Эгерде сизде ачуулануу, кыжырдануу, алсыздык, апатия пайда болсо, бул нормалдуу көрүнүш. Медициналык адистер карантинде кантип жинди болбоо керектигин айтышат
Олеандр, диэффенбахия, уялчаак мимоза, кротон, эйфорбия жана башка ден соолукка коркунучтуу өсүмдүктөр, алар олуттуу ууланууга алып келет
Көбүнчө жашы өткөн сайын баланын аллергиясы өзүнөн өзү кетет. Ал ортодо, сиз издөөдө болушуңуз керек. Бул медициналык кеңештер сизге жана сиздин балаңызга гүлдөө мезгилинен өтүүгө жардам берет
Акыры бир чечимге келдиңиз. 16 жаштагы татуировка сүрөтчүсү Хейли Хейз татуировкага кантип кам көрүү жана кандай куралдарды колдонуу керектиги боюнча кеңеш берет
Күн акырында сыртта жаркырап турат, аба ырайы дымып калган спорт залдарынан чыгып, машыгууларды сыртта өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Таза абада чуркоо, спорт менен машыгуу, селкинчек тебүү алда канча жагымдуу. Айрыкча, сиз Freeletics колдонуп жатсаңыз, жаңы интенсивдүү машыгуу тутуму сизди бир нече жуманын ичинде кадимки абалга кайтарат.
Алишер Якупов Нью-Йоркко Reebok презентациясына учуп келип, фюзеляжда кол насосу бар жаңы ZPump Fusion чуркоо бут кийимдерин алып, аларды залда жана шаарда сынап көрүп, алар тууралуу айтып берди. Кокусунан ачылган АКШ визасы барбы деп сурашканда, “ооба” деп айтуу жакшы.
Абдан популярдуу басылманын башкы редактору, ышкыбоз спортчу, фрейк, геэк жана башка ушул сыяктуулар катары мага көбүнчө тагынуучу буюмдар жана нерселердин интернети темасы менен ооруган стартаптар жана башка демилгелүү адамдар келишет. Алар фитнес, ден соолук, медитация үчүн жаңы гаджеттердин идеяларын мага сынап көрүүгө кызыкдар.
Өзүңүздүн ден соолугуңузга зыян келтирбөө үчүн газ плитасын кантип туура колдонуу керек? Александр Константинов газ плитасын колдонуу боюнча 8 кеңеш берет
Startsmile.ru долбоорунун жетекчиси Юлия Клоуда агартуучу тиш пасталары канчалык эффективдүү, тишиңизди кантип агартса болот жана ага акчаңызды үнөмдөй аласызбы?
Психикалык көйгөйлөр күтүлбөгөн стартап дүйнөсүндө сейрек эмес. Бул тууралуу 500px коомчулугунун негиздөөчүсү Евгений Чеботарев айтат
Үнүңүздү кантип күчтүү жана кооз кылууну айтып беребиз. Жыйнакта аны ачууга жана ыңгайлаштырууга жардам берүүчү элементардык көнүгүүлөр бар
Позаңызды кантип оңдоону билбей жатасыз, бирок белиңиз түз болгуңуз келеби? Сиздердин назарыңыздарга позаны оңдоо үчүн жөнөкөй көнүгүүнү сунуштайбыз
Тренер Татьяна Прокофьева эмне үчүн дене түзүлүшүн анализдөө (DEXA сканерлөө, биоимпеданстык дене анализи жана калипометрия) жөнүндө айтып берет
24 жашка чейин ар бир үчүнчү аял бул ооруга туш болот. Бирок циститтин алдын алуу жөнөкөй, сиз өзүңүздү бул балээден коргой аласыз
Уйкунун көйгөйү жок бактылуу адамдар аз. Эгер сиз алардын бири болбосоңуз, анда уйкуңузду жакшыртып, жагымдуураак кылуу үчүн бул жерде бир нече нерсени токтото аласыз. Мен үчүн эртең менен ойгонуу көпкө чейин чече албаган эң жаман маселе.
Психолог Ребекка Гладинг, медицина илимдеринин доктору, Лос-Анжелестеги клиникалык инструктор жана практикалык психиатр медитация учурунда мээбиздеги жашыруун процесстер жөнүндө айтып берет. Тактап айтканда, узак убакыт медитация менен алектенсеңиз, мээңиз кандай өзгөрөт.
Телефондун зыяны жана уйкуну бузат
Күнгө күйүп калдыңызбы? Айыгуу процессиңизди тездетип, кызарып, сезгенген териңизди тынчтанткыңыз келеби? Бул тууралуу эмне кылуу керектигин айтып беребиз
Омуртканын, муундардын жана тиштин көйгөйлөрү келечекте көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Андыктан 30 жашка чейин оорунун алдын алуу эң жакшы иш
Кариестин алдын алуу үчүн алты айда бир тиш доктурга текшерилип туруу керек. Бирок тиштерди дени сак жана сулуу жылмаюу сактоого жардам бере турган жөнөкөй адаттар да бар
Чуркоонун пайдасы жөн гана жакшы физикалык формада болуу эмес. Акыркы изилдөөлөргө ылайык, ал адамдарга узак жашоого жардам берет
Балдардын аптечкасында антипиретикалык каражат жана күйүккө каршы каражат болушу керек
Жакшы минералдык суу кандай болушу керек? Кандай микроэлементтер бар жана алар кандай идиште сатылат? Минералдык суу боюнча ушул жана башка суроолорго жооп беребиз
Оорубасаңыз дагы кайсы дарыгерлерге кайрылышыңыз керек жана фитнес залдагы сабактарды жек көрсөңүз, формаңызды кантип сактоо керек - Лайфхакер өз денеңиздин жана рухуңуздун ден соолугуна кантип кам көрүү керектигин айтып берет
Шалфей, женьшень жана башка антивирустук касиеттери бар өсүмдүктөр. Дем алуу органдарынын оорулары курчуп турганда, аларды диетага киргизүү керек
Бул макалада эртең менен ойгонуу коркунучтуу түш сыяктуу болсо да, кантип эрте ойгонуу керектигин көрсөтөт
Кечинде моюнуңуз ооруса, нервиңиз чымчылып, колуңуз ооруса, сиздин ордуңуз туура эмес, иш баштала электе чарчап жаткандай сезилсе, анда бул пост сиз үчүн. Анда биз кантип жумуш ордун жайлуу гана эмес, ден соолук жана жашоо үчүн коопсуз кылууну айтып беребиз.
Күндүз кайсы убакта машыгуу жакшы. Машыгуу үчүн эң жакшы убакыт
Сиздерге Александр Амзиндин окуясын сунуштайбыз. Ал өнөкөт оорулар эмне экенин өз көзү менен билет жана андан алган сабактары жөнүндө айтып берет
Жумурткадан жасалган эртең мененки тамак даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу, бирок алар холестеролдуу тамактар болуп эсептелет. Бул продукт арыктап, көрүүнүн жакшырышына да жардам берет
Тамактануунун бузулушун жеңип, ийгиликтүү стартап курган Себастьян Халлквист арыктоо боюнча кадам-кадам көрсөтмөнү сунуштайт
Бир нече убакыт мурун, картаюуну олуттуу басаңдатуу идеясы жөн эле кыял болчу. Бирок азыр илим бул багытта олуттуу натыйжаларга жетишти
Микробиологдор ажаткана бактериялардын булагы болуп калышы мүмкүн экенин аныкташты, андан кийин алар сүлгүңүзгө, жадагалса тиш щеткаңызга да түшүп калат. Муну кантип кача аласың?
Лайфхаккер доктурдан ийнени бассаң эмне болорун, мындай инъекция кандай коркунуч туудурарын жана ийне жүрөккө түз кирип кетеби деп сурады
Адатта, бардык кеңештер кантип азыраак отуруп, көбүрөөк кыймылдоонун тегерегинде болот. Бирок, тизе отургуч да маселени чече алат
Лимон абдан пайдалуу продукт болуп саналат. Анын кандай пайдалуу касиеттери бар жана ал сиздин ден соолугуңузга кандай жакшы таасир эте алат - биздин макалада окуңуз
Бала менен спорт - бул төрөттөн кийин калыпка келүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк. Жана бизде мунун жок дегенде бир шыктандыруучу мисалы бар
Парезис деген эмне, ал эмнеден келип чыгат, бул канчалык кооптуу жана аны менен кантип күрөшүү керек, эгерде сизде же сиздин жакындарыңызда ушундай кыйынчылыктар бар болсо
Тишти имплантатты орнотуу кандай жүрүп жатат, бул операциянын баасы эмнеден көз каранды, кандай каршы көрсөтмөлөр бар - сиз билгиңиз келгендин баары жана андан да көп
Сиз диетадасыз, бирок шкаладагы жебе башканы көрсөтүп турат. Эмне үчүн баланстын көрсөткүчтөрү мынчалык өзгөрөт? Муну түшүнүү