Бизнес психологу Lifehackerге алыстан иштесеңиз видеоконференцияга кантип даярдануу керектигин айтып берди
Бул адистердин ар бири өз жоопкерчилиги жана өзгөчө ой жүгүртүүсү бар. Бирок, эгер кааласа, долбоордун менеджери буюмдун ролун жакшы өздөштүрүшү мүмкүн
Макс Бодягин, Idiot’s Digest блогунун автору ысыкта кантип аман калуу боюнча кеңештери менен бөлүшөт. Жайдын ырахатына эч нерсе тоскоол болбошу үчүн аны бортко алыңыз
Башкалар сени сүйүшү үчүн, адегенде өзүңдү сүйүшүң керек, деп ишенет Леся Рябцева. Чыныгы менен таанышкысы келгендер үчүн бул жерде кеңештер
Биздин адаттарыбыз жашообузду башкарат. Бул макалада биз максаттарыңызга тезирээк жетүүгө жардам берген беш адаттар менен бөлүшөбүз
Эгер сиз өзүңүздү жалкоо адаммын деп ойлосоңуз, анда жаңылышасыз. Күн сайын сиз көп нерселерди жасайсыз, кээде гана создуктурбоочулук жана жалкоолук үстөмдүк кылат
Максат коюу ар кандай жолдор менен жасалышы мүмкүн. Профессор Сарас Сарасвати чындап эле эмнени каалаарын аныктоочу принципти сунуштады
Жаман адаттан кантип арылууга жана жакшы адаттарды өзүңүзгө сиңирүү керек? "Адаттын күчү" китебинин автору Чарльз Духигдин кеңештерин окуңуз
Комфорт зонаңыздан чыгуу үчүн, адаттарды өрчүтүүгө аракет кылыңыз. Башында алар сизге анча жагымдуу көрүнбөшү мүмкүн, бирок натыйжа күч-аракетиңизге татыктуу
Максатка жетүү, жакындарыңыз менен мамилени жакшыртуу жана өзүңүз менен гармонияда жашоо үчүн пайдалуу адаттар
Кантип стресс менен күрөшүүгө жана аны сиз үчүн иштетүүгө болот? Иштей турган беш кеңеш - биздин макалада
Кызматкерлердин мотивациясы айлык акыны жогорулатуу менен чектелбеши керек. Мындай система эмне үчүн зыяндуу жана чындыгында мотивация кандай экенин айтып беребиз
Спортчулар жетишкендиктерин ар дайым так баалай алышат. Туруктуу спорт менен ишенимиңизди кантип жогорулатууну түшүнүү
Эртең менен саат 4тө ойгонуу, медитация, чуркоо, теннис ойноо жана башка бийиктикке жеткен адамдардын адаттары. Тигил же бул эртең мененки ырым-жырым күндүн жана жалпы жашоонун уланышына кандай таасир этиши мүмкүн экенин айтып беребиз
Бул варианттардын кайсынысы сизге ылайыктуу экенин аныктап, көбүрөөк жетүү үчүн мотивациянын түрлөрүн бириктириңиз
Ички мотивация сиздин тажрыйбаңыздын баалуулугун жана актуалдуулугун таануу жөндөмүңүзгө көп байланыштуу. Ийгилик үчүн өзүн-өзү сыйлоо маанилүү
Ишке кирише албай жатасызбы? Колуңуз түшүп, диванда бир нече саат жаткыңыз келеби? Сизге жумуш мотивациясы керек, биз ага кантип жетүүнү билебиз
Лайфхаккер ийгилик үчүн өзүңүздү кантип туура сыйлоо керектигин айтып берет. Жөнөкөй эрежелер мотивацияны сактоого жана жогорулатууга жардам берет
Сизди шыктандырбаган тапшырманы аткаруу үчүн башкалар менен ачык болуу, убактылуу режимге өтүү жана сыйлык жөнүндө ойлор жардам берет
Lifehacker бай адамдардын эң мыкты мотивациялоочу цитаталарды чогултту. Илон Маск, Дж.К.Роулинг, Джек Ма - ийгилик, ийгиликсиздик жана акчанын чыныгы наркы жөнүндө
Жаман адаттардан кантип арылса болот, мейли мурун тиштейби, мейли тамеки чегүүбү? Бизде иштеген жети кеңеш бар
Интроверт болуу "бул бурчта отуруп алып унчуккан кызыктай жигиттин" ролун түбөлүккө ойной турганды билдирбейт. Лидер бол
Өзүн-өзү мотивациялоо - бул сиздин максатка жетүү жолунда колуңузду кармоонун эң жакшы жолу. Бул кеңештерди аткарыңыз, ошондо жаңы жетишкендиктерге күч табуу оңой болот
Өзүңүздүн иш-аракет планыңызды түзүү үчүн бул алты жөнөкөй кадамды колдонуңуз, ошондо сиздин чоң максатыңыз ишке ашат
Мотивациялуу адам көп нерсеге жөндөмдүү. Ал эми кээ бир учурларда ийгиликсиз болуу коркунучу сыйлык күтүүдөн кем эмес эффективдүү
Жашооңузду кантип жакшы жакка өзгөртүү керек деген видеону тандап алдык. Көрүңүз, дем алыңыз жана күн сайын, ал тургай, саат сайын бир нерсени өзгөртүңүз
Адамда баары өз ордунда болот, бирок өзүн бактысыз сезет. Ийгиликтин бул белгилери сиз чындап эле жаман иш кылбай жатканыңызды билүүгө жардам берет
Кроссовкаларды кийип, ырдап, бийлеңиз, өзүңүзгө "дубл" табыңыз - сиз буга чейин мотивациянын мындай ыкмаларын сынап көргөн эмессиз. Бирок бекер
Кантип бактылуу болуш керек? Неврологдор жооп берет. Көрсө, биздин мээбиз лотереядан утуп алганга салыштыра тургандай жөнөкөй нерселерге муктаж экен
Бул жолдор сизге кантип максат коюуну аныктоого жардам берет, андан кийин көңүлүңүздү чөктүрбөй, бактылуу сезесиз
Жыл үчүн өзүңүзгө ээн-эркин дымактуу максаттарды коё аласыз, бирок конкреттүү плансыз алар аткарылбай кала берет
Жаңы жыл бизге жашообузга сырттан кароого, ортодогу жыйынтыктарды алууга жана келечекке максаттарды тууралоого баа жеткис мүмкүнчүлүк берет
Жыл сайын бир эле нерсе кайталанат: биз өзүбүзгө жакшыраак болууга, үйрөнүүгө, өнүгүүгө, аягында түн ортосуна чейин уктоого убада беребиз
Үзгүлтүксүз жеке жана профессионалдык өзүн-өзү өнүктүрүү - бул сизди ийгиликке жеткире турган адат. Бирок көбүнчө коркуу жана белгисиздик баарын бузат. Аларга мүмкүнчүлүк бербе
Көптөр коротуп жаткан адамды акылсыз деп эсептешет. Бирок чыгашаны катуу көзөмөлдөп, акчаны үнөмдөө тенденциясы гана байлыкка жетелейт деген чынбы?
Бул макалада биз аффирмацияларды чогулттук, алардын кайталанышы сиздин оюңузду чындыкка которууга жардам берет
Ийгиликсиздик сөзсүз болот. Жеңилгендиктин ачуусу менен кантип күрөшүп, андан ары уланууну үйрөнүү үчүн, мээнин мындай жагымсыз жагдайларда кантип иштей турганын түшүнүү керек
Көптөгөн адамдар үчүн кечирим суроо адатка айланып, алардан көбүрөөк угулат. Башкалардын көйгөйүн өз мойнуна албаңыз жана провокацияга алдырбаңыз
Өзүңдү өркүндөтүү сенин максатыңбы? Мыкты! Бирок бул темадагы китептер жана макалалар көп учурда пайдага караганда көбүрөөк зыян алып келерин унутпаңыз. Бул жерде эң зыяндуу кеңештер
Максатка жетүү үчүн күчкө ээ болуу үчүн, алгач эмнени алгыңыз келгенин түшүнүшүңүз керек. Каалаган нерсеңизге кантип жетүү жана коркпоңуз боюнча кеңештерди бул макалада караңыз