаңыз, эс алуу пландарыңызды кайра карап чыгууга дагы убакыт бар
Жаңы жылды кандай тосууну ар ким өзү чечет. Көңүлү жок болсо болот, бирок башкалар аны бузуп, келечекти ойлобойт
Жаңы жылдык маанайды кайтаруу анчалык деле кыйын эмес. Кээде жөн гана дем алып, майрамдык жарышты токтотуу жетиштүү. Кененирээк биздин макаладан окуңуз
Телефонуңуздун тыңшоосу көрүнгөндөн алда канча оңой. Көптөгөн адамдар алардын сүйлөшүүлөрүн угуу жана СМС окуу канчалык оңой экенине шек санашпайт
Жасалма же табигый материалдардан жасалган замша бут кийимдер мүмкүн болушунча узакка созулуп, сырткы көрүнүшүн жоготуп албашы үчүн кантип туура кам көрүү керектигин билебиз
Кантип бут кийимди туура кургатуу керек. Кургатуу процессин тездетип, сүйүктүү кроссовкаңызды бузбай турган бут кийимге кам көрүү
Шаардагы балдардын коопсуздугун жакшыртуу үчүн эрежелерди аныктап, балдар менен бирге аны сактап, көп сүйлөшүш керек
Биз муну автоматтык түрдө жасайбыз, натыйжада планетанын экологиясы начарлап баратат. Жаратылышка жардам берүү анчалык деле кыйын эмес – бир гана аң-сезим жана өзүн өзү башкара билүү керек
Триатлет Мария Шорец - диагноз менен келишүүгө аракет кылуу, ракты дарылоо үчүн химиотерапиянын үч курсу жана жаңы туулган күнү
Эгерде тынчсыздандырган ойлор жашоого тоскоол болсо, аларды кагазга түшүрүп баштаңыз. Жазуулар кырдаалды сырттан карап, жеңилдик алып келет
Дарыканадан дарыларды гана эмес, күнүмдүк жашоого керектүү көптөгөн нерселерди да сатып алууга болот дегенди көп адамдар ойлогон эмес. Сизди өзүңүздү жакшы сезип турсаңыз да, аптека ассортиментинин товарларына көңүл бурууга чакырабыз
Окумуштуулар мээ өлгөндөн кийин дагы (б.а. жүрөк токтоп калган) активдүү экенин аныкташкан. Мындан улам биз туннелдин аягында жарыкты же каза болгон жакындарын көрө алабыз
Эгер фунт сиз каалагандан жайыраак кетсе, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз жана башкаларды артка кылчактабаңыз. Маанилүү ылдамдык эмес, максатка жетүү. Бир күнү салмак акырындап кетип жатат деген ой башыңызга терең кирип кетет. Сиз күнүнө бир нече жолу таразага тартасыз, процессти тездетүүгө аракет кылыңыз, башка диетаны жана машыгууну издеңиз.
Лайф хакер сиздин денеңиз кандай сулуулук стандарттарына жооп бербестигин жана чындап эле арыктоо керекпи же жокпу, аныктоого жардам берет
Биздин дүйнөнү кабылдообуз объективдүү болгон реалдуулуктан абдан айырмаланып турганы белгилүү. Бул кабылдоо тузагынан чыгууга болорун билүү
Ишкерлер жана неврологдор компаниялар мээнин билимин жана дофаминди кантип колдонуп, бизди продуктуга ыктаары жөнүндө сүйлөшүштү
Керектүү маалыматты эстеп калуу сизге кыйын болуп, башыңызда ар кандай майда нерселер айланып жатат? Ачкычыңызды кайда койгонуңузду унутуп жатасызбы? Биз сизге эс тутумуңузду кантип өнүктүрүү керектигин көрсөтөбүз
Мүмкүн болгон кесепеттер менен күрөшүү үчүн энергияңызды алмаштырууга же багыттоого аракет кылыңыз. Кантип дүрбөлөңгө түшпөөнү жана тынчсызданууну кантип басаңдатууну түшүнүү
Биз эмне үчүн адамдар бизди кыжырдантып жатканын жана алар жөнүндө эмес экенин билдик. Спойлер эскертүүсү: көбүнчө, себеби чоочун адамда эмес, сизде
Депрессияга кабылганда адам кадимкидей көрүнүшү жана кыймыл-аракети болушу мүмкүн. Бирок бул анын жардамга муктаж эмес дегенди билдирбейт
Диагноздорду, айыптоолорду жана башка коңгуроолорду коюу, бул сиз квалификациясы жок психологго жолугуп калганыңызды билдирет
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, медитация бизди бактылуураак сезип, ден соолугубузга жана башкалар менен болгон мамилебизге таасир этет
Илимий жактан далилденген йога сиздин эмоционалдык жыргалчылыгыңызды жакшыртат
Диафрагматикалык дем алуу, 3-3-3 эрежеси жана стресстик кырдаалда өзүңүздү чогултууга жардам бере турган башка эффективдүү ыкмалар
Жашынан коркпо. Карылык дени сак, бактылуу, чыгармачыл жана сексуалдык жактан активдүү боло аларын илим далилдеди
Спортко көз карандылык бир гана эрктин белгиси окшойт. Бул жерде сиз сергек жашоо менен обсессиянын ортосундагы сызыктан өтүп кеткениңизди кантип аныктоого болот
Эгер балаңыз момпосуйларды азыраак жесе жана күзгүгө көбүрөөк караса, ал денесинен уялышы мүмкүн. Балдар менен салмагы жөнүндө кантип сүйлөшүү керектигин түшүнүү
Спорт менен машыгыңыз, дарыгерге кайрылыңыз жана гвинея чочколорун кысыңыз - уйкунун бузулушу жумушка гана эмес, жашоого да тоскоол болсо, эмне кылуу керектигин үйрөндүк
Психотерапия өзүнүн жашоосунда көптөгөн мифтерге ээ болгон. Бул макалада алардын эң кеңири тарагандары чогултулуп, жокко чыгарылды
Россияда мыйзам менен бекитилген кош бойлуу аялдын жумуш жүгүн азайтуу, пландан тышкаркы өргүү жана башка укуктарын берүү мүмкүнчүлүгү
Үй жумуштары чыныгы жумуш. Бул үчүн эч ким төлөбөйт, рахмат да бербейт. Үй кожойкеси синдрому эмне үчүн пайда болот жана аны кантип жеңүү керектигин айтып беребиз
Дайыма чарчоо, жумушка болгон кызыгууну жана мотивацияны жоготуу - эмоционалдык чарчоо ушундайча көрүнөт. Бул жерде сиз кырдаалды оңдоо үчүн эмнени билишиңиз керек
Эгерде сиз бош убактыңыздын баарын эмес, көп убакытты пайдалуу өткөрүүгө аракет кылып жатсаңыз, анда бул коркунучтуу белги. Кантип токтотууну ойлоп таптым
Программист Макс Хокинс алгоритмди ойлоп таап, ага күнүмдүк иштерди жеңүүгө жардам берген. Сынап көрүңүз жана сиз белгисиздиктин артыкчылыктарын баалайсыз
Эмне үчүн эң мыкты күндөлүктөр кагаз, күндөлүктү кантип жүргүзүү керек жана эмне үчүн электрондук пландоочулар чыныгы күндөлүккө көп жагынан утулуп калышат