Жаман ойлордон арылуу кыйын болушу мүмкүн. Бул көңүлдү жана машыгууну талап кылат. Бирок позитивдүү ой жүгүртүүнү баштоонун бир нече жолу бар
Бакыт жана ийгилик тууралуу бул үч туура эмес түшүнүк жашооңузга терс таасирин тийгизет. Бактылуу жашагың келсе аларды унут
Башка көз караш менен кароого аракет кылыңыз: балким, жеңүү керек болгон жарыш жок. Ички гармония тышкы жетишкендиктерге караганда алда канча маанилүү
Жаңы жашоо дүйшөмбүдө, Жаңы жылда же жайда башталбайт, ал сиз даяр болгондо башталат. Бул конок постунда Александр Андрианов спорт залдын мисалын колдонуп, эмне үчүн ар бир адамдын сүйүктүү “сулуу жолугушуу” ыкмасы эч качан иштебей турганын жана сиздин жашооңуз өзгөрө башташы үчүн эмне керек экенин айтып берет.
Өзүн-өзү гипноз ийгиликке жетүүгө жардам берет, бирок ал ошондой эле ийгиликсиздикке алып келиши мүмкүн. Бул фразаларды эч качан өзүңө айтпа
Ар дайым оюңуздагы нерселердин бардыгын аткаруу үчүн каалооңузду туура сакташыңыз керек. Бул жерде күн сайын өзүңүздү мотивациялоонун жакшы жолдору бар
Бул макалада сиз Quora колдонуучуларынын өзүңүздү талыкпай иштөөгө кантип мотивациялоо керектиги жөнүндө ойлорун таба аласыз
Лайф хакер башкалардын пикирине карап кантип токтоп, дени сак эгоизмди күйгүзүп, башка бирөөнүн жактыруусунан улам өзүн-өзү сыйлоону кантип токтотууну айтат
Бүгүнкү күндө биз кабыл алган чечимдер биздин келечектеги жашообузга таасир этет. Ошондуктан, келечекти пландаштыруу азыр маанилүү
Окумуштуулардын тыянагына караганда, биз өзүбүздү башкара албагандыктан эмес, мээбиздин түзүлүшүнөн улам кийинкиге калтырабыз. Бирок биздин азыркы жана келечектеги жашообуз бири-бири менен тыгыз байланышта, ошондуктан азыртан аракет кыла башташыбыз керек
Ойготкуч сааттын биринчи сигналы менен туруп, атүгүл үзгүлтүксүз эртең менен чуркоо үчүн баргандар бар. Биз силерге эркти кантип бекемдөө керектигин айтабыз
Коркунучту кантип жеңсе болот? Анын көзүнө тике кара! Блогер Лео Бабаута ушундай ойдо жана коркуу сезимин жеке өсүш үчүн булак катары колдонууга кеңеш берет
Сиз өзүңүздү жана сезимдериңизди сыйлай билишиңиз керек. Биз сизге өзүн-өзү сыйлоо сезимин кантип жогорулатууну айтып беребиз
Кантип өзүңүздү жумушка орноштурууну билбей жатасызбы? Маанилүү маселелерди кийинкиге калтырбоо үчүн, кырдаалды кылдаттык менен баалоо жана өзүнө туура суроолорду берүү жетиштүү
Жашоо сиз эс алып бүткүчө, коркуп же кечиктирмейинче күтпөйт. Чара көрүү. Өзгөрүүгө даяр экениңизди билүү сизге кадам таштоого мүмкүндүк берет
Бул адаттар жана жаман мүнөз сапаттар сиздин келечектеги ийгилигиңизге терс таасирин тийгизет. Тизмеде перфекционизм жана бардыгын көзөмөлдөө каалоосу бар. Жана телевизорго болгон сүйүү
Өзүн сүйбөгөн адамдар максаттарына жетүү жана кыйынчылыктар менен күрөшүү кыйыныраак болот. Демек, бул сиз жөнүндө болсо, анда өзүн-өзү сыйлоону кантип жогорулатууну чечүүгө убакыт келди
Эмне үчүн оңолуш үчүн өзүңүздү коркутуу ийгиликсиздик экенин түшүндүрүңүз. Бул төрт кадам сизге өзүңүздү кабыл алууга жана чындап өзгөрүүгө жардам берет
Дайыма бош эмес жана ийгиликтүү синоним эмес. Эгерде сизде бир да бош мүнөт жок болсо, жана досторуңузду көп күндөн бери көрө элек болсоңуз, эмне кылуу керектигин чечебиз
Бул мамилелер жетишкен адамды жөнөкөй адамдан айырмалап турат. Кантип ийгиликке жетүүнү жана акырында каалаган максаттарга жетүү керектигин билиңиз
Мээни кантип өнүктүрсө жана эс тутумун кантип жакшыртса болот? Бул көнүгүүлөрдү жумасына үч жолудан кем эмес жасасаңыз, ден соолукту жана акыл-эстин жаштыгын узартасыз
Ойготкуч жарым саат мурун иштесе, сиз дагы эле төшөктө жатып, кассетаны барактап жаткан болсоңуз, анда сиз гаджеттерге көз каранды болушуңуз мүмкүн. Андан кантип кутулууну чечебиз
Чокуга жеткен адамдар менен артта калгандардын айырмасы - ийгиликке өзүн мотивациялоо жана стратегиялык ойлонуу
Өзүн-өзү өнүктүрүү биздин замандын тенденциясы болуп калды жана дүйнө жүзү боюнча миңдеген адамдардын көңүлү чөгөт, анткени алар жакшы эмес. Бирок бул оюн шамга татыктуубу?
Бала кезибизде баарыбыз азыркы учурда кантип жашоону билчүбүз. Азыр, көпчүлүк учурда, биз жөн гана бар. Бирок сиз кайрадан жашоонун ар бир көз ирмеминен кабардар болууга үйрөнө аласыз
Ийгиликке жетүү үчүн, өзүңүздүн эң мыкты версияңыз болуңуз. Бул үчүн 19 жөнөкөй кеңеш жардам берет. Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн аларды ээрчи
Өзүңө берген убадасын аткаруу башка бирөө менен келишимди бузбоого караганда алда канча кыйын. Бирок сиз мотивациялуу болушуңуз керек жана өз максаттарыңыздан баш тартпаңыз, анткени өзүңүздүн сый-урматыңыз коркунучта
Адамзат муктаждыктар пирамидасынан мотивациянын гедонисттик теориясына чейин өзүбүздү максаттарга жетүү үчүн мотивациялоонун көптөгөн жолдорун ойлоп тапкан. Мотивация деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул иш-аракет үчүн түрткү болуп саналат.
Стивен Кинг, Агата Кристи, Моцарт, Лев Толстой, Жейн Остин, Карл Маркс, Марк Твен иштегенди билишкен. Алардын сырлары ийгиликтүү жана жемиштүү болууга жардам берет
Эгерде сиз реалдуу натыйжаларга жетүүнү кааласаңыз, максатка жетүү жолдору оңой болушу мүмкүн эмес. Иште, үйрөн жана өнүктү. Бүгүн биринчи кадам таштаңыз
Биз сиздер менен мурдагы аскер адамы Брент Глассондун кеңешин бөлүшкүбүз келет. Ал МӨӨРлөрдүн жети сөзүн жана аларды жашоодо кантип колдонсо болорун айтып берди. Inc.com булагында мурдагы "деңиз флотунун мөөрү" Брент Глассондун материалы пайда болгон.
Күчтүү инсандар айланасындагылардын көңүлүн өзүнө буруп, кубандырат. Жана аларга кошулууга толук мүмкүн. Өзүңдүн үстүндө иштөө үчүн жетиштүү
Күчтүү мүнөз такыр авторитаризмде эмес, ырахмат айтуу, катасын моюнга алуу жана жардам суроо жөндөмдүүлүгүнөн көрүнөт
Лайф-хакер жыйынтыктан капа болбоо үчүн максаттарды кантип туура коюу керектигин айтат. Жумушчу кеңештер жана колдонулуучу куралдар гана
"Баштоо үчүн эң жакшы убакытта" Жулия Кэмерон менен Эмма Лайвли карыганда дагы кантип бактылуу жана жашооңузга канааттануу болорун бөлүшөт
Эгер сиз каалаган нерсеңизге ар бир кадамыңызды күнүмдүк режимиңиздин бир бөлүгү катары жасасаңыз, максаттарыңызга жетүү оңой жана жагымдуу процесске айланат
Өз алдынча иштөө бир нече этаптарды камтыйт. Эмненин үстүндө иштөөнү чечкениңизден кийин, жашооңузду кантип өзгөртүү керектигин түшүнүшүңүз керек
Карьера боюнча адис Рагхав Харан бир нече анкердик чекиттери бар бул кең коноксуз дүйнөдө сиздин чакырууңузду кантип табууга болорун түшүндүрөт
Сизди кечиктирүү жана жалкоолук каптадыбы? Эч нерсе эмес, аны көтөрө аласың. Анын үстүнө, мындай кайдыгер мамлекеттер жемиштүү болууга жардам берет
Жөнөкөй ыкма жаш жазуучуга кыйынчылыктарды жеңүүгө жана дүйнөлүк атак-даңкка ээ болууга кандайча жардам бергени тууралуу мугалим жана тренер Андрей Якомаскин айтып берет