Ар бирибизде эч нерсеге күч калбай калган мезгилдер болот. Кантип эмоционалдык чарчоону жеңип, дененин ресурстарын калыбына келтирүүгө болот - биз бул жерде айтып беребиз
Акыл-эс жөндөмүңүздү өркүндөтүү үчүн кызыктуу хоббиге ээ болуу жетиштүү. Төмөндө мээңизди көңүл ачуу менен кантип өнүктүрсөңүз болот
Шон Грабер, Virtuali компаниясынын негиздөөчүсү жана башкы директору, уюмуңуздагы кызматкерлердин мотивациясын өлчөөгө жардам бере турган эки факторду талкуулайт
Жазуучу Дэниел Пинк кызматкерлердин акчалай стимулдары ар кандай типтеги тапшырмаларды аткаруу үчүн алардын ички мотивациясына кандайча таасир этээрин изилдейт
Ийгиликтен коркуу уу сыяктуу: ал адамды шал кылып, аракетке жол бербейт. Жазуучу Патрик Эдблад бул оорудан кантип сактануу үчүн рецепт менен бөлүшөт
Окумуштуулар адам жөн гана жаңы нерселерди үйрөнүшү керек деген жыйынтыкка келишкен. Бактыга жараша, муну тез жана натыйжалуу жасоонун жолдору бар
Эгерде сиз акырындык менен адаттардан арылууга же аларга ээ болууга аракет кылып жатсаңыз, бирок эч нерсе иштебесе, бул макалада айтылган экстремалдык ыкманы колдонуп көрүңүз
Ички каршылык жалкоолук эмес. Бул мээбиздин коргонуу механизми. Андан кутула албайсың, бирок аны жеңе аласың. Биз сизге кантип айтып беребиз
Бул жумушка жана окууга гана эмес, ден соолугуңузга да зыян. 1. Дайыма создуктурбоо жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн Окумуштуулар кийинкиге калтыруу жана гипертония, ошондой эле башка жүрөк-кан тамыр оорулары ортосунда кыйыр байланышты табышкан.
Мотивация көп адамдар ойлогондой оңой эмес. Кээде алдыга умтулуу үчүн акча, сыйлык, талант, күчтүү эрк жетишсиз
Мээ бизди кайра-кайра жаңы таасирлерди издөөгө мажбурлайт. Бирок жаңысы тез эле тааныш болуп калат. Бар нерселерге баа берүүнү үйрөнүү
Эмне үчүн көпчүлүк адамдар өз максаттарына жетип, ийгиликке жете алышпайт? Биз бул суроонун жообун билебиз жана бул абдан жөнөкөй
Максатка жетүү үчүн аны калыптандыруу жетишсиз. Туура күнүмдүк адаттарга ээ болушу керек. Алар келечектеги ийгиликтин негизи болуп саналат
Кантип жакшыраак болуу, каалоолоруңузду ишке ашырууну жана максаттарыңызга жетүүнү үйрөнүү, толук жана бактылуу жашоо жөнүндө
Мотивацияны кантип жогорулатуу керек? Биринчиден, туура эмес иш үчүн өзүңүздү урбаңыз. Экинчиден, кыйратуучу жүрүм-турумуңузду кантип өзгөртө аларыңызды ойлонуңуз
Ийгиликке жетүү жолунда сизге эмне тоскоол болуп жатканын аныктаңыз жана бул боштукту толтуруңуз. Оор ышкыбоздук каталарды жоюу кээде кесиптик чеберчиликти жогорулатууга караганда маанилүүрөөк
Сиз көптөн бери койгон, бирок ага жетишүүдө эч кандай жылыш боло элек максатка кантип жетүүгө болот. Каалаган нерсеңизди алууга жардам бере турган бир нече кеңештер
Көптөр үчүн жашоодо ийгилик негизги максат болуп калат. Бирок эң кыйыны максатка жетүү эмес, ийгиликти сактап калуу жана өзүңө берилген бойдон калуу
Ийгиликке жетүү үчүн талыкпай иштөө керек экенин баары билет. Бирок, эгер сиз чокуларды рекорддук убакытта эмес, акырындап, максатка сойлоп чыга алсаңызчы?
Мотивациянын жоктугу жана создуктурбоо кичинекей кадамдарды жасоо чеберчилиги менен мамиле кылынат. Аракет кылып, эмоцияларыңызга сабырдуу болуңуз
Жаңы жылдык убадаларды аткарбай, пландарыбызды аягына чыгарбай жатканыбызга психологиялык тоскоолдуктар күнөөлүү. Биз аларды кантип айланып өтүү керектигин айтып беребиз
Мэриленддин жана Принстондун профессорлорунун ыкмалары, албетте, сизди акыры дивандан түшүп, иш-аракет кылууга мажбурлайт. Кантип өзүңүздү эң натыйжалуу мотивациялоону табыңыз
Сиздин асыл максатыңызга жол тоскон коркууларды жеңүү абдан маанилүү. Алардан арылуу менен гана максаттарыңызга жете аласыз
Ийгилик сиз менен болушу мүмкүн же жок болушу мүмкүн. Бирок, байлык идеясын четке кагып, жашоодо дагы деле ийгиликке жеткен адамдар бар. Алар талкууланат
Мотивациянын туура ыкмалары каалаган натыйжага жетүүгө жардам берет. Ал эми өз максатына умтулган ар бир адам билиши керек болгон эки гана нерсе бар
Жашоодо туура багыт алуу үчүн, өзүңүзгө туура жашоо суроолорун беришиңиз керек. Алардын айрымдары жөнүндө биз макалабызда сөз кылабыз
21-март Даун синдромунун эл аралык күнү. Дата кокусунан тандалган эмес. Мындай гендик патологиясы бар адамдарда эки эмес, үч 21-хромосома
Чыгармачылыктын өнүгүшүнө көбүнчө терс көз караштар тоскоол болот. Чыгармачылык ар бир адам үчүн экенин түшүнүүгө убакыт келди, ал эми Кингди ээрчүү дайыма эле жакшы идея эмес
Бош убактыңыз жок болсо дагы, схема жардам берет. Жөн гана ыңгайлуу убакытты жана ылайыктуу триггерди тандаңыз жана күн сайын аз да болсо китеп окуу адаты сиздин жашооңузга акырындык менен кирет
Ашыкча тамак-аш сатып алуу, батарейкаларды ыргытуу жана унаа айдоо сизге, башкаларга жана планетага зыян келтирет. Жаман адаттарды экологияга алмаштыруунун жолдорун табуу
Лайф хакер Рязанда "Көздүү козу карындар" эстелигинен башка эмнени көрүш керек жана тарыхый жайлардан башка кайда баруу керек экенин түшүнөт
"Карбир кылбоонун назик искусствосу" китебинин автору сезимдериңизди түшүнүүгө жана башкарууга кантип үйрөнүү керектигин жана эмоционалдык интеллект эмне үчүн дайыма эле жакшы эмес экенин түшүндүрөт
Коомдун ийгиликтүү карьера жөнүндөгү түшүнүктөрү көптөгөн адамдардын чыныгы чакырыктарын табуусун кыйындатат. Карьера тепкичтери эч жакка кете албайт
Француз философу Альбер Камюнун жашоонун күтүлбөгөндүгү, акыл-эстин чектөөлөрү, жашоонун мааниси эмне жана Сисис эмне үчүн бактылуу экендиги тууралуу ой жүгүртүүлөрү
Жаңы нерселерди үйрөнүү ар бир адам үчүн оңой эмес. Бул макалада жаңы нерселерди кантип үйрөнүү керектиги айтылат
Жеңилүүлөрсүз, жетишкендиктерсиз жана ийгиликсиз жеңиш болбойт - каталарсыз жана ийгиликсиздиктерсиз. Ийгиликсиздик - бул алдыга жылууга жардам берүүчү курал
Сизге эң ылайыктуусун алыңыз, же баарын бир убакта колдонуңуз - жана тандооңуз туурабы деп тынчсызданбаңыз
Изилдөөчүлөр, илимпоздор өзгөчө ой жүгүртүүсү бар адамдар. Бул макалада илимий ой жүгүртүү күнүмдүк көйгөйлөрдү чечүүгө кандайча жардам берери талкууланат
Жашооңузду өзгөртүү эмне үчүн майнап чыкпасын аныктап, мотивация пайда болушу үчүн кандай адаттардан тез арада арылуу керек экенин айтабыз
Кызыгуу, эмпатия жана башка маанилүү сапаттар сыяктуу лидерлик сапаттар лидерлик кызматта гана эмес, жашоодо да пайдалуу