Жуптагы дисбалансты оңдоого болот. Эң негизгиси экөө тең муну каалайт. Биринчиден, өнөктөштөр мамиледе кандай роль ойноорун билип алуу керек. Анан ушундан улам кумардын торуна түшүп калыштыбы
Стресстин кесепеттерин, коом жыргалчылыкка кандай таасир этээрин жана депрессиядан жана эмоционалдык чарчоо сезимдеринен кантип арылуу керектигин билүү
Туура айтканга көнүп калгандыктан, нюанстарды көрбөй, каталарды мойнубузга ала албайбыз. Бул адаттан кантип арылса болорун ойлонуп жатабыз
Бретт Блументалдын бир жумада бир адаты жаңы адаттарды түзүүгө жана бир жылдын ичинде жашооңузду жакшы жакка өзгөртүүгө жардам берет
Коркунучтарыңыз менен күрөшүп, акырындык менен аракет кылыңыз. "Ооба" деген сөздү туура колдонуу адатын калыптандырып, кантип жакшы жакка өзгөрөөрүңүздү байкабай каласыз
Башкалардын ойлору биздин иш-аракеттерибизге чоң таасир этиши мүмкүн. Мэнди Холгейттин "Коркунучту багындыр" китебинин бул үзүндүсү башкалар сен жөнүндө кандай ойлойт деп тынчсызданууну токтотуп, тынчтыкта жашоону кантип баштоону көрсөтөт
Эффективдүү адамдардын 7 адаты, Flow, №1 жана башка китептер, алар менен адамдар менен баарлашууга, максаттарга жетүүңүзгө, акылдуу, жемиштүү жана бактылуу болууга жардам берет
Нейролог Джина Риппондун эркек менен аялдын мээсин изилдөө боюнча китебинен үзүндү. Жаңы төрөлгөн адамдардын жана алардын өсүп келе жаткан мээсинин көрүнгөн алсыздыгына жана пассивдүүлүгүнө карабастан, алар эң сонун "зарыл буюмдар комплекти"
"Аристотель бардыгы үчүн" - америкалык философ Мортимер Адлердин китеби, ал жеткиликтүү түрдө улуу философтун идеялары жөнүндө баяндайт
Психолог Эдит Эгер башкаларга кантип боорукер болуу, ачууланууну жана бейкалыс пикирлерди жеңүү жөнүндө айтып берет, ошондой эле өзүнүн жашоосундагы жана практикасынан алынган окуялар менен бөлүшөт
Психотерапевт Жасмин Ли Коринин китеби «Апам жактырбайт. Бактысыз балалыктан жашырылган жараларды кантип айыктыруу керек”балалык эмоционалдык травма менен иштөөгө жардам берет
Lagom, sisu, arbaidsgled, gluggavedur - бакыт жөнүндө көптү билген скандинавиялыктардын ансыз деле кызыксыз гигге ордуна сунуш кыла турган нерсеси бар
Жалган менен чындыкты, жалган менен чындыкты ажыратканды үйрөн. Анткени, критикалык ой жүгүртүү гана чындыкты жакшыраак түшүнүүгө жана туура эмес маалыматка натыйжалуу каршы турууга жардам берет
Csikszentmihalyi өмүрүнүн бир нече жыл бакыт изилдөөгө арнаган жана адам өзүн жөн эле бар эмес, бирок жашап жатканын сезет
«Ойлоонун тузактары. Эмне үчүн мээбиз биз менен ойнойт жана аны кантип жеңүү керек ", дээрлик бир жыл бою түзүлгөн. Материалдарды кантип издеп, иллюстрацияларды жасаганыбызды айтып беребиз
Бул билим берүүчү оюндар балаңыздын көңүлүн ачууга жана анын эс тутумун, көңүлүн жана майда моторикасын өнүктүрүүгө жардам берет
"#Pantaloonsfracjilet" китебинен үзүндү - кабыл алынган этиштер өзүн кандай алып жүрөрү жана алар орус тилинде кандайча пайда болоору жөнүндө
1984-ж., To Kill a Mockingbird, Lord of Чымындар, Он эки отургуч, Гүлдөр Алжернон, Чума жана башка бир күндө окуй турган китептер
Мээни жылытуу үчүн Гарет Мурдун "Lateral Logic" китебинен автордук көйгөйлөрдүн тандоосу. Аларды башкара аларыңызды текшериңиз
Бул замандаш акындар саясий жана маданий күн тартибине өтө жооп берип, коомдун травмаларын жана чындыкты документтештирүү менен иштешет
Кызыктуу романдар, коркунучтуу драмалар, бурмаланган сюжети бар триллер - жана баары эң жаңы. Өзүңүз каалаган электрондук китепкананы тандаңыз
"Адырлардын тургундары", "Жолдун аягындагы океан" жана дагы 8 балалык эмес терең ойлуу жомок китептер - биздин тандоодо
Бул китептердин сюжеттерин жазуучуларга, журналисттерге турмуш өзү буйруптур. Ал эми болгон окуялардын баары реалдуу окуяларга негизделгени чыгармаларды жүрөгүңө ого бетер жакыныраак кабыл алууга түрткү берет
Стивен Кингдин "Үмүтсүздүк", "Бактысыздык", "Жаркыраган", "Үй жаныбарларынын сематариеси" жана башка китептери кызыктуу сюжет менен жазылган, алардан өзүңүздү ажырата албайсыз
Воннегуттун автобиографиялык романы, Мартиндин фантазиясы, Фоер террордук чабуулунан кийинки жашоо окуясы жана китеп текчеңизден орун алууга татыктуу дагы жети китеп
Робин Дрик менен Кэмерон Стоуттун "Атайын кызматтардын ыкмаларын колдонуу менен ишенимди түзүү" китебинен үзүндү сизге адамдарды кантип багындыруу жана алар менен келечекте жакшыраак мамиледе болуу керектигин айтып берет
Рой Баумейстер жана Джон Тирнидин Эрк күчүнен эң жалкоо адамдарга да жардам бере турган он маанилүү сабактары
Маанилүү нерсеге көңүл топтоону жана болбогон нерселерге алаксыбай, көбүрөөк түшүнүүнү жана жан аябастык менен эмес, акылдуулук менен иштөөнү кантип үйрөнүү керектигин айтып беребиз
Толстойдун тизмесине дүйнө адабиятынын классиктерине өмүр бою шыктанган китептер кирген. Ал эмнени окуганын жана анын идеяларын кайдан алганын билиңиз
Хэл Элроддун "Таң сыйкыр" китебинен негизги идеяларды чогултуп, ал күндүн башында бир саатты өткөрүп, жашооңузду бактылуу кылуунун ыкмасы жөнүндө айтып берет
Эгер сиз китеп жазууну чечсеңиз жана ал сүйүү жана укмуштуу окуялар жөнүндө роман болбосочу? Биз сизге кээ бир кеңештерди беребиз
Никита Непряхиндин «Мен сени манипуляциялайм» аттуу жаңы китебинен манипуляциянын айлакер ыкмалары жана аларга каршы туруу жолдору тууралуу үзүндү
Философ Джордан Петерсон өзүнүн жаңы китебинде бизге мүнөздүү стереотиптер жөнүндө айтат, ал эми Lifehacker экзистенциалдык туюктан чыгуу жөнүндө андан үзүндү жарыялайт
Адабий марафон - бул оңой, жагымдуу жана шыктандыруучу китеп, ал создуктуруудан арылтат жана бир айдын ичинде роман жазууга жардам берет
Биздин мээ жеткилең эмес. Нейролог Дин Бернетт "Идиот баа жеткис мээ" китебинде эмне үчүн бизде мындай башаламандык бар экенин түшүндүрөт
"Жазуучу, кайчы, кагаз", "TED презентациялары" жана дагы 8 китеп 30 күндүн ичинде жаңы көндүмдөрдү өздөштүрүүгө жардам берет - биздин тандоодо
Чыгармачыл ой жүгүртүү ар бирибизде жашайт жана дал ушул ой жүгүртүү стандарттуу эмес ойлордун пайда болушуна жооптуу. Бул техникалар менен иштөө үчүн мээңизди алыңыз
Нейролог жана диетолог Лиза Москонидин туура тамактанууну жана анын курамынын татаалдыктарын илимдин көз карашынан карап чыккан "Акыл үчүн диета" китебинен үзүндү
Борис Стругацкий окууну абдан жакшы көрчү. Макалада анын жакшы көргөн китептеринин тизмеси камтылган, анда ал жок дегенде үч жолу окугандары гана камтылган
Шейн Парриш, Farnam Street блогунун негиздөөчүсү, башкалар сүйлөй турган китептерди окуунун оңой жана эффективдүү жолун тапты