Кабыл алууда дарыгерге эмне айтуу керек, эмне унчукпоо же калп айтуу керек экенин көп адамдар билет. Фактыларды бурмалоонун кереги жок. Эч кандай учурда дарыгерге калп айтууга болбойт, биз сизге айтып беребиз
Окумуштуулар узак жашаш үчүн көп машыгуунун кереги жок экенин аныкташты. Жумасына 2,5 саат басуу же кандайдыр бир физикалык эмгек кылуу жетиштүү
Эркектер карыган сайын тестостерондун деңгээли төмөндөйт. Бүгүн биз муну менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз. Тестостерон негизги эркек гормону болуп саналат. Эркектин сырткы көрүнүшүндө да, жүрүм-турумунда да «эркектик» абстрактуу түшүнүгүн негизинен ал түзөт.
Көбүрөөк суу ичүү керекпи? 8 стакан ашыкча салмак, токсиндер жана теринин ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдү чече алабы? Келгиле, ырааттуулук үчүн суу мифтерин текшерип көрөлү
Эртең менен ойгонуу канчалык оңой - бул көпчүлүк үчүн күйүп жаткан тема. Мария Овсец окурмандар менен үкүдөн лакка айлануу тажрыйбасы менен бөлүшөт
Бул тиштер көйгөйлүүбү же калгандары менен бирдейби? Алар пайда болоору менен алардан кутулуум керекпи? Келгиле, акылмандык тиштери менен байланышкан эң популярдуу жаңылыштыктарды талдап көрөлү. Даанышмандыктын тиши - мистика категориясынан бир нерсе менен үйлөгөн аталышынан.
Жада калса зыянсыз көрүнгөн нерселер да тиштерди жок кылышы мүмкүн. Лайф хакер тиштин зыянын азайтуу үчүн эмне кылбоо керектигин айтат
Суук тийүү тиш ден соолугу үчүн коркунучтуубу, эмне үчүн тиштер суук тийгенде ооруйт жана дарыланбаган кариес кантип гайморитке алып келиши мүмкүн?
Гарвард коомдук ден соолук мектебинин туура тамактануу версиясы. Инфографика
Медициналык чечим кабыл алуу боюнча эксперт Александр Касапчук дарылоонун пайдасын же зыянын өз алдынча кантип баалоо керектигин түшүндүрдү
Мектеп окуучуларынын 10%га жакыны гана толук дени сак. Көптөгөн гастрит, көйгөйлөр менен поза жана көрүү. Окуучунун ден соолугун кантип сактоо керек? Биздин макаладан билиңиз
Лайф хакер гравитацияга каршы эмне экенин, эмне үчүн йога килемчесин гамакка алмаштыруу керек экенин жана декомпрессиялык төңкөрүштөрдүн кандай пайдасы бар экенин түшүндү
Эрте эмдөө балаңызды майып кылып коюшу мүмкүн деп ойлойсузбу? Балаңызга эмне үчүн эмдөө керек экенин түшүндүрөбүз, балким оюңуздан кайтасыз
Адам канчалык улгайса, ошончолук анын похмалдуу оорусу күчөйт. Эмне үчүн организм спирттик ичимдиктерди иштетүүдө начарыраак жана биологиядан тышкары похмолго эмне таасир этет?
Эркектердин өмүрүнүн кыска болушу жаратылыш үчүн ден соолук жана узак өмүр эмес, репродуктивдүү ийгилик маанилүүрөөк экенине байланыштуу
Укуунун начарлашын жашырууга болот. Маектештин сөзүн эл көп жерлерде жакшы уга аласызбы? Эки мүнөттүк жаздыруу сиздин доктурга көрүнүп турганыңызды аныктоого жардам берет
Кээ бир клеткалар дене өлгөндөн кийин бир нече күн же жумалар бою активдүү бойдон калууда. Бул суроо кантип изилденген Биз өзүбүз болуп калганга чейин, мээбизге ээ боло электе эле биздин клеткалар активдүү иштеп жатат: алар бөлүнүп, айырмаланып, «кирпичтерди» пайда кылышат, алар кийин бүтүндөй бир организмге бүктөлүшөт.
Октябрдын биринчи шаршембиси Бүткүл дүйнөлүк Церебралдык шал оорусунун күнү. Бул абал жөнүндө эмнени билесиз
Бизге көбүнчө биздин календарлык жашыбыз ички абалыбызга дал келбей тургандай сезилет. Мунун илимий түшүндүрмөсү бар экен. Белгилүү журналист жана жазуучу Анил Анантасвами бул маселени иликтөөнү чечти. Lifehacker анын макаласынын котормосун жарыялайт.
Лайфхакер кыскача жазгы күчөп кетүү деген эмне экенин, эмне үчүн ага олуттуу мамиле кылуу керектигин жана феномендин кесепеттери менен кантип күрөшүү керектигин айтып берет
Эгер сиз ар дайым интеллектуалдык британдык юморду жакшы көрчү болсоңуз жана акыркы убакта "Crooked Mirror" журналынын чыгарылыштарына күлүп жүрсөңүз, анда сизде деменция өрчүп жаткандыр
Бул кызыктай зат мурун чоң энемдикинде банкада калкып жүрчү, азыр суусундук өнөр жайлык масштабда чыгарылат. Ал эми элге жагат! Лайф хакер кымыз канчалык пайдалуу жана аны кантип туура бышыруу керектигин айтып берет
Тар джинсы, бийик такалуу бут кийимдер жана батирлер, формалуу кийимдер жана кайыштар - бул нерселерден этият болушуңуз керек
Канча суу ичүү керек? Качан ичүү керек? Ал кандай болушу керек? Lifehacker жана Eden адамга керектүү зат тууралуу эң маанилүү суроолорго жооп беришти
Кир колдун оорулары же антисанитардык шарттар өнүгүп келе жаткан өлкөлөрдүн көйгөйү деп ойлойсузбу? Сиз жаңылып жатасыз. Далил - SCA изилдөөлөрүнүн натыйжалары
Кокос майы арыктоо жана жүрөк ооруларын алдын алуу үчүн сыйкырдуу ок окшойт, бирок бул анчалык деле жөнөкөй эмес
Этти жуу, чийки камырдын даамын татуу, тамак-ашты чала бышыруу - ушул жана башка коркунучтуу адаттар ден соолугуңузга гана зыян келтирет. Аларды тез арада жок кылыңыз
Диетаңызды көзөмөлдөө үчүн даамдуу тамактарды жана суусундуктардан баш тартуунун кереги жок. Бул жөнөкөй суроолор сизге ашыкча жеп-ичүүнү токтотууга жардам берет
Бир күн мурун өтө эле алыс кетип, кайра жашоого кайткысы келгендер үчүн: похмельден кантип арылуу жана өзүңүзгө мындан да көп зыян келтирбөө боюнча бир нече кеңештер
Коронавируска каршы дары болгон Авифавирди июнь айында ооруканаларга жеткирүү пландалууда. Биз дары кантип пайда болгонун жана андан кандай эффект күтүүнү түшүнөбүз
Лайфхаккер коронавирустун эпидемиясында эмне кылуу мүмкүн эместигин айтып берди. Бул адаттардан арылуу менен өзүңүздү жана жакындарыңызды коргойсуз
Антибактериалдык нымдуу салфеткалар, дезинфекциялоочу спрей, тапочкалар жана желим баштыктар сиз мейманканаңыздын бөлмөсүнө киргенде жардамга келет
Адамдын дем алуу системасы сууктун башталышы менен өзгөчө алсыз болот. Ден соолукту сактоо үчүн эмне жеш керек, биз төмөндө айтып беребиз
Сасык тумоого каршы спорт - бул коркунучтуубу? Сасык тумоого каршы спорттун кандай түрү менен машыгууга болорун жана машыгуунун интенсивдүүлүгүн кантип тандоо керектигин айтып беребиз
Абийирсиз адистер туура эмес диагноз коюп, туура эмес дарылоону жазып, жок кызматтарды сунушташы мүмкүн. Тиш доктуруңузга кайрылып, мындан кантип коргонууну билүү зарыл
Биз коронавируска каршы вакцинаны иштеп чыгуу үчүн кандай технологиялар колдонуларын, ал чындап керекпи жана качан COVID-19га каршы эмдөө мүмкүн болорун аныктайбыз
А эгер андай болбосо, эмне үчүн? Россияда коронавирустун статистикасы кайрадан антирекорддорду койду. Үчүнчү толкун ишенимдүү түрдө ылдамдап баратат жана күн сайын 28 миңден ашык жаңы инфекция катталган экинчи толкундун эң жогорку көрсөткүчүнө жакындап калды.
Илимди популяризатор Эд Йонг пандемия жараткан талаштуу суроолорго жооп берет. Коронавирус кантип жугат жана беткап кийүү керекпи же жокпу билип алыңыз
Мээнин нормалдуу иштеши энергиясыз мүмкүн эмес. Бирок дагы бир шоколад кокаинге караганда жаман маанайга жана көз карандылыкка айланышы мүмкүн
Эпидемиологдор чектөөлөр алынгандан кийин бир нече убакыттан кийин дүйнөнү коронавирустун экинчи толкуну каптайт деп кооптонушат. Биз анын эмне экенин түшүнөбүз