Кантип бактылуу болуп, күнүмдүк ызы-чуу менен өзүңүздү жоготуп албасаңыз болот? Өзүңүздү жана жашооңузду жакшыраак сезүүгө жардам берүү үчүн бул 16 кеңешти аткарыңыз
Карап көрөлү физиология арыктоо, ыкмалары жана продуктылар, алар өбөлгө түзөт, ошондой эле келтирүүгө түрткү берүүчү мисалдар реалдуу адамдардын
Күчтүүлүк, өжөрлүк, принциптерге берилгендик, кайрымдуулук - бул тизмедеги ар бир ийгиликтүү айымдан үйрөнө турган көп нерсебиз бар
Критикалык ой жүгүртүү жөндөмү бир катар түйшүктүү практикаларды камтыса да - бул бардык жаңы нерсеге ачык болуу, каршылашын угуу жана уга билүү, интроспекция - жашоонун сапатын жакшыртуу үчүн бул жөндөмдөрдү адамдын өзүндө өнүктүрүү зарыл
Психолог Эдди Хармон-Джонс жана анын кесиптештери чыгармачылык менен эмоциянын кандай байланышы бар экенин аныкташкан. Көрсө, кептин баары акыркысынын мотивациялык натыйжалуулугунда экен
Дүйнөдө анкеталардын көптөгөн варианттары бар, бирок эң популярдуусу француз жазуучусу, жети томдук “Жоголгон убакытты издөө” романынын автору Марсель Прусттун анкетасы болгон
Мээ чабуулу, алты калпак ыкмасы, фрирайтинг жана башка ыкмаларды команда катары же өз алдынча колдоно турган жаңы идеяларды түзүү
Таймерди баштаңыз, метафоралык карталарды өздөштүрүңүз, ишиңизди жаңы бурчтан караңыз - ошондо сиздин чыгармачылык фантазияңыз канаттуу болуп, түстөр менен жаркырайт
Эгерде сизде сүрөт тартуу каалооңуз жана үзгүлтүксүз машыгууга даяр болсоңуз, баштоо эч качан кеч эмес. Каалаган жашыңызда сүрөт тарта аласыз деп ишенем. Өзүм мектептен кийин искусствого кызыгып калдым. Сүрөт тартууну каалаган адам үчүн эки жол бар.
Мамилелердин бузулушунан кантип сактаса болот? Жеке сизге келгенде татаал суроо. Заманбап дүйнөдө “биз” деген түшүнүктүн баасы тездик менен түшүп баратат. Барган сайын көбүрөөк адамдар эгоцентрист: "Менин пикирим бар жана туура эмес"
Сиз колдонгон ой жүгүртүү көптөр үчүн адекваттуу көрүнсө да, аны универсалдуу деп эсептебешиңиз керек. Конкреттүү кырдаалдарга туура келген бир нече моделдерди колдонуу гана сизди ашыкча тентектиктен куткарат жана эмне болуп жатканын тереңирээк түшүнүүгө мүмкүндүк берет
Hygge - бактылуу болуу искусствосу үчүн даниялык сөз. Бул макалада ал эмне үчүн мынчалык популярдуу болуп калганын жана гигге кантип жашооңузга кирүүгө болорун түшүндүрөт
Кемчиликсиздик, толук эместик, эскирүү жана эскирүү көбүбүзгө ачык кемчилик жана көрксүздүк катары кабылданат. Ваби сабинин маңызы – анын баарында сулуулукту көрүүнү үйрөнүү
Энергия берүүчү суусундуктар жана витаминдер: смузилер, чайлар жана ал тургай кофе. Биздин тандоодо сиз сөзсүз түрдө өзүңүз үчүн бир нерсе табасыз
Перфекционизм чындап эле бардыгын эң сонун кылууну каалообу? Же мунун артында башка себептер барбы?
Журнал - бул өз оюңузду чагылдыруунун жана түшүнүүнүн эң сонун жолу. Кантип күндөлүк жүргүзүү керектигин жана эмне үчүн ал сиздин жашооңузга оң таасирин тийгизерин айтып беребиз
Сиздин аң-сезимсиз акылыңыз бардык суроолорго жоопту билет. Бирок аларды кантип аң-сезим чөйрөсүнө киргизүү керек? Бул адат сизге чыгармачылык көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет
Исхак Азимов 500дөн ашык китеп жазган - фантастика жана илимий-популярдуу. Ал ушунчалык көп идеяларды кантип жаратууга жетишкенин ал китептеринин биринде айтып берген
Кантип тартууну үйрөнүү керек? Бул үчүн эмне керек? Илхамды кайдан алса болот? Ушул жана башка суроолорго жооптор биздин башталгыч сүрөтчүлөр үчүн көрсөтмөлөрүбүздө
Чыныгы очогуң жок болсо баары бир. Бул видеолордон күйүп жаткан камин, албетте, кыштын узак кечинде жылуулукту берет
Чыгармачылыкка күнүнө жок дегенде жарым саат бөлүңүз. Хобби сиздин бизнесиңизге тоскоол болбойт, тескерисинче, жөндөмүңүздү жогорулатып, ишиңизде ийгиликке жетүүгө жардам берет
Эгерде сиз туура куралдарды колдонсоңуз, чыгармачылыкты өнүктүрүү бир топ жеңилдейт. Бул жерде сизге жардам бере турган сайттар, колдонмолор жана китептер бар
Джиро Оно сушинин таанылган чебери, өз тармагындагы чыныгы профессионал. Ал чындыгында үйрөнө турган көп нерсеге ээ
Биз өзүбүзгө, күчүбүзгө ишенбей калганда эмоционалдык чарчоо башталат. Жөнөкөй көнүгүүлөр мындан качууга жана жеке натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет
Жашооңузду өзгөртүүнү кыялданып, бирок эмнеден баштоону билбей жатасызбы? Ишкер жана жазуучу Джеймс Алтушерден кеңеш алыңыз – ошондо сиз жакында айырманы байкайсыз
ВКонтакте түзүлгөндөн 10 жыл өткөндөн кийин Павел Дуров эң белгилүү социалдык тармактардын биринде иштеп жүргөндө алган турмуштук сабактары менен бөлүштү
Чыгармачыл ой жүгүртүү жөндөмдүүлүгү баарыбыз үчүн маанилүү. Бул эмне жөнүндө? Бул “Чыгармачылыкты кантип өнүктүрүү керек” сериясындагы акыркы пост. Бүгүн мен жыйынтык чыгарып, өзүмдү жана сизди андан ары өнүктүрүүгө коём. Башка жол жок:
Кантип бактылуу болууга жана гармонияны табууга болот? Бул суроого ар ким эле жооп таба албайт. Бул конок макаласында Елена Бикулова бактылуу жана жаркын жашоого кадам таштоого эмнелер тоскоол болгонун билүүгө аракет кылат. Өнөктөшкө көз карандылык Бул, балким, ички гармонияны табууга жана чыныгы бактылуу сезүүгө тоскоол болгон негизги себептердин бири.
Көркөм табит, күчтүү жана алсыз рифма жана эмне үчүн техникалык жактан кемчиликсиз саптар окурмандын жан дүйнөсүндөгү жооптун кепилдиги эмес экендиги жөнүндө
Игорьда 30га жакын секирүү бар. Бул Церебралдык шал оорусу жана алардын асманда болуу укугу үчүн көп жылдар бою күрөшүп жатканы болбосо, орточо натыйжа деп эсептесе болот. Бул укмуштуудай адамдын окуясын биздин маегибизден окуңуз. Алыста сулуу - Салам, Настя!
Лемми Килмистер – Моторхед тобунун талашсыз лидери, артында көптөгөн сонун музыкаларды гана эмес, даанышман ойлорду да калтырган. Мына, алардын айрымдары
Биз ар кайсы өлкөлөрдөн TikTokers'тен сонун кыймылдарды тандап, кайра чыгардык. ТикТоктон бийди кайталоо анча деле кыйын эмес экен. Сен да кыла аласың
Бул күн эч бир календарда кызыл менен белгиленген эмес. Бирок көп өлкөлөрдө бул майрам деп эсептелет. Бир жерде апрель күлкү күнү, бир жерде апрель күлкү күнү деп аталат, бирок бардык жерде 1-апрелде алар бири-бири менен ойношот. Досуңузду кантип шылдыңдоону ойлоно элексизби?
Handmade бул колго жасалган буюмдар жана аларды түзүү процесси. Бул макалада биз өз колу менен акча жасоого болорун айтып берет
Lifehacker жана Ideas for Life YouTube каналы кантип гармониялуу портреттерди жана кооз селфилерди тартуунун сырларын ачат
Самба, джаз фанк же контемпорари - бий фитнесинин көптөгөн артыкчылыктары бар. Көнүгүү тартибиңиздин жаңы бөлүмүн ачууга убакыт келди
Балдарыңыз жана неберелериңиз менен бөлүшө турган кызыктуу окуяларды кайдан алууга болорун билип алыңыз. 40ка жакын сонун идеялар
Ричард Брэнсон 16 жашында мектепти таштап, азыр көп миллион долларлык бизнестин ээси жана Улуу Британиянын эң ийгиликтүү ишкерлеринин бири
Ийгиликтүү адамдар көбүнчө ийгиликтин таасирин баалашат. Эмне үчүн ийгиликтин ролун таануу жана ыраазы болуу - биздин макалада
Дегеле илхам деген термин барбы деп айта албайм. Бирок, менде жаңы нерсени ойлоп табууга жардам берген бир нече жолдорум бар. Алар да сага жардам берет деп үмүттөнөбүз. Илхам табуу абдан кызыктуу нерсе. Бир жагынан, көбү муза келмейинче чыгармачылык менен алектене албайбыз дешет;